【两性】男人坚持这样才能成为“硬”汉子！
✎ 俗话说“治病不如防病”，对于男人的健康，也是如此，只要日常注意保养，就会让男人成为真正的“硬”汉子，不会有阳痿、不举、早泄等战斗力不足的苦恼。
▼ ① 保持健康的房事心理
有些人的不行不是生理性的，而是心理性的，为了预防心理的不行，需要男士保持健康的房事心理，不要对性抱有恐惧和不安，精神上也要避免紧张焦虑，敏感的神经质类型的人要做放松自己的心情，预防心因型房事无力的发生。
▼ ② 坚持每天按摩根部和耻骨
假如你认为自己可能是会发生心因型房事无力的人，就要提前预防，一个有效的方法是按摩，坚持每天对丁丁根部和耻骨部位的按摩。按摩时间选在入睡前，可以躺在床上进行，也可以在入浴时用洗澡用的毛刷或手进行按摩。这样坚持按摩之后，房事中便可平稳地发动副交感神经的工作，让您更加有力和稳定。
▼ ③ 醉酒时按摩“太冲”穴
醉酒对男人的勃起功能也有影响，为了减少这种影响，可以试试按摩“太冲”穴，太冲穴位于脚大拇趾，靠近小趾一侧，属肝经，有克服精力减退之效。可用手抓捏两三次，可尽快恢复丁丁的勃起力。如果同时用温水淋浴全身，有助于体内酒精的排泄。醒酒之后刺激该穴，则效果更佳。
▼ ④ 每天晨起做体操
每天早晨起来做做体操，对改善房事功能，增强丁丁勃起能力也大有裨益。重点是多进行锻炼下半身的体操，这样可改善全身血行，并可疏经活络，刺激某些增强房事功能的穴位，增强蛋蛋功能。广播体操、健身操、太极拳、瑜珈功等，都是不错的选择。
▼ ⑤ 不要带病房事
正患有某些严重疾病，且医生已嘱咐不能房事者，不可勉强房事，身患结核病又具传染性，也应避免房事；尤其是患有某种性病，更不可房事。要知道，带病房事，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
在污垢、杂乱不堪的环境里房事，会影响男女双方精神状态，干扰房事生活的成功；如私密器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于房事和谐、美满。
虽说我们可以给大家介绍很多保健保养知识，但重点还是需要大家能够坚持，三天打鱼两天晒网是不会有
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