大范围降雨马上到河北！阵雨+雷阵雨！气温要降到……
小伙伴们
今天是五一假期第二天
你们都去哪里玩了呢
今天天气十分给力
阳光依然在线
气温也是热情满满
图自微博网友
今天预报最高气温，天津32℃，如果兑现，将创出当地今年新高。北京和石家庄今天也都有机会上30℃，如果实现将是今年首次上30℃。
小编在这里提醒大家
玩耍时一定要记得防晒哦
不过好天气并不长久
明后两天大范围降雨来袭
出门前记得及时关注天气
携带雨具
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今天白天到夜间，全省晴间多云。
明天白天到夜间，坝上地区晴转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。
4日白天到夜间，全省多云转阴，石家庄、衡水及以北地区有雷阵雨或零星阵雨。
4日夜间开始到5日，全省自北向南先后有北到东北风4～6级，阵风７级。
5日白天，沿岸海域和沿海地区有东北风5～6级，阵风7级。
4日阴雨和冷空气一来，气温就掉回20出头，距离夏装稳定首发还需要时间，春装在未来10天还是主力，夏装依然是替补的角色。
具体天气预报
在我们长辈的只言片语中，常常可以听到“春捂秋冻”这个词语，其实这四个字就暗含了春天穿衣服的指导原则。虽然春天的气温有所回升，但是极其的不稳定。不仅早晚的温度比较低，而且如果遇到没有太阳的天气，那么一整天都有可能非常的冷。所以即使是身体比较健康的人也要做到这个“捂”字。
一般来说，当气温处于8摄氏度左右时就需要捂一捂，因为这个温度对于大部分人而言还是比较寒冷的。当气温能够持续保持在15摄氏度的时候，就可以适当的减少捂的程度了。
此外，每个人的体质不一样，年纪比较大的老人和体质比较弱的朋友可以多“捂”几天，体热的人则可以少“捂”几天。在这个期间一定要保持防寒保暖衣物的数量，不要随意脱下，以免感冒受凉。
“上薄下厚”也是春天穿衣的一个重要原则，其保护的重点在于背部、腹部、脚底等部位，因为这几个身体的部位都是非常容易受到外界寒意侵袭的地方。腹部如果受凉就容易出现消化不良和拉肚子的情况，而脚部的神经末梢非常的丰富且敏感，更需要重点的进行保护。
对于处于发育期的孩童和体质比较差的老人来说，下身的保暖是一个不能忽视的重点。在出行的时候尽量穿戴一些防风保湿的鞋袜，并且适当的增加自己体育锻炼的频率，这样才能让整个身体都活动开来，降低患病的几率。
除了因为受到外界寒气的侵袭从而导致患上各种疾病外，人体本身也是疾病的一个源头。 在每个人的皮肤表面都分布都大量的汗腺，研究表明，每平方厘米就有大约一千多个汗腺，这些汗腺分布于人的全身，是身体排汗的重要通道。
但是当人们排汗的时候，汗液会和灰尘、皮脂分泌物以及表皮脱屑等混合在一起附着在衣物的纤维之中，如果不及时清除，那么衣物中就会积累大量对人体有害的细菌。而且春天是细菌繁殖的高峰期，这些细菌很有可能会对人们的身体健康产生威胁。
“五一”哪里去？石家庄这座新公园等你来，快看看在你家附近吗？
来源|河北新闻网微信综合自中国天气网、河北天气、央广网、新浪微博、陪你养生等
编辑|吕梁
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