微论神聊‖如何突破固有模式/发现一个最真的自己
2017年6月8日，《国土微论坛》在微信群举办第33场“微论神聊”活动，由国家二级心理咨询师、高级企业教练训导师孟丽花主聊“发现一个最真的自己”。主持人：宋晓东。
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每个人固有的模式
习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。
大家在过往的人生经验和经历中，在人生成长旅程当中，已经形成了自己的世界观、人生观和价值观，这就是我们讲的心智模式。你的喜欢和不喜欢，你的高兴和不高兴，这都是你的心智模式。
每一个人都可以对自己的现状做一个测评：你喜欢撒谎吗？如果你不喜欢撒谎，为何自己却是一个撒谎的人；你喜欢忠诚的人吗？如果喜欢，为何自己有时却表现出不忠诚，你现在能给父母一个安详的晚年吗？你能给儿女好的教育吗？你有自己的团队吗？等等，你可以在心里给自己做一个现状的测试。
世界无时无刻不在改变，我们每一个人也都处在一个改变的位置上，要想改变，要想让你的人生创造出更多的可能性，你就要去突破自己固有的心智模式。我们知道从心理学的角度看，我们每个人都会有一个舒适地带。当事情发展到你的舒适地带的边缘，你就会很不舒服，改变是很不容易的，是很痛苦的，可是我们每一个人都必须改变，去冒险突破自己的舒适圈范围。
若要如何，全凭自己，你是一切的根源
思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
那到底是什么阻碍你去向更好的位置呢？是什么破坏了你身边的关系？
比如：发脾气，自以为是，愤怒，懒惰，没自信，受害者，丢面子，怕输，固执，怕担责任，觉得自己不够好，冷漠，假装，不想冒险……
影响你不能赢的行为有哪些呢：拖延，批评，声讨，睡觉，冷漠，放弃，什么都知道，生病，喝酒，闲聊，玩安全，吃，旁观，装酷，职责，嬉戏，迷惘，隐藏，评估判断，做白日梦，寂寞，接口，害怕，去洗手间，保护形象，说谎，要面子，抽烟，指责，开玩笑，玩游戏……
这就是我们每个人的自动化，保留，玩安全，舒适地带、固有行为和习惯。
这些状态能不能创造出来一个好的结果和人生？如果你知道是不能的话，请你停下来吧！你越走越远了。
你其实一直都知道这些行为和情绪是不好的，但是你一直都在假装不知道，你呆在自己的舒适地带不愿意出来，不愿意去改变，你的至亲，你的父母，你的爱人，你的孩子，他们都有给你提出过意见，可是你却视而不见，你知道这些行不通，可是你还是要做，因为你一定要坚持你是对的，你是对的，你对，你对，都是别人的错，可是你得到了什么？你的坚持，你的对，伤害了多少爱你的人啊？破坏了多少的关系？你总是对陌生人恭恭敬敬，却把最难听的话语和行为丢给了最爱你的人，你只坚持你是对的，这是你的模式。
一切的根源都在自己，让自己处在一个改变的位置上吧，信念的转变会支配你的行为，我们无法改变这个大的环境，或者别人，但是我们可以改变自己，当你的观念改变时，你会发现你的世界发生了改变。
你可以带领千军万马，却管不住自己的情绪，你一直都在和一个人对抗，那个人就是自己，你可能了解很多人，可是你却并不真正的了解自己，不是世界和环境限制了你，而是你自我设限了自己。
因果定律，信念决定命运
有因就有果
信念——行为——结果
做---成为----拥有
信念百分百-----行动百分百----结果才有可能百分百
承诺百分百----行动百分百------成果才有可能百分百------这就是因果定律
舒服与不舒服，固定的习惯，固定的思维模式，固定行为，改变与等待。
当我们的信念固定时，我们的行为是固定的。如果我们想有更好的结果，那么就一定要改变行为，要改变行为就一定要先改变我们的信念，如果要改变信念，我们就一定要先知道在我们心智模式当中有那些是有利于你的发展的，有哪些是阻碍我们的，是需要改变的。有时候我们明明知道，可是却不愿意去改变，是因为我们的信念是固定的。
走出自己的框框和固有习惯和模式。
孩子只为照着你做的去做，而不会照着你说的去做，榜样。
团队没有执行力，不是他们没能力，而是没有坚定他们的信念。
时间宝贵，你值得被爱
不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详.
人都有三个共同的时空：过去——现在——将来。
我们能不能再回到我们的过去？比如说……
我们又能不能先去过我们将来的某一天？比如说……
所以现在才是你唯一可操作的平台，可操作的地方。
要有能力去区分你的过去、现在、将来！
活在当下，开开心心每一天！
告别昨天，活在当下，为了明天！
人生是一张单程车票，每个人只有2万多天，我们应该珍惜生命！
我们每个人一生下来就好像坐上了一列永不回头的列车，列车的行程从起点到终点只有2万多天，在这个人生旅途中你想怎么过，都是由我们自己选择的，都有起点、终点，但我们一定要把握好自己的“拐点”。今天我就是来让你找到人生的“拐点”，想让你停下来好好想想，今后的人生路该怎么走？如何才能实现自己的理想。
我们经常以为自己在聆听，但我们总是喜欢听我们想听的，总是执着于我们的经验。我们已经没有真我了，因为我们都有了很厚的盔甲。
完完全全的活在这一刻，不管你的外表多么美丽，那都不是真的你，你还可以更加伟大，你忘记自己的内心是多么有力量，你的选择也够有力量，当下才是人生的美好时刻。
你是这个世界上最值得爱的人，这和你的美丑，文化，身份，等等无关，你可以让自己变的更加的优秀和卓越，这个世界上一直陪伴你的是自己，这个世界上永远不会背叛你的是自己，即便这个世界都忘记了你，你都要记的爱自己，懂的爱自己的人，才配拥有全世界。不要再自我设限，为自己的人生创造更的可能性，自强，自立，自爱，坚持，付出，你一定会遇到最美的自己。