冬季来临，常态化疫情防控刻不容缓

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当前

国内疫情防控形势总体向好

本土疫情传播已基本阻断

但仍有零星散发病例出现

万不可掉以轻心

国内疫情数据

现有确诊病例数（排除治愈、死亡）

据图来看，国内疫情控制得当，多数地区处于安全状态，但仍有跨省传播现象，我们仍要“宅”好最后一班岗！

这！就是我们的守护神

话说疫情持续到现在

你真的知道我们应该怎么做吗

来让机智君带你做一下全面了解吧~

问

 口罩应该如何选择

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

选择二：去医院看病或者人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

答

问

在外不方便时洗手怎么办

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

答

问

应该如何增强免疫力

1、保持健康饮食。多吃些清淡、容易消化、含维生素比较多的食物，比如新鲜的蔬菜和水果；多吃些含优质蛋白质比较多的食物，补充充足蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

2、保持良好生活习惯。积极参加体育锻炼，促进人体血液循环，增强人体各个器官的活力；养成有规律的作息习惯，保证每天充足的睡眠。

3、保持积极乐观的心态。学会控制自己的情绪，尽量避免消极情绪，经常给自己积极的心理暗示，使自己的内心更加放松。

答

防控小贴士

TIPS

1、外出注意防护，在校园内也要记得佩戴口罩。

2、保持居住环境卫生，居室勤通风换气，及时清理寝室垃圾，保持清洁卫生。

3、勤洗手，任何可能污染双手的情况下，包括外出归来、咳嗽或打喷嚏等，均需清洁双手。

4、积极就医，若出现发热、胸闷、呼吸急促等症状，及时到校医院或发热门诊就医，积极配合医疗卫生机构的治疗。

疫情面前，非有旁观者，更无局外人，我们都是休戚与共的一家人，共克时艰，同舟共济。曙光终会突破黑暗，疫情定会被我们战胜。

图 / 源于网络

文 / 部分源于网络

排版编辑 / 张和新

执行编辑 / 张静  王饴智

责任编辑 / 张新莉

审核 / 唐斌

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