肩膀疼痛怎么办？莫慌，我们来帮忙！

肩周炎，又称“肩凝症”或“五十肩”

本病多因局部感受风寒

过度劳累、慢性劳损

闪挫、扭伤等引起

以单侧或双侧

肩关节酸重疼痛

活动受限为主症

它是好发于50岁左右

中年人的常见病

女性多见

且病程较长

给患者的工作生活带来了极大的不便

得了肩周炎怎么办

莫慌，刮痧封包来帮忙

01刮痧疗法

刮痧疗法起源于我国古代，是广大人民在长期的医疗实践中创造出来的一种外治方法，用于治疗具有“痧”一类的疾病。刮痧疗法就是利用一定的工具如：水牛角板、木梳、铜砭等蘸上介质，在人体某一部位的皮肤上进行反复刮摩，使皮肤发红充血，呈现一块块或一片片的紫红色的斑点，以达到预防疾病和治疗疾病的目的。

治疗肩周炎，刮痧选穴为风池、肩井、肩髃、肩髎、肩前、肩贞、阿是穴、曲池、手三里、外关。

首先在穴位上涂上刮痧油（如植物油、药油等），以防止刮痧板刮伤皮肤，同时亦可滋润皮肤。然后，用刮痧板（如牛角板、玉石、砭石，或者银元、陶瓷汤匙代替亦可）与皮肤成45度夹角，由风池刮向肩井，单方向刮拭。皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”即可。然后可以从肩前向肩髃刮拭，从肩髎到肩贞刮拭，遇到关节要避免过度用力，以出痧为度。

另外，可以找阿是穴，即肩部的压痛点，适度刮拭至出痧即可。最后，沿着手臂的曲池、手三里到外关，单方向由曲池到外关刮拭，以出痧为度。

02中药封包法

中药封包是将加热好的中药药包置于身体的患病部位或身体的某一特定穴位，加之红外线照射，达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒的一种外治方法。简单的说就是通过将治疗包中的中药活化物质转化为离子状态，使药物有效成分渗透到肌肉、关节内，起到调和气血，驱风散寒、增强局部血液循环减轻组织水肿，促进无菌性炎症吸收，从而解除肌肉、肌腱等组织痉挛，松解软组织粘连达到止痛、消肿、恢复关节活动功能。

神奇疗效：我们在刮痧的基础上，配合中药封包治疗，取得了非常好的消肿及止痛效果；加之价廉，易于操作，已得到了广泛的推广。

昨天6月2号

我院中医科护理门诊

已经开诊啦

上述提到的刮痧疗法

中药封包法在门诊都可以开展

心动的亲们就赶紧行动起来吧

中医护理门诊是一种

由病房转入门诊治疗的中医护理新模式

让患者从住院到出院复诊、保健等

提供无缝隙、连续性的

中医特色护理服务及健康指导

并让门诊患者也能够接受中医特色护理技术

门诊时间

六月起每周三、周六的上午

门诊地点

新门诊楼八楼四号诊室

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供稿 | 顾琦

专业审稿 | 郭爱松 施伟华

图片 | 部分来自网络

编辑 | 吴丹丹

责任编辑 | 施琳玲 邵勇林

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