新生心理专栏|生活适应篇：新生活“心”起点

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生活适应篇：新生活“心”起点

熟悉环境，适应新的生活离开父母的照顾，孤身一人来到新的城市，我们或多或少会有一些忐忑不安。这个时候出去走走，了解学校的各类设施。可以帮助我们获得控制感，内心也就更加安稳。

独立生活，培养自立能力对于许多同学来说，这是第一次独立开展自己的学习生活，许多事情需要大家亲力亲为。所以，学会自我管理是大学生活的必修课。给自己一些时间，慢慢养成良好的自我管理能力。

规律作息，养成良好习惯进入大学后要警惕不良生活习惯，不要沉迷于游戏和网络虚拟世界，建议同学们合理规划时间，适当参加体育锻炼，保证睡眠，规律作息。

建立友谊，与舍友融洽相处
室友是你在大学生活中朝夕相处的伙伴，与室友建立良好的关系非常重要。要尊重彼此的生活习惯，通过沟通解决问题，互相支持和理解。

消费有道，合理规划财务一个比较有效的方法是每个月初都制定一个切实可行的“消费计划”，并且要尽量按照计划执行，养成记账的习惯。多余的钱可以存入银行，以备不时之需。

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图文来源|海科院心理协会

责任编辑|许悦鑫 蒋思彤

审核|郭嘉
终审|唐振新 朱小明 李寒梅