“猴”冻啊！GDPUers请注意新一轮的魔法攻击！

今日天气

广东的阴雨天，总是来得措手不及。但，新雨洗尘气，这是早春给予归来学子盛大的仪式。

返校第一天

在阴雨的“魔法攻击”下

是否还记得几天前的温暖和煦

轻轻暖阳

+ + + +

昨日阳光如碎金般铺落在小道上，一个脚印仿佛能踩出一片流光。

云朵是天空的新衣，嫩白的，耀眼的，带着风的味道。

 SPRING 

雨遮朝曦

雨点飘落

山岳蒙上神秘面纱

雾绕着楼宇起舞

我们相伴而行

抬头双眼所及变成了彩色

驱赶了灰黑色的乌云

我们在伞下嬉戏

微弱路灯下

雨滴一串串落在地上

碎成一片清澈的水洼

小蚁随着落叶在雨中漂流

被雨碰湿的半边肩膀

被风抚过的半边衣袖

都在悄无声息地来带丝丝寒气

雨点好似无数的仙女向人间播撒花儿

预告着暖春的到来

应对寒潮，我们要….

广东的寒潮如同魔法攻击，一些简单的防寒小窍门也是刚需！

Tips

1. 加强运动锻炼，促进血液循环，产生更多的热量。不下雨时慢跑几圈或者到户外骑骑自行车，当然也可以选择在室内打打羽毛球、网球，跳跳健康操等。

2. 做好足部保暖，建议晚上可以热水泡脚。脚是全身最怕冷的部位，因为它离心脏的距离最远，如果血液供应不足就会出现手脚冰凉，还会加重心脏的负担。

3. 吃一些含钙铁丰富的食物。比如海带、紫菜、大豆、猪肝、木耳、红枣等，因为含铁和钙的食物可以增加人体的热能，提升防寒御寒的能力。

4. 多喝热水。一杯温热的白开水不仅能补充流失的水分，还能促进新陈代谢，改善微循环，让肠胃暖暖的。

5. 注意头部保暖。经研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖。

今日互动

只要用心去感受

你会发现寒冷也有别样的精彩

为了抵御这来势汹汹的“魔法攻击”

你们有什么小妙招呢？

快来评论区告诉我们吧！

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策划：广药大传媒中心 潘宇杰

采编：广药大传媒中心 谭羽涵

摄影：广药大传媒中心 潘梓琛  潘宇杰  杜骏熙  余畅越  贾婧瑶  何骏佳  谢懿  叶海铧  纪佳楷  罗斯敏

编辑：广药大传媒中心  罗斯敏

责任编辑：倪慧玲 李西贝阳

审定：林伟成