涨姿势 | 黑夜不会亏待晚睡的人...看完还敢熬夜吗？

哈喽奇友们下午好

你们拿起镜子感受一下

这是不是每天晚上的你

黑夜不会亏待晚睡的人

它会赐你黑眼圈

还会赐你皱纹

皮肤暗淡、暗疮和脱发

不信来看下

岛国健康专家总结的睡眠常识

感觉自己一直以来都错了......

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你不可不知的睡眠小常识

睡眠负债的影响

挽救办法

实用技能

汉化by：小野妹子学吐槽

那些真实的案例大家看得还少吗

怎么就是改不了呢！！！

多关心下你身边晚睡的朋友吧

听话，别再熬夜了！

Via.拇指阅读v

 

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