托马斯·希伯尔 | 《平常即奇迹》新书推荐
苦苦寻求归途的生命中，
总有很多卡点，令人焦躁不安。
绿色荡漾，风回影动的午后，
伴着袅娜升起的咖啡香气，
托马斯·希伯尔 和史蒂芬·布雷当巴克
一场关于生命的深刻探讨，
质朴易懂的语言，
却渗透着清澈细腻又充满疗愈的力量，
一如那个静谧的午后。
时间弥贵，只为值得，
这本经典耐读的书，诚意推荐给您。
是什么让我们的生命更有意识、更灵活地流动、从而走向成功的呢？我们生命中有哪些部分并没有达到临在，并因而阻碍了我们获得真正的活力呢？什么才是日常生活中的神秘主义？它不在喜马拉雅之巅，而在日常生活的涓流之中。
托马斯.希伯尔是我们这个时代的神秘主义者。书中的对话主要围绕日常生活中生命原则的作用方式进行。
生命的创造和喜悦，将从我们解脱于生命的停滞、解脱于对庸常的认同开始。它意味着自我的更新。
这本书与你一起探讨如何发自内心的承担起个人的责任，如何与他人、与世界互动，以更觉察、更有创造力的状态，成为新世界中的新文化代表。
与德、美、英高校如伦敦城市大学等合作进行内在科学跨界项目研究，并担任博士生导师；全球非盈利组织“口袋项目”发起人，关注全球集体创伤疗愈；
西方世界公认的集体创伤&代际创伤疗愈先驱。
希伯尔的思想融合了古老智慧内核，科学与心理学认知，以及个人经验的觉察体悟这三部分。他主张古典永恒智慧与当代科学思维认知要相拥抱，身心觉察修行与尘世生活要相结合，个体责任及创造力要与团体大我共存合一。
他的思想吸引了全球的广大受众：从大学沟通科学、心理学、法学、经济学等学科的教授，到跨国对话机制协调机构从业人员，再到心理学家、心理治疗师，以及其他各行各业的人士……
中国的苦难历史需要深度疗愈，地球的创伤需要跨种族的愈合，而发愿做这件事的人，值得被认识被了解。
——胡因梦（知名演员、翻译家、身心灵导师）
托马斯.希伯尔让人们进入一种对存在、同情、透明和真实更深刻的理解。他向我们展示了如何连接我们的“自我发展意识”与“社会服务潜能”。
——希拉.沃尔希（诺贝尔和平奖提名者）
托马斯有着高度的敏感，并拥有深度和广度皆备的知识。我们共同教授的课程帮助大家学习更全然地投入当下、解决冲突、并做出积极的改变。
——威廉.尤里（哈佛大学谈判项目创始人）
托马斯是能够帮助大型团体转化与进步的卓越导师，是一位创造群体凝聚力、疗愈"大我空间"的先驱。我在过去4年密集地追随托马斯学习，这段经历深刻地改变了我的生命、我的工作、我的家庭、以及我对未来的希望。
——艾米.福克斯（麦肯锡高管顾问）
前言
对你的生活和感受负责
抱怨等于停滞不前，停止抱怨才能突破成长
情绪的出口在哪里？
痛苦生于抵触
我有选择不成为俘虏的自由
越是活得明白的人，越不能协助对方成为受害者
我做的一切都有因果效应
我宁愿推卸责任也不想改变我自己
让对方导演你此刻的生活
感受我，对方以及我们之间的空间
两种习惯的会面
精神的实践揭示我们对事物的内在印象
让生活变得越来越真实
不要拒绝走向你所排斥的地方
产生共鸣的潜能
我们的身心是一台能量探测雷达
走向你所排斥的地方
判断我的判断
一味反感只会影响生活
关照你的身体
牛排不是在超市里长出来的
身体如树根给予我们依靠
在身体，情感和思维之间起舞
保持真实，恰当运用理智
想你所想，感你所感
理智与情感一样重要
生活的绝对概念会使人固化
百分之十的开放程度
安住于你的生活中
好的土壤建构出健康流动的生活结构
真切地体会每一份经历
克服内外的分离
开放的系统为我们的生活充电
活在防护罩之中
透明沟通法则
感受我和你
关系空间充满信息
透明沟通带动潜力拓展
尽可能全面地感知并参与世界
网络让精神传统变得可感
顺应发展的潮流前行
人人参与，解决全球问题
托马斯·希伯尔教导的时候,一种干净、新鲜、敞亮的清明自然地穿透人心,改变着房间内的能量。他的存在提供了一种包容和接纳，让团体治疗以一种美丽的、明确无误的方式开展。这激发直觉、照亮阴影、揭示无处不在的空寂与通透，也释放大量的喜悦能量。
——Terry Patten（《整合生活实践》作者“超越觉醒系列”创始人）
托马斯·希伯尔是我们这个时代极富启发性、重实效、知性而又深邃的精神导师。他的教学清晰透彻地像一面镜子。他即敏锐犀利又温和包容,善于接纳且富有悲悯心。在他面前你情不自禁地想要敞开。
——Diane Musho Hamiltion （富有天赋的推动者、传播者和灵性老师）
传统智慧讲求“日用即道”，在平常生活中即蕴藏着“百姓日用而不知”的规律与法则，所以平常、平安、平顺的生活，并不是简单的心态、努力和运气就能达到的，而是必须体会、发现并随顺规律，这一过程是深刻而严谨的，所谓内在科学便是如此。托马斯希伯尔通达道用不二之妙，为我们揭示出生活中的科学规律。
——苏一然（大学教授）
篇幅不长的册子，质朴易懂的语言，却渗透着清澈细腻又充满疗愈的能量，提出一种梦幻般的可能---把日常生活变成振奋人心的灵性修持。它曾带我进入到一种很深的冥想状态，碰触喜悦。荐读。
——阮茜茜（心理咨询师）
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