V5！3位中国太空英雄安全回家
视频来源：央视新闻
北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射，约573秒后，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空。
图片来源：中国载人航天工程网
据中国载人航天工程网介绍，这是我国载人航天工程立项实施以来的第19次飞行任务，也是空间站建造阶段的首次载人飞行任务。
神舟十二号载人飞船入轨后顺利完成入轨状态设置，于北京时间2021年6月17日15时54分，采用自主快速交会对接模式成功对接于天和核心舱前向端口，与此前已对接的天舟二号货运飞船一起构成三舱（船）组合体，整个交会对接过程历时约6.5小时。这是天和核心舱发射入轨后，首次与载人飞船进行的交会对接。
在神舟十二号载人飞船与天和核心舱成功实现自主快速交会对接后，航天员乘组从返回舱进入轨道舱。按程序完成各项准备后，先后开启节点舱舱门、核心舱舱门，北京时间2021年6月17日18时48分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，标志着中国人首次进入自己的空间站。
图片来源：中国载人航天工程网
北京时间2021年7月4日，神舟十二号3名航天员协同配合，成功完成中国空间站阶段首次出舱活动。
航天员刘伯明出舱后感叹：“哇，这外面太漂亮了！”
视频来源：央视新闻
北京时间2021年7月4日14点57分，经过约7小时的出舱活动，神舟十二号航天员乘组密切协同，圆满完成出舱活动期间全部既定任务，航天员刘伯明、汤洪波安全返回天和核心舱，标志着我国空间站建造阶段航天员首次出舱活动取得圆满成功。这是继2008年神舟七号载人飞行任务后，中国航天员再次实施的空间出舱活动，也是空间站阶段中国航天员的首次空间出舱活动。
此次出舱活动，天地间大力协同、舱内外密切配合，圆满完成了舱外活动相关设备组装、全景相机抬升等任务，首次检验了我国新一代舱外航天服的功能性能，首次检验了航天员与机械臂协同工作的能力及出舱活动相关支持设备的可靠性与安全性，为空间站后续出舱活动的顺利实施奠定了重要基础。
第二次出舱活动
北京时间2021年8月20日8时38分，航天员聂海胜成功开启天和核心舱节点舱出舱舱门。
8月20日14时33分，经过约6小时的出舱活动，神舟十二号航天员乘组密切协同，圆满完成此次出舱活动期间全部既定任务，航天员聂海胜、航天员刘伯明已安全返回天和核心舱，比原计划提前了约1小时，空间站阶段第二次航天员出舱活动取得圆满成功。
航天员聂海胜站在机械臂上与地球“合影”（图片来源：中国载人航天工程网）
此次出舱活动，天地间大力协同、舱内外密切配合，先后完成了舱外扩展泵组安装、全景相机D抬升等任务，全过程顺利圆满，进一步检验了我国新一代舱外航天服的功能性能，检验了航天员与机械臂协同工作的能力及出舱活动相关支持设备的可靠性与安全性。
北京时间2021年9月16日8时56分，神舟十二号载人飞船与空间站天和核心舱成功实施分离。神舟十二号航天员乘组已在空间站组合体工作生活了90天，刷新了中国航天员单次飞行任务太空驻留时间的纪录。
分离前，航天员乘组在地面科技人员的配合下，完成了空间站组合体状态设置、实验数据整理下传、留轨物资清理转运等撤离前各项工作。
央视新闻还报道了两个有意思的小插曲。一是汤洪波在其他两名航天员休息的时候，一直兴致勃勃往外看，欣赏地球的美景，时不时地还会和刘伯明交流一下，非常陶醉于从太空欣赏地球的美景。二是在神舟十二号飞船从核心舱前向200米向400米转移的时候，汤洪波先感叹说“天宫啊”，然后他们三个人依次说了一句“天宫再见”。
神舟十二号航天员乘组在轨拍摄作品（聂海胜 摄 图片来源：中国载人航天工程网）
“出差三人组”回家后第一顿饭
想吃啥？揭秘→
问
航天员着陆后也要隔离？
航天员在轨飞行期间，航天器舱内的环境控制得非常好，但因为长期飞行，航天员返回后，他们的免疫力等方面会下降，出于保护航天员的角度，我们在航天员返回后的第一个阶段，要参照三级隔离制度来执行。
答
问
在太空“吃播”三个月的航天员，回家第一顿想吃啥？
航天员返回之前，我们已经跟他们进行了沟通，征求意见后，我们准备了他们想要吃的面。
答
问
航天员回家后，你们就可以面对面沟通了，有没有特别想问他们的问题？现在是什么样的心情？
他们回来以后，我最想问他们的问题是我们还有哪些问题是必须解决的，哪些工作有待进一步改进。
现在我还是挺激动的，还是有一些担心和忐忑，但对他们能够平安归来，我还是充满信心。
答
问
航天员回家还能适应地球生活吗？
我们在航天员返回地面之后分阶段实施恢复。第一个阶段是隔离恢复阶段，大概三周到四周，参照三级隔离制度来执行。
在这个阶段我们要让航天员保证充分的休息和膳食营养，适度地活动他们的上肢，促进体液再分布，改善心血管调节功能，同时我们还要进行相关的理疗保健和身心调养，心理方面的调试和评估我们也会高度重视。
答
问
在航天员要回家之前，你们进行了健康检测，现在他们的身体怎么样？
从目前我们掌握的情况来看，我们三名航天员的身心状态良好，符合我们的预期。
答
问
航天员落地后会不会有“太空反应”？
因为长期飞行，失重环境对人的骨骼肌肉、心血管系统都会有负性影响。航天员返回地面后，要重新适应地面重力的环境。
所以，航天员返回后，要避免让他们长时间站立。我们给航天员研制了专门的座椅，在航天员返回地面后，协助他们从舱内出来，坐在专门的座椅上，再通过座椅，把他们转移到直升机上进行相关医学处置。
答
从6月17日至今
神舟十二号三名航天员
已在太空“出差”满三个月
一代航天梦，代代薪火传
神舟十二号载人飞行任务取得圆满成功
盼望着，盼望着，
神舟十二号的三位航天员
聂海胜、刘伯明、汤洪波终于回来啦！
九十多天的“太空差旅”，
刷新了中国航天员
单次飞行任务太空驻留时间的纪录。
欢迎英雄回家过节！
来源：央视新闻、中国载人航天工程网、
中国新闻网
统筹：张烈烈
编审：代芹涟
微编：徐诗沅
▌2021年9月17日