10天内3位青年医生猝死，背后原因令人唏嘘.......
在过去的10天里，
我们接连失去了
3位优秀的青年医生，
原因竟都和心脏有关！
据媒体报道，7月4日下午3时，中科院博士、中南大学湘雅医院青年教师、副教授肖育众被发现晕倒在实验室，送医抢救无效去世！
图片来源：湖南师范大学网站
肖育众，1988年生，去世时年仅31岁！孩子出生才7天……
学习成绩优秀
工作经常加班到深夜
据“医学界”报道，如今，在中国科学院大学官网上，还能搜到肖育众的获奖信息，在“2016年地奥奖学金”获奖信息表中，肖育众荣获二等奖；在“2017中国科学院院长奖”获奖名单中，肖育众荣获优秀奖。
2017年肖育众博士毕业后，2018年就拿到了国家自然科学基金面上项目《骨髓间充质干细胞源外泌体在调节机体胰岛素敏感性中的作用机制研究》，项目起止时间为201901——202212。
如今，在湖南师范大学网站“师大人物”版块还能看到一篇《肖育众，我与实验室有个约定》的文章，这篇发表于2012年3月的文中写道：星期六早晨，对大多数人来说正是一个放松身心的好时候， 我还是选择留在实验室里，因为星期六实验室照常开放。
在湖南师范大学另一份《让榜样成为前行的力量》的报道中也写道：在多数同学都在休息的周末，肖育众都在实验室里度过。
肖育众到了工作岗位更加勤奋、努力，据称，其去世前曾连续加班到深夜。
6月30日
同仁医院眼科青年医师王辉逝世
就在肖育众发生意外的5天前，还有一位博士生也发生猝死。6月30日，北京同仁医院眼科医师王辉博士不幸离世，年仅32岁！
王辉，男，住院医师，毕业于北京大学，眼科学博士，曾于日本名古屋大学附属病院眼科进修学习，擅长眼外伤、斜弱视、白内障、青光眼等疾病的诊治，任北京同仁医院团委副书记，曾获2016年“全国十佳优秀住院医师”称号。
据同事介绍，王辉生前是一名非常勤奋、敬业的医生。他的离去，让人感到非常痛心。
6月28日
河南省肿瘤医院医生张恒伟去世
在王辉医生去世前两天，6月28日，河南省肿瘤医院也失去了一位青年医生——乳腺科副主任医师张恒伟突发心梗不幸离世，享年48岁。
如今，河南省肿瘤医院官网上已经没有了这位医生的介绍页面，只能从医院此前发布的院内新闻中，搜寻到他的名字。
这三位医生的去世，都和心血管疾病相关，其中两位明确是心肌梗死，肖育众据称是心源性猝死，而急性心肌梗死也是心源性猝死最常见的病因之一。
青年学者存在过劳问题
此类不幸事件背后，隐藏着青年学者们存在的过劳问题。在2018年10月，有媒体报道，上海财经大学、中南财经政法大学两名年轻教师相继于一周内离世的消息，两人也均只有30多岁。
据称，这些不幸离世的青年学者猝死的原因多是因为熬夜工作学习。从事科研工作压力大，众所周知。在优秀是一种习惯的同时，经常透支身体往往也是这个群体不可忽视的问题。
其实，
不单是青年学者们。
很多年轻人
都在工作和生活中拼命的同时，
透支着健康。
前段时间，国内某知名企业工程师齐智勇猝死的消息，刷爆了朋友圈。
36岁的齐智勇是两个孩子的爸爸，孩子一个8岁，一个3岁。
孩子太小，需要陪伴和教育，年迈的老母亲也需要赡养，所以妻子一直没上班。上有老、下有小的齐智勇，成了全家唯一的顶梁柱。
为了让一家人有更好的生活，齐智勇选择了这份需要常驻国外的高薪工作。
事发当天，他在非洲肯尼亚当地，刚跟客户开完会，在开车回住处的路上，他突然感到头痛欲裂。他迅速把车停下，很快全身就失去了意识，并呕吐了起来。
随后齐智勇被同事送到当地最近的医院，医生足足抢救了十二个小时，依然没能挽回他的性命。
从2017年1月到2018年10月，齐智勇连续22个月一直在国外工作，没有回国休息过一次。即便是当地的节假日，他也全天留在客户处值守。
直到去世前，他还有多达33天的年假没休，可是再也没有机会用了。去世前一周，他曾经发微信给妻子说：自己可能挺不过了……
可出事前两天，他仍旧还在通宵工作。悲剧和意外，总是这么猝不及防。妻子、孩子、老人的哭诉，他再也听不到了。
人总有侥幸心里，心里想着：没事，我再努努力，再撑一阵子……还可以赚更多的钱。
可健康没了，什么房子车子存款股票，一切都没了。
之前在朋友圈刷屏的二胎爸爸13天住院日记，给多少人敲响了警钟。
严俊杰在一次体检中，高压195，低压131。还有其他各项指标都显示异常。
医生说，他的血管相当于抱了一个定时炸弹，可能咳嗽一下，血管就会爆，离死大概只有两三步的距离。
紧接着安排他住院，心脏部门贴了一堆管子，打了好几种药物……
在夜晚躺在病床上的时候，他开始反思，为什么觉得自己还算健康的身体一下子这么不堪一击。
其实，哪有突如其来的病症，只不过它跟你打招呼的时候，你从来没理过。
严俊杰在日记里写：
大概这一年，早上起床总是会头疼，以为自己感冒了，吃了感冒药就过去了。实际上，是身体在向我呐喊。
大概这半年，晚上睡觉总是盗汗，有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面，我以为是自己老是熬夜抵抗力下降，不知道这也是身体给我的预警。
大概这三个月，我体重不明不白降低了10斤。我以为是身体机能变好了，实际上是糖尿病早已上了身。
大概这段时间，我每天出去工作，一上午要喝5瓶矿泉水，我只以为是身体负荷变大了，没想到也是糖尿病在作祟。
这次生病，让他打心眼里害怕了。出院后，他如释重负。
开始重审自己的生命，不仅对自己的身体状况有了更清楚的了解，又重新联系了健身房的教练，也购买游泳课程，开始锻炼。
身体慢慢变好之后，他整个人都换了一个状态。
他在日记里，写下自己对这一场病的感悟：
我不再那么拼命去工作挣钱。
拥抱生活，善待身体，才有一切可能。
向死而生，不是活过来就好。而是知道了死的可怕，才要学会如何更好的活着……
生一场病，可以摧毁一个家庭。
生一场病，也可以让人看透生命的意义。
它会让你深刻地明白，人到中年，没有什么值得你去拼命。
无论做什么工作，
请记住，别拼命，
命丢了，就什么都没有了。
因为，健康从来不会跟你开玩笑。
如果你觉得只是偶尔熬下夜
离猝死还很远，
那么请看看下面这张图
↓↓↓
生命在选择放弃你的那一刻，
连声招呼都不会打。
作为成年人，
我们要做到
↓↓↓
1睡眠充足（成年人每天保证 7 - 9 小时睡眠，不低于 6 小时）；作息规律；
戒烟；
规律的体育锻炼。
此外，规律的常规体检可以帮我们发现一些容易引起冠心病的疾病，比如高血压、高血糖、高血脂等。
好好吃饭，
好好睡觉。
希望我们每个人之后的生活，
惊喜总是比意外多，
来日方长永远胜过世事无常。
共勉。
来源|河北新闻网微信综合自新华社、人民日报、北京晚报、潇湘晨报、文汇网、大河报、河北青年报、十点读书会（ID：sdclass）、窈窕妈妈（ID：iiimum）、丁香医生（ID：DingXiangYiSheng）等。
编辑|卢旭东（见习）