源城刮起“太极风” 有没有你认识的“太极迷”？

你知道么？

全球有超过1.5亿人在练太极拳！

       每天早上六点半到七点钟，在市区各个公园、广场、社区里，总有这么一群人，他们白衣飘飘，不论男女老少，摆开整齐划一阵势，动作刚柔并济，一招一式如行云流水，将一套太极拳法打得虎虎生风咧！！

        昨天早晨，记者来到市电信局门前广场，看到有四十多位太极拳练习者，在音乐的伴奏中，他们轻松舒展身体，动作轻灵圆活、开合有序，行云流水的动作，将刚柔相济的太极拳表现得淋漓尽致。在太极拳练习者当中，既有七八十的爷爷奶奶，也在五六十岁的大叔大婶，他们来练习太极拳主要是为了强身健体，祛除疾病，强身健体。而源城区太极拳的领头人，源城区健民太极拳协会会长池瑞荣，副会长徐小平，以及许多练习者都深有体会，通过练习太极拳，他们由过去“病包子”变成健康人。

太极拳练习者  郭阿姨

     我练了太极拳比以前好多了，也不大感冒了，身体好多，心脏好多。

        源城区市民练习太极拳渐成风气，主要得益于源城区健民太极拳协会的组织和推动。起初，源城区练习太极拳的群体都是零星散落在各个公园、社区，并无专业教练教习。去年7 月以来，源城区健民太极拳协会成立后，协会招募了5 名专业教练，并进行了专业的培训，免费教导市民们练习太极拳。

目前协会会员发展近300 人，演练太极拳的地点也分布于市区的各大广场、公园。刘瑞兰教练通过网上下载视频，先自学，然后无偿指导学员，现在由她带队的啸仙公园组就有46人。

        在众多的太极拳练习者当中，不只是老年市民，也有一些中青年市民，郭先生，今年40多岁，是一名中学老师，但他每天坚持早起来电信广场，与大家一起练习太极拳。

太极拳练习者 郭先生

其实我觉得太极拳是内外兼顾的，它可快可慢，既适合老年人，也适合年轻人，特别是我现在在学校里面，我就希望把太极拳能推广到少年儿童，因为健康要从娃娃抓起。

        协会副会长徐小平介绍，一些练习太极拳的市民，过去喜欢打麻将、买六合彩，不仅精神颓靡，还熬坏了身体。跟着我们练习太极拳一段时间后，许多市民都比过去精神了，也戒掉了不良习惯，大家对练太极拳越练越开心。现在，每天早上的太极拳晨练运动，不仅大大提高了全民健身的意识，使市民积极参加锻炼，还逐步形成了一道健康、文明、和谐、亮丽的体育锻炼风景线，提高了城市的品位。

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生命在于运动。

记者 | 柴飞  廖璐

编辑 | 张玲玲 李奕玲（实习）

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