周记| 你是你吗 ？
我是一个失去力量内向又自卑的小女孩
恐惧在我身体的每个细胞展露无遗
不是天生懂得如何积极向上乐观
个性也不是极度外向的
有时仍有点孤僻、胆小、害羞、封闭……
——蔡依林
被吐槽唱功不出众，偏偏在演唱会和新歌里尝试各种不同唱法，包括歌剧；
被质疑没有音乐才华全靠包装，就自己参与创作，作词作曲都亲自上阵……
于是蔡依林练就了“全能”之身。
突破外部质疑，对自我内心的深度探索，通过自己的努力，她终于做到了“成为我自己”
只有阳光而无阴影
只有欢乐而无痛苦
那就不是人生
——高田勋
自我救赎之路
这周有被几个小伙伴私聊，内心的不配感让自己低到尘埃，为博得认可而变得四不像，明明都是为对方着想，但是家庭关系却异常尖锐矛盾... ...
和他们交谈的时候我仿佛看到了以前的我。那个不会笑的 阳小阳；那个只要有点理，就会咄咄逼人的阳小阳 ；那个亲戚口中娇纵跋扈的阳小阳 ；那个被我爸称为 你天生反骨的阳小阳；那个一言不合就开架的阳小阳... ...
对，这一切都是我。那个曾经的我。
明明是想得到关注，明明是想表达自己，明明是需要爱，明明是需要理解，明明是需要认可... ...
但是选择了最笨的方法，用语言暴力，去毁坏一些事/物 ... ....
不理解 不认可
于是脾气越来越暴躁
于是行为越来越奇怪
后来我失去了自我
救赎之路真的好难
身上被贴了很多标签 “异类” 、“孤僻”、“不合群”、“高冷”、“脾气差”... ...
被人说胖、丑，以至于差不多5年没有照过镜子，买衣服统一灰黑；去一个陌生环境就会进行自我封闭，不知道说什么，只想把自己藏起来，不要见人，身上的戾气越来越重... ...
当我发现，这样的我，我很不喜欢。甚至我讨厌我自己。
对啊，这样的我，我不要！！！
不知道为什么而活，也不明白为什么最终结局是死亡
整夜整夜睡不着
想要成长，想要蜕变
又采取了很简单粗暴的方法
对自己下狠手
把伤口再撕裂一些，撕的彻底
让光照进黑暗的深处
吃食物不知量
珍惜食物？
挺爱吃的，如果买了东西，必吃完。有时候胃其实已经饱了，但是内心总有声音在说 “不能浪费粮食” 于是又会一直吃，知道吃完。这一周暴饮暴食伤到了胃，让我再一次进行了反思，我还是陷入在其中。
老爹是老师，而且是贫穷时代过来的，经常吃不饱穿不暖，在我幼小的时候，如果饭没有吃完，肯定会被挨打，因为你糟蹋了粮食。小时候会有恐吓 “你吃不完的饭，会把你头顶敲个洞，灌进去” 真的吓傻... ... 长大后，会说 “种粮那么辛苦，你为什么就不会珍惜劳动成果” ... ...
当我有意识到，这个惯性思维在我减肥路上带给我很大的困扰时，我依旧数次妥协，毕竟要珍惜粮食... ...
改进办法：
如果买零食，就买比较少而精的；外出就餐，要量力点餐；
你很高冷
内心自卑
阳小阳，我们一起出去玩吧？
不去
过节了，送你一个礼物吧。
谢谢，我不需要
你每天那么早起床，要不我给你打电话喊你起床 ？
我有闹钟
什么时候约个饭，好久不见了。
最近忙，没时间
写这些文字的时候，只有说对不起了，曾经拒绝/伤害过的人，拒绝次数多了，江湖上就流传着 “高冷”；所有背后的原因来自于“自卑”。
独子，父母很爱，但是却知道怎么沟通。哥哥姐姐又比我大很多，小时候无玩伴，很想要陪伴时，爸妈忙着做事。去找小伙伴玩，但是他们不待见我，很长时间我都陷入怀疑，我不知道我为什么会出生在这个世界。没有朋友，父母也不重视。为了吸引他们的注意，于是我的语言中全是尖酸刻薄，就这样越来越被讨厌。就这样越来越沉默不语。
唯一值得庆幸的是我有《安徒生童话》，不开心的时候就读童话书，然后睡觉。
当我撕开这个“高冷”的伤口时，发现藏在背后的内心的自卑。为什么会自卑啦？因为想要陪伴时，得到了更多的是拒绝。
对症下药：我玩我的，你爱谁谁~
自己看书，自己玩各种有趣的事情（学茶、学画、学花等，只要我觉得想去试试，我便会去试试），你出现在我身边，我真诚相待，你离开我绝不送。谁离开谁还不照样活着。
内心有了这份坦然，反而活的越来越自在了。
你丑如花
内心的不自信
前面有说过，大概5年没有照过镜子。一直都觉得自己爆丑，就是丑到惊天地泣鬼神。在我们那个乡村，小时候是不能说你长得美的，大人会夸奖“你学习好、你懂事”之类的。
读书的时候，和同学打打闹闹，什么你最丑啊，脸先着地呀，这些话语开玩笑，青春时期的以为的开玩笑，却带来了心理阴影。高中离开家，第一学期，没人管束，胡吃海喝的涨了20斤，过年回家，我妈一看 “天呐，怎么这么胖，我还以为一个球滚进了我家” 。现在觉得好笑，但那个时候又在心口添了一把刀。
大学时，刚认识的朋友，看了我之后对我说“我觉得你好漂亮” 。什么？？？ “你眼睛瞎了吧” 回答这话的时候，我确实觉得她眼睛瞎了，我巨丑的好不好？
当我又拿刀撕开我这个不自信的伤口时，我发觉，我整个人状态是奇差的，我不爱笑。明明笑就很美啊。
对症下药：每天强制自己微笑，对任何人。
蝴蝶效应就发生了，对任何人微笑，整个脸上凌厉感觉变的柔和，朋友也越来越多，内心黑暗的地方也一点点被替代，阳光开朗了很多 。而且我真心发现，我确实有点好看。哈哈哈哈哈哈，主要是接受了自己的样貌，反正我觉得我自己最美就是了。
上周和闺蜜跑去闹市区，坐着马路边，看人来人往，数一数哪些比我们长得美，成都出美女，那就看看，究竟有好多人比我们美。
数来数去，确实也不多。哈哈哈哈哈哈~
真心的，不要脸，心态好。然而我很喜欢。
以前不自信的时候，微信名、网名全部都各种美好，各种淑女 ，现在谁能告诉我 阳狗剩，究竟是什么鬼，我不会告诉你，我过年我微信名已经想好了，场镇一枝花！！！
尖酸刻薄
不知怎样表达
我爹是一名老师，很实在的老师，话不会多说，只会默默做事的人。由于他父母生他比较晚，老幺，也没有很好的陪伴。
我妈，她自己妈死的早，很早就扛起家庭重担。他们2个结合，家里特别穷，穷到3个萝卜就把他们打发了。他们靠双手一步步一点一滴的搭建起了小家，给我了一个家庭。
他们的观念是 “废话不要那么多，踏实做事才是硬道理” 。其他的，对于我，他们就放养，毕竟他们需要挣钱养活我。没那么多精力和时间花费在我身上。
谁不爱自己孩子啦 ？我相信没有人不爱。但是中国上下五千年的文化告诉他们；要含蓄。而我想要爱，想要关注，我却不知道怎么说。憋不住了，就会发脾气，用最冲的话语去沟通。
哎呀，每天过起来真没意思？
你不愁吃不愁穿，又不让你做活，你还没意思。
随后又是一次大爆发。其实这个时候我想表达的是“我想要你们的陪伴”
又来一刀尖酸刻薄的伤口，撕碎点再撕咧开点
对症下药：学会每日撒娇 （毕竟全家的说话氛围要靠你一个人带动） 。提出要求要 明确，不要用隐喻的方式让对方明白。
当我第一次给我爸说“我爱你”，我可是整整酝酿了一周，不好意思开口，说完他没反应过来，他直接挂了电话。第一次之后接下来的就很轻松了，当我脑子想某人的时候，我就会打电话过去很直白的告诉她/他。我想你了，好久不见，最近怎么样。
我爸可以半个月不说一句话，但是在我的带动下，他也会说“我也爱你呀，我想你了，你什么时候回家”。真的超级开心
现在家庭氛围一片温馨，和父母也像和朋友一样，我们会谈论，哪个长得帅呀，东家长西家短的，也会一起打打麻将，喝喝小酒。
最重要的是，我们互相是对方的偶像。而且都为彼此骄傲。
关于内省，我只能通过我自己的感知，我的思考，像外界寻求帮助去改变，很想给那些年我伤害过的人道歉，对不起，给你造成了伤害。
特别谢谢，我的心理陪伴者/老师：思俊姐，是你教会了我怎样好好的说话 ，怎样坦然自己内心的需求。谢谢我人生中遇到的你们。
和自己和解，和身边的人和解，和这个社会和解。我想我终于找到了答案，为什么活着是为了死亡，就是一趟旅途，重要的是风景，以及那颗跳动的心。
没有梦想了
周内和朋友在计划着，下一个旅行目的地是哪儿呀？
冰岛，一边看着攻略一边计划着
但突然之间
失去了所有兴致
初中看流星花园，心中暗暗给自己许愿，我要去巴塞罗那
2017年到达巴塞，去了圣家族教堂、到了古埃尔公园
梦想实现的时候，心里已经开满了花
在圣家族教堂里面 热泪盈眶
到达古埃尔公园，凭着记忆找曾经电视中出现的地方
在巴塞罗那老城区，喝了卡纳勒泉水
所有我想要的，我寻找的，巴塞都给予我了
现在突然没有梦想了
其实蛮开心的，因为我正在踏实的一步一步往前走
愿望是怕不实现，而现在我所有的计划，我正一步步往前走
步子虽慢，但却从来没后退过，踏实而有力
愿你想去的远方，也自己争取。
本周成就
1、无迟到（最近我可乖了）
2、读书：《高效能人士7个习惯》
3、听书：《为什么有人特别招蚊子》、《苏东坡传》、《少即是多》、《心流》、《商战》、《扫除道》
4、运动：keep2次，舞蹈1次
5、基本吃了一周粥，把胃养好了，赞！
今儿和小伙伴聊天，准备在朋友圈进行读书日更，通过绑架法，让自己无处可逃，想要逆风翻盘，不下苦功夫不行~
又一次和自己对话，撕开了自己伤口，不是太能写科普文，但愿我的白话文，能够在这个冬天，带给你一点点帮助。
阳狗剩
敬上