致家长：曙光就在眼前，我们一起坚持！

伴随一阵惊雷，江苏省昨晚官宣了开学时间！越来越多的省份，已经复学或者明确复了学时间。“神兽”妈妈们的苦日子，似乎熬到尽头了。
敏锐的段子手，编出了一道特别的考题——

你会选啥答案呢？欢迎在留言栏写下你的选择！
其实，这段时间，整个社会都在齐心协力应答疫.情这份艰难的考卷。
也许，再坚持两三个星期，就迎来期末大考。目前，应该是黎明前的黑暗。

最近两三周，因为家长们纷纷陆续复工，在家的孩子们更是成为无法无天的“山大王”。装监控、随时call、设置电脑开机时长，甚至开启带孩上班模式……大家已经挖空心思绞尽脑汁，手机里各种提醒闹铃比任何时候都多。
怎一个“难”字了得！
甚至有家长在朋友圈哭喊“神兽不归山，我就要归西”！

所有爸妈都希望校门早点开。
确实，隔离期间的在线学习，看上去是在知识的海洋中‘自由划水’ ，但是正如股神巴菲特说，“只有当潮水退去的时候, 才知道是谁在裸泳”。开学之后，裸泳的学生将暴露无遗。
所有的老师都会有清醒的认识，这段时间相对更加吃力的孩子，也是在校上课时学习习惯差的孩子。因为学习能力本是一致的，不可能在家一个样，在校一个样。班上的学霸绝非靠在校时间就拉开了和普通同学的差距。
为孩子的表现出的问题感到惊讶的家长，可能你这时才真正了解孩子的状态；
认为在开学后孩子就能改头换面的家长，可能很难朝你的希望发展；
觉得孩子只是自学能力较差的家长，您需要转变观念。

21 世纪教育研究院课程研究中心主任徐莉认为：
一直以来，家长有个思维误区，那就是将孩子在学习过程中的种种消极、倦怠，归结为自主学习能力的缺乏。
其实，自觉性不是天赋，需要在一定的环境中通过反复练习，不断强化，最终化为自己的习惯。
每位家长，都是老师；每个家庭，都是一间教室。在这最艰难的两三个星期，我们如何带着孩子挺过去？

1.目标合宜

明确每日任务，不给任何借口

学习习惯良好的孩子，学习计划细致而适度，每日背诵哪首诗，做哪几页习题，读哪一本书，多长时间都清楚明确。
但有些小朋友的计划就大而空，有的时间安排密密麻麻，一天十多个学习任务，明显很难坚持；有的简单到“做语文”“读书”“写数学”，没有具体规划就容易变成“打卡”，浅尝辄止。

我们需要的是合理的目标，以及必须完成的坚定。心理学上有个专业术语叫“温柔而坚持”，无数活生生的例子让我们知道，发怒和妥协都不是教育之法，在建立孩子良好习惯和学习能力的过程中，我们需要温柔，更需要坚持。
但常常我们要么做不到“温柔”，要么做不到“坚持”。
可见，教育好孩子，要修炼好自己。同时，教育最讲究的言传身教，“温柔而坚持”，孩子会从你身上化为自己的习惯。

2.正确面对

及时对症下药才是解决问题的方式

《小王子》里有这样一个醉鬼，他因自己酗酒而羞愧，于是他不断喝酒，以逃避自己的羞愧。这样的逻辑连五岁的小朋友都会嘲笑，然而，无法正确面对自己问题，又有多少人是这样的“醉鬼”呢？
每个人，都会有多多少少的拖延症。那么，拖延症怎么治？
研究表明，当你面对一件不想做但又不得不做的事情的时候，你的大脑会产生神经上的不适，但是一旦你开始做这个不想做的事情的时候，大概十几分钟，这种不适会慢慢消失。
我们要把这个道理告诉给孩子，告诉他应对的方法：那就是，把大目标分解成一个又一个小目标，列成清单，贴在墙上。完成了，积分奖励！完成小目标，打一个小勾。小步子，不停步，最终，就能完成大目标。
马上去做，就是克服拖延症的最好办法。

3.运用学习技巧

摒弃伪学习，追求学习效率

有的家长很疑惑，孩子这段时间上了不少网课，看了不少书，可是却似乎没有什么收获。问他课堂内容，磕磕巴巴说不清；问他书里故事，连有哪些人物都记不住。
在家学习，线上课程也好，自己自学也好，一些学习技巧是重要的。 

A.回顾：每学完一堂课，看完一段书，一定简单做个小结，梳理重点的学习内容。
B.测试：小测试是必要的。预习好一课生词，自学完一个数学单元，都应检测学习的效果。整日抄抄写写没有任何停下来的检验，是基本无效的学习。
C.复习：画出艾宾浩斯遗忘曲线，按照规律记忆。如果我们今天学习了5个单词，之后用相应时间来复习。
D.交替学习：所有的学科都交替进行。就像学校里的课程常常几十分钟便会更换，这样你的大脑会更具灵活性和创造性，并保持一种新鲜感。
E.适当调整：睡前简单说出今天的学习内容,然后看看第二天的计划，可以做简单的修改。这样我们既有完成当日任务的成就感，又有第二天继续学习的心理准备。
F.运动和充足的睡眠。这个无需解释。

这段时间的确是特殊的，我们都是第一次经历这样长的宅家学习。但是，疫.情期间的在家学习，也许可以成为一种疫苗.虽然有短时的难受，但是却能给孩子带来免疫能力，能抵御在今后无数空闲时间里的各种诱惑，它可以成为一种品格，叫自律。
亲爱的家长，再过几周，学校也许就全面复学了！曙光就在眼前，我们一起坚持！

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编辑 | 丹青   审核 | 种豆南山下

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