其他
Nature子刊:西湖大学郑钜圣团队发现长期饮茶习惯有助于缓解慢性失眠带来的肠道菌群和胆汁酸代谢失衡
睡眠对人类健康至关重要。慢性失眠是指每周至少三天、连续3个月以上的睡眠紊乱,全球流行率大约在10-20%之间;其特征为入睡难、半夜易醒、早醒,同时伴有白天疲劳、注意力不集中和情绪不稳定等。流行病学研究表明,慢性失眠能够显著增加心血管疾病和2型糖尿病等心血管代谢病的风险。因此,寻找到能够调控或者减缓慢性失眠危害的方法将对心血管代谢病等慢病的预防具有重要意义。
睡眠对人类健康至关重要。慢性失眠是指每周至少三天、连续3个月以上的睡眠紊乱,全球流行率大约在10-20%之间;其特征为入睡难、半夜易醒、早醒,同时伴有白天疲劳、注意力不集中和情绪不稳定等。流行病学研究表明,慢性失眠能够显著增加心血管疾病和2型糖尿病等心血管代谢病的风险。因此,寻找到能够调控或者减缓慢性失眠危害的方法将对心血管代谢病等慢病的预防具有重要意义。