这是第一次，生命之舞和情绪自由整合成一个工作坊

这是一封来自心的邀请函，

不管你是否有舞蹈经验、静心经验，只要你愿意探索自己生命中的可能性，愿意和众多的爱好者们一起玩耍，分享和创造，真诚邀请你加入。

在五天的工作坊当中，情绪自由与生命之舞将深度整合，我们会探索从外到内的转化，从自我保护机制的“紧张”，深入和转化到内心的纯真与生命的静默。我们会让原本疏离、抑郁的状态转化为放松、喜悦和信任。

我们会从情绪释放开始：唤醒我们的活力和能量；重新建立与身体的连结，让身体变得鲜活、有生命力。

我们将舞动、表达、喊叫、大笑和哭泣……通过不同的形式，我们会对过去未完成的情绪议题进行释放和终结，我们会尽可能地放下过去。我们将保持鲜活、轻松，清空自己，而让奇迹充盈自己。

然后就是：通向纯真、嬉戏、亲密和敏感。我们将学习如何保持平和，如何接纳，如何做到自在放松、也对他人放松。如何去享受你的关系和生活，不加评判，不去抗争，没有竞争。

我们起舞，舞蹈就是生命的象征，舞蹈就是我们内心和灵魂的老师、主人。

关于生命之舞是什么？“生命之舞”出自于导师Shantam的生命历程，了解更多请点击《对话善腾｜什么是生命之舞？它的14个核心原则是什么？》

学员的收获

• 重新与你的身体连结。更加理解、感知到你的身体，放松和享受呼吸。你的心跳和动作都帮助你发展敏感性。

• 更好理解你与他人的关系。你将更能够打开、建立亲密关系、真实做自己…

• 重新发现那些在日常生活中被束缚的人性和品质，例如嬉戏、敏感、纯真。

• 对内心空间、情绪和感受更熟悉、放松和自信…

• 从身体上理解尊重、爱、支持和友谊的含义。

• 发觉如何放松，获得内心安宁。

• 探索移动、感受、表达的自由。

• 尝试脱离社会模式束缚的自由。

总而言之，你会变得更加有活力、更放松、更平和、更喜悦、也更满足…

课程表

7:00– 8:00

晨间冥想，早餐

10:00– 13:00

早课

15:30 – 18:30

晚课，晚餐

20:00 – 21:00

晚课，自由舞动（jam)

导师和主办方对这次工作坊做了细致的课程设计，除了早上和下午的主课部分，晨间冥想，晚上jam的自由舞动等，都通过不同面向，不同层级支持你打开身体，倾听心，触碰自己的实相。

报名

信息

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时间：2018年9月19-23日（5天）

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费用：6880元

早鸟价：5980元（8月19日前）

晓堂会员价&三人团报价：5660元

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善腾导师一对一疗愈个案：1800元

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报名：请长按二维码，添加晓堂客服咨询。

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场地：北京·顺义·意大利农场

个案介绍

  再平衡疗愈个案是临在的身体工作形式，它帮助人们通过自身，回归和谐。活在身体、思想、心灵三者再平衡的一致性里。

再平衡疗愈是一种独特综合的身体阅读，通过筋膜系统、能量状态、呼吸等，让身体从紧绷中解放并开始放松，压滞的能量被释放，同时对我们过去的情绪停滞状态、精神状态、习惯变得有觉知，并且觉知身体和身体运动模式，还有情绪及情绪的表达。有助于我们在成长中更多的自我理解接纳并帮助我们发现隐藏潜能，因此连接到我们的本质，并使我们能以一个自然和有意义的方式遇见生命。

再平衡疗愈的本质是爱，细微敏感的触碰。身体工作是最微妙的艺术之一，并不仅仅是一系列的技能，更是爱的表达。再平衡疗愈视身体为有着巨大价值的礼物，并不是一个要被调整正确的机器。

往期学员分享视频

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=f0545ao0vrq&width=500&height=375&auto=0

慕贞，有着十多年的外企高管及职业经理人的经历，具备丰富教练型的企业管理经验，多年完形治疗的实践者。她没有舞蹈基础，近年追随Shantam学习生命之舞，越来越清晰地触碰生命的真相。感受心，放松身体，聆听身体的过程，身体和心就开始逐步调整到平衡的状态了。现致力于生命之舞的推广及探索舞蹈静心对职场群体的疗愈。

我们通过触碰、通过舞蹈更容易感受、品尝到，并越来越清晰什么是生命。以神奇的力量在发展。这份力量来自于无为、跟随、顺流、信任。

这种超越舞蹈的舞蹈静心形式，让内在生命的种子开始成熟绽放，允许生命进入真实、鲜活、放松的状态。

写到这里，只有喜悦和等待了，等待我们的相遇！

福利放送

以学员的身心感受全方位为考量，晓堂甄选北京顺义的意大利农场为活动场地，欧洲田园般的环境，吃有机的蔬果，呼吸新鲜空气，和大自然亲密接触。意大利农场特为本次工作坊预留惊喜房10间（按报名顺序，先到先得哦）：450元/每人/每天，含食宿（三餐）

后报名的学员，推荐您意大利农场外的金宝花园酒店。酒店已预留房间，可自行预定，标间：350元/每间/每天，实际上：175元/每人/每天，仅含早餐。需另付费意大利农场午、晚餐：130元/每人/每天，或单独点餐。

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主办方

晓堂TANGSPACE

致力于为不断变化的当代社会提供一个都市人的整合修行空间，贯通东西方思想、人文和心理学精神，通过提供多元的课程、沙龙、讲座、展览等活动，建造并维系一个有活力、有爱、落地、实修的社区。

联合主办

意大利农场

专注自然健康的生活，旗下有餐厅、酒店、娱乐以及种植与采摘体验，相信对自然的态度决定未来的生活方式。

灵动仨

在最平凡的生活中体悟最高的灵性，绽放内在的生命之花！

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