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官方确认,已不幸离世,年仅42岁

医学之声 每日乐评 2024-02-05 09:00 Posted on 江苏

据媒体报道,
已确认香港TVB前新闻主持人柳俊江
1月5日在其位于大埔黄宜坳的住所
烧炭身亡,年仅42岁。
相关话题冲上热搜,
引发网友关注。


报道称,警方及消防部门于1月5日下午约3时30分接获一名女子报案,指一名男子在黄宜坳一间房屋内疑似烧炭,救援人员赶到,消防人员破门入屋,发现男性当事人已倒卧屋内,救护员证实其已当场死亡。



随后,警方发言人证实消息称,该男子身旁有一盆烧过的炭,案件被列为尸体发现案处理,目前正作进一步调查。随后有消息证实,该死者为42岁的香港TVB前主持人柳俊江。
柳俊江烧炭自杀的消息一出,粉丝震惊不已。因为就在2024年元旦当天,柳俊江还在社交平台公布了自己2024年心愿清单。
柳俊江表示自己2024年的目标,就是好好捉紧每一个当下,“没有需要后悔什么,没有需要期盼什么。做喜爱的事,喜爱自己做的事,做擅长的事,学会不擅长的事”。

公开资料显示,柳俊江曾于2002年至2010年间在TVB工作,担任过港闻组主持人、专题记者等职。在离开传媒界后,他来到公关行业发展,一度转任香港爱护动物协会中国及澳门地区外展总监、九龙巴士社区事务经理。
这也是香港近期内发生的第二起名人烧炭自杀案件。2023年12月26日,前亚洲小姐亚军黎淑贤于香港家中烧炭并陷入昏迷,由其儿子发现报案。救援人员赶往现场,并随即送往医院抢救,但最终没能挽回她的生命。
这些明星的自杀事件再次引发了人们对明星心理健康的关注。在过去的几年里,不止他一人选择了烧炭自杀这种极端的方式离世。这使得人们开始反思,在追求事业成功的过程中,人们究竟承受了多大的心理压力和困扰。
其实,无论是备受瞩目的明星,还是我们日常生活中的普通人,也应该反思自己的生活方式和工作方式,尽可能地减轻自己的压力和困扰。
解决心理问题需要综合考虑多种因素,包括认知自我、管理情绪、行为调节、与他人沟通、心理疗法和药物治疗等。以下是一些具体的建议:
认知自我:正确地评价自己和认识事物,承认自己的优点和长处。试着从多个角度去看问题,考虑事物的两面性。转变自身不合理的信念,避免给自己过多压力,不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀,将压力转化为动力。通过积极的暗示帮助自己树立信心。
管理情绪:当处于烦躁、紧张、冲动的状态下,提醒自己不草率地做出情绪化的判断和决策,可以进行深呼吸等放松,让自己在情绪缓和后再去应对事件。学会宣泄,及时排解不良情绪,选择自己信任的人,可以是朋友、老师或者家人进行倾诉,表达自己的感受。或者通过其他方式释放情绪。
行为调节:当压力大时,学会采用多种放松纾解的方式,如听音乐、参加户外运动、阅读等,帮助自己进行调适。不抽烟、喝酒,注意个人卫生,保持良好心情。
与他人沟通:当出现心理问题时,可以多与身边的朋友、家人沟通、交流,倾诉自己内心的烦恼、不快等消极情绪,有利于舒缓心情,避免独自钻牛角尖。
心理疗法:心理疗法主要包括认知疗法、行为疗法等,在专业的心理治疗人员的帮助下,可以帮助患者发现心理问题、解决心理问题。
药物治疗:对于心理问题严重,已经引发明显躯体症状,比如睡眠障碍等,必要时可遵医嘱服用镇静安眠药。对于由心理问题引发的焦虑、抑郁等常见心理障碍症状表现,可以遵医嘱采用抗焦虑、抗抑郁药物治疗。
请注意,以上建议仅供参考。在解决心理问题的过程中,要积极与医生沟通,遵医嘱进行科学有效的治疗。同时保持积极的心态,主动参与治疗过程,以达到最佳的治疗效果。


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