其他
【泸工惠民】泸州北方公司工会开展职工心理健康知识培训
为普及职工们的心理健康知识,提升职工对自身心理健康状态的认识,帮助职工提升自我心理调适能力,营造积极向上,和谐奋进的工作氛围。近日,泸州北方公司工会特邀国家二级心理咨询师、泸州高中原副校长陶俊梅到公司为职工作了一次题为“个人的心理健康和自我关怀”的心理健康知识培训。工会专兼职干部、职工代表等138人参加。
培训中,陶老师或激情满怀,掷地有声;或轻松厚重,启人心扉,她手持话筒,走下讲台,以阐释基础原理、提问互动、聊天等多种形式授课,循序渐进地向职工们讲解心态的重要性,以及心态好坏对生活的影响,她将理论与图解结合,举例与员工参与相联系,通俗直观,语言风趣。培训中,职工们认真倾听,积极参与,整个分享过程轻松愉悦。陶老师的课让大家明白:要正确认识自己,接纳自己;要学会调节情绪,给自己减压;要爱自己,爱身边的人;要有平常心、包容心;要主动创设和谐的人际关系等。
通过这次心理健康知识的培训,职工们认识到:在工作、学习、生活中,要更好地认识自我,掌握自我,调节与管理好不良情绪,有效地适时地进行自我疏导,营造良好的人际关系,从而获得职业幸福感!
供稿|王懿婕
编辑|张其富
二审|何 艳
三审|朱 琪
●【川工带川货 助力乡村振兴】酒城泸州邮好物,原汁原味原产地!
●【泸工惠民】清凉送到家 | 市总工会到型家村开展乡村振兴帮扶慰问活动
●【安全生产】天华公司参加全国危化品安全知识竞赛答题活动
请点一下“赞”和“在看”吧!谢谢!!