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@青田人！在你的年龄，每天睡多久才最健康？
睡眠永远是个热门话题，从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜加班身体垮掉，都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。
熬夜久了就成了习惯，然而你的身体会习惯你这样的任性么？先来通过下面这段小视频，探究一下缺乏睡眠会给我们带来哪些影响？
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p0304kyeri9&width=500&height=375&auto=0
拒绝加班熬夜
保证充足睡眠
生活才够健康！
那么
不同年龄的人群
每天睡多长时间合适呢？
下面一组数据告诉你：
为了健康
请早点睡吧！
小编祝大家每天好梦！
梦见了什么可以留言和大家分享
罒ω罒
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来源：华西都市报
编辑：Amy
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