人在临终前会有哪些征兆？这7种情况同时出现，多陪陪亲人吧！

生老病死乃是天地间的法则，自然间变化的规律，更是每位家人和亲人不得不面对的场景。人之常情，而生死离别总是来的如此的突兀。在人生即将终结的时刻，你是否已经感受到哪些征兆意味亲人即将与你“阴阳两隔”？下面的几种征兆若是同时出现可要当心了。

1、食欲不振

在临终之前，由于身体已经无法继续消耗能量，亲人可能拒绝吃饭、饮水，甚至连最喜欢的食物也变得不再有吸引力，若是食入难以消化的肉类也会引起不适应的症状。

2、睡觉时间延长

临终之际，亲人新陈代谢减慢并开始脱水，这会让ta陷入长时间的昏睡状态之中，很难从睡眠状态中醒过来，因而对于周遭环境的意识也渐渐模糊。

3、意识不清晰

亲人在弥留之际的意识状态往往表现的与常人不同，这其中就包括了不知道自己身处何方，也无法对身边人的言语做出相应的回答，最有可能的是会说出一些时序混乱、无意义的话语，同时也会表现出自己的恐慌与不安。

4、排尿变化

因为饮食量的急剧减少，亲人的排尿量也会随之明显变少，血压紧跟着降低，这其实就是身体协助肾脏减少能源消耗的缘故。这时候亲人所排除的尿液多是呈现出棕色、红色或是茶色，这其中会带有很大的酸气。

5、呼吸困难

亲人的呼吸极其费力且十分微弱，脉搏极其弱，基本是摸不出来的，肌肉松弛“如土委地”。此时面光发亮，所谓“回光返照”。此时，黑气入口，鼻子变形。

6、脚踝肿胀

由于亲人肾脏处理体液的功能被破坏，临终之际的病人大多是在血液的末梢循环处出现水肿现象，特别是小腿、脚踝、手部和脸部出现肿胀现象，尤要注意。

7、手指冰冷异常

在临终前的几个小时内，由于血液循环内缩至重要器官的周围，很容易出现四肢变得特别冰冷，且此时指甲也会呈现蓝色或是白色。

每个人的生命终究会有尽头，所以不必长吁短叹，但切莫等到人已不再才来追悔莫及。上天总是会给你一次次缅怀的机会，扪心自问，你有多久没回家看望父母了？有空记得常回家看看，多陪陪父母。

老人的健康长寿是每个儿女所希望的，其实人老了，最怕的就是在病痛中离世，都想平平淡淡的走。

所以，老人平时就要注意自己的身体，想要健康长寿，一定要谨记“四字诀”！

一：慢

慢起床：老人在清晨醒后，一定要缓慢起床，因为这时着急起身易造成血压升高，血流急速流向全身，使得脑部血流减少，易诱发心血管问题。

所以，在平仰卧的状态下，将手掌搓热后“干洗脸”1分钟。然后，慢慢坐起来，呈半卧位，用手指梳头100下，持续2～3分钟。再将双脚移至床沿，静坐2～3分钟。这个期间缓慢练习深呼吸。

二：懒

吃饭偷懒，细嚼慢咽：狼吞虎咽的吃饭，不仅会影响营养吸收，还对胃的伤害很大。尤其是老年人，每顿饭的进食时间建议至少应在20分钟以上，让胃适当“偷个懒”。

锻炼偷懒：晨练晚点起，老年人睡眠少，平时很爱早起。但老年人起早应根据时令、天气而定，不必硬性起早，强制锻炼。高血压、冠心病病人还是不要清晨晨练比较好，易造成血压波动。

三：润

下午一杯养生茶，下午时段，身体需要消耗午饭摄入的大量食物，小肠把食物里的营养都吸收得差不多了，送到了血液里。这时我们须喝一杯水，用来稀释血液，起到保护血管的作用，当然，一些养生的花草茶也是更适合老年人的。

如，玉兰根茶、黎王草茶等

玉兰根茶：玉兰根对肠道有调节保护作用，这是因为玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，它进入人体后一般不被消化吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动，且能在中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

黎王草茶：《广西药用植物名录》中记载，黎王草是一种黎族药茶，现代研究发现，黎王草中含有黄酮类成分，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。并且富含的膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，可以预防便秘。

四、暖

傍晚7点到9点之间，是身体逐渐开始倦怠的时候，此时的养生重点，是让疲惫的身体逐渐舒展开来。

冬天的傍晚还非常适合泡澡。在37～39摄氏度的温水中泡20分钟左右，可让身心沉静下来。长期泡脚不但有驱寒祛湿、增进血液循环、促进代谢等作用，还能起到养生延年，白发变黑的效果，泡脚也是一种不用花钱的养生方式。