心启点FM | 答同学问：亲密关系，就该什么话都分享吗？

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一说到关系亲密，很多人想到恋人、闺蜜、哥们，很多人都认为，既然两个人关系这么好，就应该彼此更坦诚，没有任何秘密。闺蜜兄弟之间这样，才能证明关系够铁够牢固，恋人之间才能说明彼此之间是值得信赖的。

可是，这样的观点是不是真的那么准确和合适？关系亲密的两个人，就该什么话都分享吗？还是距离才能产生美呢？

问题：

question

就在最近，“心启点心理室”迎来了这样一位同学，他跟我探讨了这个问题:

他说他的女朋友喜欢把每天发生的事情都告诉他，小到她今天出门几点吃的早饭，大到她从来未对其他人说出口的秘密，刚开始恋爱的时候，他认为这是女朋友信任她的表现，所以非常耐心的倾听，可慢慢的，他开始感觉到压抑。

大二课比较多，也有很多的社团工作，当见到女朋友的时候希望两个人能开开心心的，哪怕是安静的在校园里走一走，可女朋友每天的倾诉，占用时间不说，还让他感觉到特别累。他跟女朋友提过，没必要把每天的事情和她的所有的阴暗面跟他分享，但女朋友却希望他也多分享一些，认为这样才能让他们真正的互相了解彼此。

现在男同学觉得他们之间的关系反而远了.......

回答：

answer

每个人都渴望被理解，尤其是面对亲近的人的时候，这种倾诉欲望会更加强烈，但这不代表你要把自己的事情毫无保留的告诉他，尤其是对方并不情愿的情况下，这种强制推送对两个人的关系反而是一种阻碍。

无论我们关系怎么亲密，都无法否认我们每个人都是一个独立的个体，有着自己独特不同的地方，我们要学会尊重，这种尊重是双向的。要思考对方接收信息后的反馈，如果恰好他也喜欢这种分享方式，那没问题。如果对方不喜欢，表达自己的感受后询问对方的想法，两个人达成一个合适的点，自己没必要都告诉对方发生了什么事情，同样也要从对方角度理解，他也同样不是什么都告诉你。

思考：

think

第一，我把事情告诉对方，倾诉背后的需求是什么？

像上文中的女朋友，她想把自己的生活和对方分享，是为了让对方了解自己，同时我们也看到她的需求是渴望同样的回应，这样的坦诚也是潜意识里缺乏安全感、缺乏陪伴的行为。

每个人都有被别人理解和接纳的需求，但这本身就是一种不合理的奢望，如果超过了一定的度，注定不会得到好的结果。

第二，我倾诉的内容正面负面，对方接得住吗？

我们遇到困难的事情，都会选择跟亲密的人倾诉，但这种倾诉说到底更多的是一种情绪发泄，我们深知需要解决问题，最终能靠的只有我们自己。在麻烦中思考本身就是提升自己能力最快速的办法。

而有的人分享自己的想法，在无意中将烦恼转移到了了另一个人的身上，但在这个过程并没有考虑对方是不是能接得住，可能对方本身情绪敏感，情绪波动需要消化的时间更长。如果你倾诉是为了寻求意见，那在表达上更要考虑简短，而把时间放在建议的讨论上面。

亲密关系之间，就像沙子，抓的越紧，失去的越多，有点距离反而更好！

   谢谢阅读

—今日主播 —

南笙

感谢你的收听

希望下周相见的又是“心”的“启”点

图 / 部分来源网络

文 / 李晓萍

排版编辑 / 刘宇哲

执行编辑 / 彭淦 邱光岩

责任编辑 / 张新莉 李晓萍

审核/唐斌

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