宝宝想吃冰淇淋？试试这个做法简单快捷又安全！

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到了夏天，恨不得每天都吃一根雪糕来解暑。其实我是不太想让宝宝吃雪糕的，因为买来的雪糕添加剂太多，原材料不安全。

但如果宝宝平时也喜欢吃雪糕，那与其在外面买，不如在家做，像这样用酸奶做的水果冰片，吃起来也没有那么冰，偶尔吃一点还是挺不错的！

炒酸奶

食材： 酸奶200g，火龙果：20g，猕猴桃20g，白芝麻适量，核桃仁适量

烹制方法：冷冻

是否搭配主食： 可作为宝宝零食

参考月龄： 3岁以上

难易程度： 无难度

提示： 适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 图文菜谱 ＊

1.   准备食材：酸奶200g，火龙果20g，猕猴桃20g，白芝麻适量，核桃仁适量

2.  将火龙果切成小块状。

3.  将猕猴桃去皮后切成小丁。

PS：猕猴桃中除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪等，非常适合宝宝食用的一款水果。不过儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。所以宝妈们一定平时给宝宝吃猕猴桃时候一定要注意控制食用量。

4.  将核桃去皮。

5.  用擀面杖将核桃仁剁成小块状。

PS：这次主要为了吃的时候可以吃到果仁，就没有将核桃仁搅拌成粉末状，但是小宝宝吃的时候一定要先将核桃仁炒熟后再用搅拌机搅拌成粉末状哦！

6.  在菜板上平铺上一层保鲜膜。

PS：也可以把保鲜膜铺在烤盘上来做。

7.  将酸奶倒在保鲜膜上。

8.  将芝麻、核桃仁、猕猴桃、火龙果一起倒在酸奶上。

9.  用刮刀将果肉与酸奶拌匀。

PS：注意力道不要太大，小心不要将保鲜膜弄破哦。

10.  将搅拌均匀的酸奶果肉铺平在保鲜膜上，平放入冰箱中，冷冻起来。

11.  大概冷冻2个小时候，就可以把酸奶果肉从冰箱中拿出，敲成小块放到盘子里，给宝宝吃也没有那么冰啦！

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