想给宝宝补钙、明目，增强免疫力，这款快手早餐就能帮你做到~
微信公众号：小思妈妈营养餐
私人微信号：xiaosimama009
专注幼儿食谱、营养配餐
关注我，不再为孩子吃啥而发愁！
看起来就十分诱人的蓝莓奶酪爆浆吐司，做起来可是非常简单快手，食材也很容易买到，并且营养丰富，15分钟可以轻松搞定。
蓝莓呢，有增强免疫力，保护眼睛的功效，奶酪可以宝宝补充足够的钙需求量哦~明天的早餐就做它吧。
把单调的蓝莓装饰一下，一口咬下去，蓝莓充斥整个口腔，奶香浓郁，简直好吃的无法说，小思同学就喜欢的不得了，出烤箱就就解决了一块，一个劲的说还要吃。
宝妈们选择奶酪的时候一定要注意哦~一般来说奶酪的钙含量是牛奶的10倍，因为奶酪是由牛奶浓缩而来的。给宝宝吃的奶酪最好是选择原制的奶酪哦，原制的奶酪没有额外的添加剂，虽然味道没有那些调过味道的奶酪好吃，但胜在健康，钙含量高。而同样是原制的奶酪，要属大孔奶酪的钠含量相对低一些。
食材：吐司面包2片，奶酪10克，鸡蛋1个，蓝莓20克
烹制方法：烤
是否搭配主食：不用搭配主食
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 图文菜谱 ＊
1、 准备食材：吐司面包2片，奶酪10克，鸡蛋1个，蓝莓20克。
2、把准备好的蓝莓洗净。
3、把洗净后的蓝莓切成小颗粒，这样在烤制的时候蓝莓更容易爆开。
4、用擦丝器将奶酪擦成细丝。
PS:把奶酪擦成细丝是为了烤制的时候，奶酪更容易融化。
6、把擦好的奶酪放入碗中备用。
7、拿一个鸡蛋打入干净的碗中。
8、用筷子把鸡蛋打散，搅拌均匀。
9、 把吐司的硬边用刀切掉。
10、 用擀面杖将吐司来来回回地擀平。
11、把奶酪碎均匀地洒在面包上。
12、把蓝莓粒散在奶酪上，铺均匀。
13、盖上另一片面包。
14、用叉子沾点蛋液，将面包的四边压紧。
PS：把吐司封闭起来，这样烤制的时候，蓝莓爆浆，奶酪融化以后不会流出来，更容易出现爆浆的感觉，想想都觉的好吃呢。
15、用刷子将蛋液均匀地刷在面包上，只涂上面的一层即可。
PS:如果下面也刷上蛋液的话，会粘在油纸上，烤制的时候容易烤糊，而且出锅的时候，还不易取出。
16、这就是涂完蛋液的面包，要是想吃浓郁的蛋液味道，可以多刷点蛋液，而且烤制的时候会更脆哦。
17、如果发现面包的边，封闭的不是很好，可以用刷子沾点蛋液，在缝隙间刷一下。
18、将涂好的面包放入烤盘。
PS：烤盘上一定要铺上烘焙纸哦~防止烤的过程中粘在烤盘上，破坏了烤盘。
19、把烤盘放入烤箱，温度上下都是190摄氏度，烤8分钟左右，直至表面蛋液熟了为止。
PS：我用的是不用预热的烤箱，要是宝妈家里的烤箱需要预热，可以在做之前，先把烤箱预热至190摄氏度。
20、 好看又好吃的蓝莓奶酪吐司就完成了，爆浆的蓝莓和奶酪简直是对味蕾的最大的挑战啊~而且爆浆的效果也出来了。看着很诱人的小甜品，做法可是非常地简单哟，再加上一杯牛奶，就能开启能量满满，幸福的一天喽！
关于奶酪的更多做法，点击下面的图片就可以查询到喽！
500紫薯奶酪球9M+ | 501芝士焗扇贝12M+ | |
705番茄鳕鱼字母意面9M+ | 378奶酪香蕉派11M+ |
更多儿童菜谱请扫描二维码关注我哟~