雨+16℃！河北今起“组团”升温！春天真来了！这件事要特别注意……

明天就迈进3月份的门槛了

邢台南部、邯郸有小雨或零星小雨光顾

春雨贵如油

小伙伴们都准备好，别让“油”浇到了

今天（28日）07点气温实况：

石家庄2.6℃ 邢台2.1℃

邯郸0.5℃ 张家口-6.6℃

承德-5.6℃ 秦皇岛-4.4℃

廊坊-0.8℃ 唐山-5.5℃

保定-3.3℃ 沧州-0.5℃ 衡水1℃

最新预报！

要下雨啦！

明天南部地区有弱降水

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未来三天具体预报

今天白天到夜间，全省晴间多云。

明天白天到夜间，邢台南部、邯郸多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区晴转多云。

3月2日白天到夜间，南部地区多云间阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。

气象扩散条件不利

据河北天气，28日中南部地区受偏南风控制，气象扩散条件不利，空气质量以重度污染为主，北部地区空气质量为良到轻度污染。

3月1日全省大部分地区受南风控制，污染进一步加重，中南部地区空气质量以重度污染为主，局部出现严重污染，北部地区空气质量良-轻度污染为主。

2日继续受偏南风影响，气象扩散条件不利，中南部地区重污染天气维持，北部地区空气质量以轻度污染为主。

大部地区最高气温继续上升

中南部大部地区可升至14-16℃

但早晚天气仍较冷

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最低温略有上升

28日，河北大部地区最低气温变幅不大，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最低气温为-6℃至-3℃，中南部地区各设区市为-2℃至2℃；

3月1日，大部地区最低气温略有上升，北部地区4设区市最低气温为-5℃至-2℃，中南部地区各设区市为-1℃至3℃；

2日，大部地区最低气温略有上升，北部地区4设区市最低气温为-3℃至0℃，中南部地区各设区市为1℃至5℃。

各市天气预报

春天，这件事要特别注意……

预防过敏篇  ↓↓↓

饮食养生篇  ↓↓↓

春日食补应以性味甘平的食品为主

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，春令时节可以多食以下食物：

1、山药：“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。

2、春笋：除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素，鲜食尤佳。具有健脾补胃，补虚弱的作用。

3、豌豆苗：时令性蔬菜，对高血压、糖尿病患者来说，榨取鲜汁饮用，最为适宜。

4、韭菜：温中行气，温肾暖阳。对腰膝酸软、有较好的功效。韭菜温而益人，以初春早韭和即将下市的韭菜最好。

5、香椿叶：具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜，食其嫩叶，入馔甚香，常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食用。然而香椿叶又是“发物”，有宿疾者勿食。

其他如扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品，禽蛋、瘦肉及水果均适宜春季食用。

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来源：河北新闻网微信综合自中国天气网、河北天气等