NBA状元秀接受篮球启蒙教学——如何投篮
大年初二，NBA全明星赛事也拉开了帷幕。今天上演的新秀挑战赛，两支球队一共得了279分。比赛过程实在是没啥好说的，打完半场就花了。本-西蒙斯的长传调度，乔尔-恩比德的转身暴扣，杰伦-布朗的突破扣篮，世界队一个比一个远的三分，勉强能打开瞌睡人的眼。
整场比赛美国队攻防两端似乎一直在梦游，远不及世界队10名来自9个不同国家的球员来得默契。设想一下，因伤休战的榜眼秀朗佐-鲍尔上场了会不会让美国队在进攻端打起精神呢？如果状元秀马克尔-富尔茨在，又会是怎样的一番光景呢？
这两位新秀后卫本赛季都遭遇了同样的困境——投篮姿势和伤病问题。关于鲍尔的投篮姿势问题，三两在鲍尔的铁，斯马特的钢，NBA的篮筐哐哐哐中谈到过。相比起来，富尔茨面对的问题可能要复杂许多。
富尔茨可不是简单地遵照76人近几年培养高顺位新秀的传统，在闭关养伤修炼中。事实上，富尔茨正在经历的是一个「回炉重造」的过程。
富尔茨似乎完全改变了自己的投篮姿势。从去年9月下旬至今，媒体多次曝光的76人训练视频中，我们可以看到富尔茨有些异样的投篮出手。他的出手点降低了许多，更像是把球从下颚处推出去的。
富尔茨在华盛顿大学效力时，罚球线上的表现并不好，他的出球动作不连贯，身体向前，踮起脚尖，最后又好像是在凭借右手手臂的力量将球送出。罚球本来就不是富尔茨的强项，他在大学比赛中仅有64.9%的罚篮命中率。如今又改变了投篮姿势，状元秀的调整引起了媒体和球迷的好奇心。
富尔茨在本赛季出场的4场比赛里，罚球12投6中，或许这会是一个让球迷们担忧的命中率。但是媒体的介入，让这份担忧演变成了某种笑柄。几乎所有在76人训练场边窥伺的记者，都会把镜头有意无意地转向球场远端的富尔茨，特写他极不自如的投篮姿势。
那么，为什么富尔茨要改变自己的投篮姿势呢？
去年7月的夏季联赛结束后，富尔茨离开球队，到9月末他出现在球队训练营期间，富尔茨的投篮包似乎就落在什么地方了，而他变扭的投篮姿势则说明有糟糕的状况出现了。根据PhillyVoice记者Kyle Neubeck猜测，这很可能与他的私人训练师有关。
帮助富尔茨训练的人名为Keith Williams，师徒之间的关系非常紧密，Keith从富尔茨7岁开始就在他身边。富尔茨能够成长为NBA的状元秀，Keith功不可没。不过，这一次，这份牢不可破的信任似乎带来了意想不到的问题。
Keith与富尔茨在去年8月和9月上旬进行了私人训练，具体是什么样的训练方法导致了问题的产生，我们不得而知。但是根据富尔茨在回归球队后暴露出的问题，以及76人方面表现出来的错愕，似乎在那段时间里，富尔茨对自己的投篮习惯做出了很大的调整。
76人方面指出富尔茨有着肩膀酸痛的问题，但是球队总裁布赖恩-科兰杰洛也弄不清楚，究竟改变投篮姿势和肩膀酸痛之间，孰因孰果？
之后，富尔茨又被自己的经纪人坑了一把，他的经纪人Raymond Brothers通过Woj宣称自己的客户肩膀抽了积水，几乎无法抬起手臂，而几个小时之后，报道又被更正了——富尔茨只是接受了一针可的松，这是治疗肌肉酸痛的常见处理方式。76人方面大度地处理了这件事情，选择退后一步，给富尔茨足够的空间，让他先恢复健康。
76人官方给出的伤情诊断是肩胛骨肌肉失衡，也把富尔茨摆在了「归期未定」的名单上。人们依旧对富尔茨的状况表示好奇，如果他真的在10月底之前，失去了对投篮动作的肌肉记忆，那么作为一名职业球员，经过近4个月的恢复，仍旧不能回归赛场吗？
在节奏飞快的NBA，耐心是一件宝贵的东西。对于蒸蒸日上的76人而言，急于兑现年轻球员的天赋可不是一件好事情。事实上，富尔茨遇到的麻烦不是球迷能够想象的。为富尔茨做出诊断的医生Ben Kibler指出：
「肩胛骨是保持手臂动作稳定性的基础，可以帮助做出精确性的，有力量的动作，比如转移球，在头顶位置上方出手投篮。」
Kribler认为恢复过程需要3个阶段，包括力量，持久性和掌控力的复原。力量的恢复相对容易，而持久力和掌控力的恢复则相对较难。从最新的训练录像来看，富尔茨已经在中距离投篮上找回了些许感觉，但是他想要在三分线外回归到大学41.3%的三分命中率，还需要很长的时间。
76人尝试着很多方法来帮助富尔茨找回自己的投篮姿势。球队最好的射手JJ-雷迪克会给富尔茨提供指导，NBA名宿穆罕默德-阿卜杜勒-拉尔夫被76人召唤过来，给富尔茨提供额外的训练帮助。
除了场上的不懈努力，76人还探索使用VR（虚拟现实技术）帮助富尔茨。球队让富尔茨佩戴VR眼镜，从而使他能够更好地体会到比赛中出手投篮的感觉，让他回忆起举起手过头顶，把球扔向篮筐是件非常容易的事情。VR技术或许能更好地帮助富尔茨渡过「改造阶段」，最终目的是让他在没有设备或者周围人支持的情况下，更好地完成投篮。
为了给富尔茨提供保护，76人把这位状元秀「藏了起来」，让富尔茨有充分的时间来找到问题的解决办法。毕竟，对于一名万众瞩目的NBA球员来说，重新学习篮球最基本的动作，仿佛是在孩童启蒙阶段，学着如何打篮球。这是一个有些荒谬的过程，但是的的确确发生在了19岁的富尔茨身上。这份压力，经状元秀的身份放大后，就造成了对当事人很大的影响。对此，雷迪克曾在采访中斥责多事的媒体，他说：
「这很令人不爽，这家伙才19岁，你们都有病吗？他正在拼命训练，我理解，球迷想要看到他的进展，这一过程或许要比我们期待得更长，也许不会，也许他会很快回归球场，我不知道，那显然不是我能控制的事情。」
本赛季富尔茨都有可能不会复出，目前他还只能在禁区内投篮，他出手时会感到疼痛，因此无法完成外线投篮。他一直参加对抗训练，但是没有经历过一次完整的训练。无论出于什么原因，富尔茨失去了他之所以成为状元秀的利刃，他还在努力找回自己。正如他自己所言，这是一个漫长的过程，他需要重新学习。
或许，明年的全明星新秀挑战赛，咱们可以看到一个自信的，出手果断，率队击溃世界队防线的富尔茨。
加油，富尔茨，相信过程！
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