运动校园，活力晨跑！关于这些问题，你“中招”了吗？

　　深秋已至，天气渐寒，本该是路上行人匆匆赶路的时节，小编却发现了一个奇怪的现象：不论是清晨还是黄昏，校园里都能看到一个个跑步的身影。

跑前的拉伸舒展

看似简单的动作

却不可或缺

这些热身运动

有效避免了肌肉拉伤

清晨

他们与朝阳同在

奔跑在校园之中

看！

路旁的银杏也在为他们加油

火红的夕阳与热情的人们

他们沐浴晚风

享受着跑步带来的快乐

或许晚风微凉

但他们用热情温暖了深秋校园

迎面一阵芳香袭来

侧目一看

药大的桂花盛开了

金黄的颜色、馨香的气味

陪伴着每一位奔跑的学子

偶然抬头

却被一闪而过的身影感动

感动过后

不禁思索

何不加入他们的行列

一同自由奔跑！

坚持跑步并不容易

虽过程疲惫

但受益良多

不仅可以锻炼毅力

而且是强身健体的好办法

　　可是为什么会有这么多药大学子共同在校园中奔跑呢？为此，小编去采访了体育部相关的负责老师，接下来看一看老师们是如何说的。

老师有话说

严文刚

严文刚，博士，讲师，现任中国药科大学体育部群体部主任。

　　严文刚老师指出：虽然做早操是我们药大一直以来的传统，但随着学生人数逐渐增加，场地不足的问题逐渐凸显出来，而且早操时间短，很难起到锻炼效果。

　　为解决这一问题，体育部改变了以往的早操制度，利用手机App制定学期目标，增强锻炼效果。定向跑步给同学们带来了一种全新的体验，随机终点模式能保持同学们的新鲜感，并且每次跑步的路线不一，还可以让大家更加熟悉校园。

运动世界校园

　　那么在众多App中，我们为何选择这款App呢？严老师解释道，首先“运动世界校园”使用学生的学院和学号信息登录，不会涉及到隐秘信息，可以确保学生的基本信息安全，也便于学院和老师的管理。其次，全国现在已有五百多所高校在使用这款App，技术已经较为成熟。严老师也为跑步提供了一些建议：跑前注意检查GPS定位和手机电量情况，如果手机突然关机会导致成绩无效；还未获取点位时不要开跑，此时的跑步成绩是无效的也无法上传。

赵亮

赵亮，中国药科大学体育部教师，主要负责解答学生在使用“运动世界校园”App跑步时遇到的问题。

　　值得关注的是，体育部赵亮老师提到今年学校进行创新——体育社团的训练可以抵消跑步次数，无论是晨跑还是其他时间段的跑步都可以哦！由于跑步是在校园内进行的，过往的行人和车辆比较多，跑步过程中一定要注意安全！切忌边跑步边看手机。

　　目前，有些同学反馈“运动世界校园”App在使用过程中存在一些小问题，不过不用担心，这些问题都可以得到有效的解决。赵亮老师表示“出现问题时可以先按照跑步App的使用注意事项尝试解决，如若不能解决，可以联系本班体委，此外学校还设有专门的反馈渠道，同学们可以联系相关负责老师解决问题。”赵老师还为同学们提供了一份跑步常见问题及其解答，解决寻常小问题带来的不愉快。

常见问题整理

1.成绩上传异常

　　学生跑完步，因弱网或者无网导致无法上传跑步成绩，解决方法如下：点击结束，会提示跑步成绩上传失败，有【以后再说】或者【继续上传】，点击【以后再说】会保存成绩到本地，只要软件不卸载，成绩依然会在，只要在学期内均可上传。若点击【继续上传】，可以继续上传成绩。

2.轨迹画线异常

　　因为手机运行中的软件过多，运动世界app在后台被杀掉，将其运行内存给了其它软件，再进行跑步，中间的轨迹也是不记录的，里程自然也不计入。Oppo手机的省电模式、小米手机的神隐模式也会导致轨迹异常，有些手机将省电或者神隐模式关掉以后，最好关机重启，并且修复一下系统。

3.跑步过程中是否可以休息

　　可以，最多30分钟。跑步过程中，点击屏幕右侧“转换界面”按钮，进入数据显示模式，点击“暂停”即可，继续开始跑步时，点选“继续”。但千万要注意不可暂停太久，否则系统会自动记为跑步结束，该次成绩可能无效。

4.数据展示

（进入后台或锁屏状态，

无法记录跑步里程）

华为：进入手机【设置】-【全部设置】-【受保护的后台应用】-【运动世界校园】-【打开应用】

小米：进入手机【设置】-【其他高级设置】-【神隐模式】-【应用设置】-【运动世界校园】-【取消选中】

三星：进入手机【设定】-选择【电池】选项-关闭省电模式

Oppo：进入手机【设置】-选择【电量和存储】-【电量管理】选项-关闭智能省电模式

魅族：进入手机【安全中心】-【省电模式】-【待机耗电管理】-【运动世界校园】-【打开应用保持运行】

5.跑步成绩异常或未完成

速度异常：我校的配速区间为4分11秒/公里至10分/公里，不在此范围内，将被认定为速度异常。

步频异常：步频的合理区间为40～300，不在此范围内或步频曲线波动异常，将被认定为步频异常。

跑步未完成：未达到最低跑步公里数、未经过两个普通点、未经过必经点，满足其中一个均为跑步未完成；即使审核通过，依然不会记录成绩；但是会记录跑步总里程中。

6.跑到点位打点不成功

　　点位是有感应范围的，某些型号手机对经纬判断有偏差导致没有打点成功，或者经过点位时GPS信号不好导致没有打点成功的可以检查手机GPS信号是否正常，也可以在点位附近走一走。

7.关于账号冻结

　　一部手机上面，一周内登录超过3个（包含3个）以上的账号且进行过跑步的，这部手机上面的登录过的所有账号将被冻结。

　　PS：默认7天解冻；后台有解除冻结或者手动冻结功能；解除冻结后，将有7天保护期（从被冻结的那一天起；比如手动解冻时，该同学已冻结4天，手动解冻后，保护期将只剩3天；再次作弊，将立马被冻结）。

8.学生跑步完成后立即查看跑步成绩

发现跑步成绩没变

分两种情况：

　　① 已经达到了计入成绩上限，此次跑步没有记录成绩，但是总公里数记录了。 

　　② 没有触发成绩的接口，只要退出再进来或者切换一下页面，会发现成绩增加了。

9.进入后台或锁屏状态，

无法记录跑步里程

　　安卓系统的省电模式下不支持锁屏计步功能，自行修改手机设置后，方可正常使用。

有趣的路线

组成“CPU”的形状

别样的选择

表达一份“心”意

 让我们与跑步来场“约会”！

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文字｜受访者自述 韩泊康 王冉冉

图片｜受访者提供 王晓波 马天 季哲旭 

姚雨辰 朱明轩 张思远 韩泊康 查正南

编辑｜肖伊涵