辣妈战记 | 从软萌妹子到搏击教练，她用最“野性”的方式成就自我

董琴琴

洪流武道馆老师

四年前，董琴琴是格子间里的股票研究员，快节奏、高强度的工作让她找不到自己、更没有成就感；四年后，她突破极限，从最初那个柔声细语的软萌妹子成长为搏击场上最飒爽英姿的教练......董琴琴，她用最“野性”的方式成就自我。

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▲视频

遇见“搏击”，念念不忘

“即便是体能全部耗尽，也要认真对待每一次的训练，拼尽全力，最后的胜利才可能属于你。”

起床、热身、跑步、压腿、对战......这些看似简单的运动合在一起，就是董琴琴四年来“搏击生活”的真实写照。

董琴琴最初的工作是股票行业研究员，每天有超过11个小时的时间需要时刻盯着电脑。随着大盘的跳动，那种如临高考般的感觉，也让她的压力得不到释放的突破口。

直到董琴琴“遇见”了搏击，那种第一次训练就便释放了自己全部力气的感觉，让她感受到了久违的放松和舒畅。自此，搏击学员簿多了一个叫做“董琴琴”的女孩。

突破极限，苦尽甘来

“女孩子的肌肉含量低、爆发力差，还有白领的工作原因每天久坐，体能会差点。”刚进入洪流武道馆接触搏击运动那段时期，是董琴琴最艰难的时候。

体能差、身体亚健康的状态，完全无法与那些男性学员对抗不说，就连最基本的训练项目，董琴琴都完成得很困难。令她没有想到的是，本以为自己在搏击中可以找到那种释放感，却又为自己创造了一个难以跨越的难题。

“不能忘记自己为什么来这里训练。”别人练习五十次，她就要一百次，别人跑五公里，她就要十公里。“我要做到！”从那时起，高强度的力量训练便成了她每日“搏击”的额外“必修课”。

“你的收获，一定与你的付出成正比。”如今的董琴琴，身材匀称、体态轻盈，与没有练搏击时比更加有力量，也更懂得如何保护自己，甚至皮肤都水嫩的不少。

用她自己的话来说就是：“这一切的改变，都是搏击带给她的。”每当身体很累的时候，她总是不断地告诫自己要坚持。她很欣喜搏击带给她的改变，也享受训练中的辛苦。

改变自我，收获朋友

遇见“搏击”，董琴琴的生活也跟着多姿多彩起来。与队友一起爬山、野炊、聊天......

训练场上，她和队友们是对手，眼里只有技巧和对抗。训练场下，他们又是好朋友，一起“打”金牌、一起在训练中发现问题再一起提升，相互照顾、关心彼此，他们这一支队伍就像是一个大家庭。

如果有人问，“搏击”让董琴琴的内心改变了什么，那便是做事变得更加果断和懂得忍耐。因为在搏击中，她必须学会忍耐疼痛，在忍耐中努力寻找出击的机会。

顽强，不畏痛苦，精神得到了放松，这也让她在工作中更加得心应手起来。这对董琴琴来说，也是另一种收获。

“一个软萌的女孩为什么要去学搏击？”起初练习搏击时，她的选择令很多人不解，但当越来越多的朋友看到“搏击”为董琴琴带来的改变，也就慢慢理解她，甚至是支持她。

突破极限，董琴琴从一个软萌妹子成长为一名优秀的搏击教练，有朋友说，她是在用最“野性”的方式成就自我，但她却说“那种快乐和成就感，只有搏击才能赋予她”。

如今，光荣成为教练员的董琴琴也希望未来有更多的女性能够加入到搏击的队伍中来，她愿意帮助她们走出阴霾，帮助她们在搏击中找到自我。

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