吴秀波，众所周知的是他影视明星的身份，
有人说，他更像个演艺圈里的哲学家，
有人说，他是个心存善念、初心观照的生活家。
两鬓斑白，在他身上却看不到“沧桑”和“年老”。
相反，他是雅痞的帅和另类的有内涵。
一个人的饮食和生活习惯，
会影响其性格的变化和生活态度。
我想，吃素、学佛、品茶...
正是波叔给自己生命的不二情书。
以素食表达对生命的尊重
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16年春节时，吴秀波现身PETA全新公益广告，并给出了非同寻常的讯息：“尽我所能，表达尊重。与众生慈悲，让心获自由。我是吴秀波，我是素食者。”
“新年是一个绝佳的时机，审视一下我们每个人能够做些什么来共建一个更好的世界，而我相信素食是最简便易行的自省利他的方式。”吴秀波说，“肉食产业给地球造成了负面的影响，人类、动物、环境都在承受它所带来的伤害。”
“尽我所能表达尊重”，是国民大叔吴秀波的素食宣言，他也是一如既往的身体力行。
众所周知，吴秀波是一名积极的素食者，在各个影视作品如《北京遇上西雅图》、《离婚律师》中，都将自己的素食身份代入角色，不遗余力地宣传素食。
念经吃素让我得到一个宝贝
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蹉跎到42岁，吴秀波才终于红了。2013年的《北京遇见西雅图》更使得吴秀波成为“国民大叔”，这个集才华、气质、个人魅力于一身的演员终于迎来了属于自己的时代。
| 何处非“戏” |
作为一个大器晚成的明星，佛弟子吴秀波在经历过无数次的困境之后，学会了关照和放下。身为两个孩子父亲的他，诵读《金刚经》的吴秀波人生体验变得更有深度和广度。他说“觉生无常”，既然诸相皆幻，何处非戏?
吴秀波吃素的原因很简单，是为了训练自己的无分别心。多年前，他就开始读经，特别喜欢《金刚经》，后来，有了自己的一个圈子，大家在一起读经、交流。他已经修读过好几部经了，包括《心经》、《六祖坛经》、《维摩诘经》等等。这都是禅宗主要经典，论空，道“不二法门”。与普通信众到寺庙拜佛的传统做法不同，吴秀波选择了一种直探心地的方式。
他说，其实每个人在他的整个生命过程中，都应该努力地认清自我。而在他的演艺生涯中，不停地充斥三种元素，第一种元素是对抗，好像每个人生下来，就要比别人强，比别人好，拥有比别人更多，慢慢地，我们开始认知，我们生活在一个共生共存的社会里，我们需要彼此尊重，这两种认知是有巨大分歧的，我们慢慢地意识到一种新的力量，叫做牺牲。尊重是对对抗的转化，牺牲则是真正成为自己的英雄。
| 严重恐机 |
吴秀波吃素不过是这几年的事。俗话说，光脚不怕穿鞋的，结婚之前，他是个赤脚汉，天地拿我没办法，不知道和所谓“怕”。结婚，大儿子出生，小儿子出生，生活的压力给了他工作的动力。《黎明之前》一夕成名，他有经济实力给家里换了大房，背上房贷，送小儿子进了一家收费过万的幼儿园，很多明星子女都在那里就读。
奔向美满的生活中就突然间闯进了“害怕”两个字，吴秀波笑笑说：“《黎明之前》我挣的所有钱还不及现在一部戏的一半，你不信？《相思树》那年熬到男一号，一部戏拍下来5万块，《黎明之前》十万块，平摊到每个月，除去交房贷就不剩多少钱了。”《黎明之前》大获成功，请吴秀波的各种活动纷至沓来，可吴秀波开始恐机，越来越严重。
“一上飞机就害怕，飞机一晃就疯了。那时候我们家父母、老婆、俩孩子都靠我一人的收入养活，飞机出事我掉下来怎么办？怕死我了，现在想想也不丢人，那时候如果不害怕我就是一混蛋了。”恐机到最严重时，某颁奖典礼邀吴秀波去领最佳男演员奖，他不想去，问经纪人，“给钱吗?要不给钱就别去了。”经纪人斩钉截铁地告诉他，“必须去！颁奖给你都不领，人家多没面呀？”在大多数土生土长的北京人观念里，自己要面儿和给别人留面儿是同等重要的大事，吴秀波又上了飞机。
颁奖典礼结束后，吴秀波已经不记得是从哪随手抄起一本书，翻开一看是《金刚经》，他不是信佛之人，但这部佛教典籍他读进去了，深有所悟。“以前，我觉得我的怕是因为责任，出于爱，《金刚经》里面说，这些都是欲望，放下欲望就能得到幸福。”
| 我行我“素” |
过了段时间，他发现之前经他游说劝说吃素的经纪人还在坚持着，“我们一起去意大利工作，牛排一指多厚，香的呀，我大嚼大咽，经纪人一路碰也不碰光吃菜叶子了，她说答应我吃素，就要做到，把我说得很惭愧。”于是，吴秀波第二次食素。也恰好赶上他接了一部农村剧，进山拍戏远离都市，在那样一个清净的环境里，他每天晚上看《金刚经》，把吃素坚持了下来。
拍完戏，从剧组飞回北京的飞机上，简单的飞机餐只有一盒白饭是素食，他吃着吃着，突然泪流满面。“可能因为清淡素食了很久，那次是我有生以来头一次，因为吃饭而泪流不止，那饭吃到嘴里是甜的，越嚼越甜，太好吃了。我继而有了一种想法，人就是再折腾，能有多大本事，能凭空制造出大米饭来吗?有的吃，应该学会感恩，现在就算飞机掉下来，我也别无所求。”
从此，因吃素而放下欲望，竟然治好了吴秀波的恐机症。而带来的新问题是，“每次约朋友吃饭特盼着有个吃肉的人点俩肉菜。不然一大帮人吃饭，你这么有名的人，点一大桌子菜才200多块钱?特别不好意思。”
| 感悟自由 |
“其实现在看见肉我也馋，但我真舍不得为了我的口腹之欲放下我这么久通过一日三餐得到的心境。让我终于发现，欲望不是那么难以战胜了。”吴秀波说，吃素后他得到一个宝贝，叫“不要”，通过一点一滴战胜欲望，他捡到了这个宝贝，感觉自己自由了。
《离婚律师》里，池海东的哥们儿曹乾坤陷入一段婚外情，他承认家里有打着灯笼没处找的好老婆，但情人的温柔还是令他放不下。池海东劝曹乾坤，人生就像一个不断挣脱笼子的过程，欲望是你不断膨胀的身体，当一个人的欲望越来越大，执着的东西会越来越多，身体越膨大，越会被笼子勒紧痛苦。
当你的欲望大到撑破了这个笼子的时候，你会以为你自由了，但慢慢地你会发现，外面还有一个更大的笼子。只有缩小欲望，才能在笼子中安逸自在。如果能去除掉更多的欲望，让自己变得更小，就能从笼子的缝隙蹭出来，得到相对的自由。这番话，是吴秀波自己的人生感悟。
| 穿着普通只吃素菜 |
据说，《北京遇上西雅图2》拍摄期间，吴秀波在片场一直都非常低调，在拍摄的时候也是穿着这一身衣服。“波叔（对吴秀波的称呼）在片场的时候除了拍戏就是看台词、和导演沟通，非常低调。”
不仅在片场低调，吴秀波住的也不是五星级酒店，而是选择了离拍摄地最近的一家酒店，以方便整个剧组的工作。而对于餐饮的要求，波叔也非常简单，一位与吴秀波同住一家酒店的客人告诉记者，吴秀波对吃饭的要求是“全是素菜”就行。
| 食素后收获了健康和平静 |
吴秀波伸出手来，温暖而富有光泽，虽然其实8个月前它还粗糙干裂，必须缠满了胶布才够出镜资格。“跑了十几家医院，吃了各式各样药，有便宜到几块的膏药也有贵到几万块的，吃素之后三四个月，好了。现在几乎是年轻时候的双手。”
有一种理论说，当感觉想吃什么食物的时候，最好应对就是马上去吃，因为那是你的身体在对你弱弱地提要求。但现代都市人一向流行对自己狠，拒绝自己比拒绝债主还不留情。年过不惑的吴秀波并不，他诚实地与自己相处。“我觉得原来自己也容易心躁，食素后一是心静了，二是没那么多分别了。”
波叔的喝茶哲学
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吴秀波平时很喜欢喝茶，而且对茶从来没什么挑剔，赶上什么喝什么。有一段时间特喜欢喝普洱，过段时间又会喜欢另一种茶。
在吴秀波看来，喝茶，其实就是渴或不渴。
很多人会觉得喝茶代表品味，好像人只有到了一定年纪和品味才能喝茶。但吴秀波则觉得，口渴的时候，连茶沫和朋友给的剩茶都那么好喝，这就是生活的本真，如果明白了这一点，生活会更欢喜。
在电影《北京遇上西雅图之不二情书》的发布会上，眼尖的记者发现，与其他电影发布会不同，现场居然摆上了“老干部”专用茶杯，而吴秀波谈及与李健的感情时，也以茶为比喻：
“我们在一起聊天，总会聊到音乐、电影、文学，有时候有人会觉得这是在故作姿态，然而恰恰只有这样才能达到真正的交流。君子之交淡如茶。”
事实上，这绝非刻意为之，茶一直在吴秀波的生活中扮演着重要的角色。
吴秀波和李健，可都是小编喜欢的老干部级男神。他们俩还在《我是歌手第三季》总决赛上合唱了一首歌，听听。
你会慢慢发现，茶好不好喝，菜好不好吃，
并不在于它们本身的精致程度，
而是你的心境决定的。
当你特别安静、认真、
怀着感恩之心的时候，
茶沫泡出来都那么好喝，
米饭都是香甜的。
男人四十，感恩如是。
这样的吴秀波，是有品位的实力派。
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