重生呼吸｜平衡与整合你的阴阳能量 匈牙利导师Chandra Polyak带领（2018年4月5-7日 北京）

图|网络

每个人都是一张太极图，无论你是男人或女人，内在都同时具有阴性与阳性两种能量。

这两种能量，如一体两面，而非对立，且互补融合交织成我们的生命面貌。

什么是阴性能量？什么又是阳性能量呢?

通常来讲，阴性能量：是我们的直觉、灵感、情绪、感受、内在的指引以及与他人的连结等；

阳性能量：是指自我意识、勇气、自信、意志力、创造力、行动力、大脑的逻辑思维、理智层面等。

一般情况下，我们处在这两种能量的不同极值之间，在一种相对平稳的状态中。

但是，当我们内在的阴阳能量极其不平衡时，内心便会开始发生冲突，并且通过现实中的困境显化其外。

通过重新平衡与整合我们的阴阳能量，可以促使我们发现与解决许多潜藏的问题。

尤其是在面临人生转变时，我们可以做出更明确的抉择，因而发挥出我们的创造力且活出生命的最高潜能。

在过去的两年中，北京站的重生呼吸工作坊已经举办过四期，成功地帮助学员们理解各自的限制信念、疗愈并转化童年的创伤和堵塞。

我们现在要继续迈进，开启成年人印记的部分了。

今年4月，来自匈牙利的导师Chandra Polyak，再次来到北京带领重生呼吸疗愈工作坊。

此次工作坊的主题为：平衡与整合你的阴阳能量。

Chandra老师将带领大家，深入探索每个人内在阴阳的两面性，以及我们对男性与女性原型形象的潜在认知，从而了解自身阴阳能量的不平衡之处。

此次课程中您将学到

- 了解性别角色、性别规则

- 了解阴/阳性的原型，她/他们各自的压抑面向与疗愈方式

- 学习健康与充满爱的关系

- 懂得我们内在男性与女性的渴望

- 无意识的死亡冲动（当我们内心冲动时，有与自我和谐背道而驰的自毁行为）; 探索这种负面力量的来源，并为它们提供转化的机会

 此次课程中您将收获 

- 阴阳能量的整合

- 更加清晰的直觉

- 对于与性别相关问题以及内在状态的清晰觉知

- 学会解决冲突，建立健康的界限

- 自尊、自信、意志力

- 更好的关系

- 检视和重建新的关系模式（与家人、朋友的关系，亲密关系）

这是一次对自我进行深入了解且全面整合的学习过程。

它会将健康的关系，成熟而负责的自我关爱能力带进我们的生活。

我们内在阴性与阳性的面向，力与柔，动与静，付出与接受的能力，都将会获得一次全新的平衡。

我们将认识到内在的脆弱并且臣服于它，从而发展出真正的力量。

 导师简介 

Chandra Polyak

Chandra Polyak 生长于匈牙利，在大学里她虽然对心理学有着浓厚的兴趣，却听从家人选择学习经济，二十多岁时就成为了非常成功的商业人士，拥有自己的公司。

虽然生活非常富足，Chandra仍感受到生活中缺少了什么，于是她开始参加各类心理学课程，并学习各种相关领域，包括心灵学（parapsychology）、占星学、生命数字和能量工作。

她希望通过这些探索增加觉知与洞见。随着她在心理学领域中越来越深入的学习，她选择超个人心理学作为重点研习领域，并于2004年在匈牙利取得心理学学位，正式开始咨询师的生涯。

此后，Chandra继续在超个人心理学和非暴力沟通、疗愈内在小孩等领域深造，并远赴印度游学，成为了一名瑜伽导师，现今瑜伽是她日常生活中必不可少的部分。

Chandra师从呼吸重生创始人Lenorad Orr和Sandra Ray近二十年，拥有十余年呼吸重生团体和个案经验。她运用心理学背景理解人，并将其与呼吸技巧结合，伴随内在小孩疗愈与能量清理，帮助人们揭露思维、情绪体验和习惯化模式间的连结，在很短的时间达到非常强有力的转化。

Chandra也曾在泰国和欧洲修习多年瑜伽和女性能量工作，是国际认证Agama瑜伽教师和国际认证神秘舞蹈培训师。

工作坊报名

时间 | 2018年4月5日-7日

人数 | 25人以内

费用 | 5888元/人 

        早鸟价：5388元/人  

      （2018年2月14日前付款）

        三人团报价：5188元/人

      （2018年2月14日前付款）

        晓堂会员价：3600元/人

        老学员报名价：3988元/人

特别说明 | 本工作坊每天都将进行一次呼吸重生治疗，三天共三次。

地点 | 晓堂 Tang Space（北京市朝阳区高碑店古家具街59号 ）

报名咨询 | 可添加下方二维码 “晓堂课程顾问”咨询报名，或直接点击文末“阅读全文”进入微店付款报名

重生呼吸疗愈工作坊照片

学员见证和分享

我与Chandra是好朋友，我们曾在泰国共同带领工作坊，将重生呼吸与舞动家排进行结合，取得了非常好的效果。我作为学员参加过Chandra的课程，收获了非常多的自我觉察，也处理了很多限制性/不真实的信念，比如“我是不值得被爱的”，“我是不够好的”等等。Chandra通过重生呼吸技术帮助我替换了这些负面思维，在她的工作坊之后，“你是值得被爱的”这个信念深深扎根在我的内心，我感到前所未有的稳固。

我在Chandra的工作坊里还觉察到自己的一个信念，就是“我是不够吸引人（尤其是男人）的”。Chandra用直觉性教练技术和呼吸工作帮助我意识到，“不够吸引男人”这个信念与我早年经历的紧密连结，我能够很清楚地看到我是如何一步一步拥有这个信念并对此深信不疑的，最终我意识到真相是“我害怕自己是吸引人的”，而这整个过程不过是在短短不到5分钟内发生的！Chandra十分善于抱持整个空间和能量场，关注到每一个学员。工作坊结束之后，我仍然能够感受到身体里面种下的那些爱与力量的种子，我深深感到自己是值得被爱的，而且是足够好的。

黄骐

参加了无数工作坊，呼吸体验最震撼。

1，老师很清晰的解释了人是怎样的存在，物质体、能量体、心智体、业力如何相互影响，感觉把之前学到的心理知识从根源上解释了一遍，很清晰自己该以何种状态存在。去吃健康的食物，滋养物质体，去和美好的人相处，感受积极能量，接受正面的认知，然后呼吸。

2，第一天的个案，全身紧绷，每处肌肉都被紧紧拉着，只有呼吸是自由的，浑身上下都麻麻的，象细胞在跳跃，心轮、海底轮重压。因为紧的难受，一直想出来，却发现无法动弹。眼泪就流下来了。以前总以为难受些没关系，对未来好就行，挺挺就过去了，这次呼吸才发现我对身体的忽视全部储存起来了，它们并没有过去，以这么强烈的方式显化，让我真切的感受到，也是告诉我不能忽视，如果忍忍就能过去，我想我依然会忽视。

3，第二天依然紧绷，但充满喜悦，观想自己在宇宙中跳舞，宁静而优美，只不过是黄骐的脸。心轮的重压感减轻，海底轮依然有黑黑的小山，那就和小山跳舞。后来紧绷感加重，无法动弹，不抗拒去接受，果然没那么难受了。开始放松的时候，别人翩翩起舞，我依然无法动弹，自然的享受这份安宁。黄骐走过来，轻轻的靠在我肩上，温暖溢满全身。

4，这两天一直沉浸在安稳、清澈、宁静中，灵魂无比美丽。

还有一个发现：这次体验特别感受到灵魂或本源的美丽和富足，无尽的力量和希望从心升起。之前只是听说体验到的依然是干枯，现在充分明了：我们生来就原本具足，只是需要调整灵魂的表达方式，成长也就发生在这个层面。

王梅

参加重生呼吸，让我发现到了爱和正能量。原来我一直是被爱着的，我是值得的。所有压在身上的难过，委屈，被压抑不敢表达的愤怒，不舍和羞耻感都通过呼吸找得到了一些释放。我理解了自己，原谅了自己，爱我自己。记得老师说的一句话你自己就是个管道，是灵性世界通过你身体的释放，当你找到灵性部分和身体的完全链接时，你会找到你自己。那时才是真正的你。感恩老师，感恩每一位我生命中遇到的人。

经纬

我的太阳神经丛通了，与神性额自己合一，感觉稳定而扎实。

熊艳芳

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往期「晓堂」重生呼吸疗愈工作坊

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