天池穴 :治疗胸闷、止咳
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【取穴位置】
在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。
【解剖位置】
在胸大肌外下部,胸小肌下部起端,深层为第四肋间内、外肌;有胸腹壁静脉,胸外侧动、静脉分支;布有胸前神经肌支及第四肋间神经。
【功能主治】
胸闷,心烦,咳嗽,痰多,气喘,胸痛,腋下肿痛,瘰疬,疟疾,乳痈。
【穴位配伍】
配列缺、丰隆治咳嗽;配内关治心痛;配支沟治胁肋痛。
【穴位治法】
斜刺或平刺0.5~0.8寸;可灸。本穴正当胸腔,内容心、肺,不宜深刺。
【附注】
手厥阴、足少阳之会穴。
【保健养生】
舌顶上腭,是炼道的基本常识,但其原理,无人深究。人之上腭部位,有两个小窝伸进手指可以摸到,道家称为“天池”,此非针灸之穴位,乃属修炼之关窍。
舌抵上腭打坐
人的上腭有两个小窝,称为“天池”,修炼的真气会从此处外泄,需要用舌顶住。还有个功效是:一般打坐,舌一顶上腭之后,小舌自然就打开了,喉腔扩大了,呼吸就畅通了,不容易昏沉,舌顶上腭不容易昏沉,你要真正舌顶上腭,打坐一般不会昏沉,因为他呼吸空气具足,氧气具足,人昏沉的时候,就是脑血氧不足了,氧气不足就发木,一发木头就昏,神经系统失去控制了。
正确的舌抵上腭是,口中发“尔”声,舌尖所抵之处就是。
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