年过完该收心了，家长这样帮孩子调整学习状态最有效！附各科老师提供的妙招
春节过完了，家长们已经陆续上班了；孩子们假期余额严重不足，在经过了春节假期的狂欢和游玩之后，是不是也要注意下，自己还有哪些寒假作业没有完成呢？
爸爸妈妈们也要记得帮助孩子们核对下，看看寒假里还有哪些任务没有完成。
其实寒假作业不是重点，更重要的是要给孩子们收收心了。虽然距离正式开学还有几天的时间。但要求孩子在开学时就进入紧张的学习状态，也是比较困难的。
虽然有明文规定：严禁中小学在开学两周内组织任何形式带有学科测试的练习、测验、考试等，严禁学校根据测试或考试成绩给学生排名，但春季学期的学习任务同样不小。
有家长会担心，
现在让孩子收心的难度，
比集五福还要难！
如何在假期中能让孩子有效的过渡到与上学同步的状态中来？
“收心”，准备开学：
引导孩子调整作息时间和心态。家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于寒假、春节中而迟迟不能适应正常的学习轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。
帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于中学生来说，预习在学习中是很重要的。检查一下寒假作业的完成情况，查漏补缺，让孩子明白学习不能偷懒，要完成的作业不能随便拖沓。
收心最好是选在开学前一周进行。在这段时间内，不要再让孩子们耗时耗力进行较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的游戏状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。
①生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食；
②心理状态的调整，帮助学生们认识新学年的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。
不论是复习原来的知识还是预习新知识，投入学习就像是给汽车提前加满了油，开学后才能游刃有余。这个过程中，家长们也不必给孩子布置太多学习任务，除了完成既有的作业，还可以拿来下学期的教科书进行预习。
心理学家建议说，终止假期也需要仪式。家长可以跟孩子一起做一个开学计划，这样也是在暗示孩子，假期已经结束了，新学期就要开始了。
在交谈中家长可以让孩子自己想一想新学期有什么打算，想完成什么目标，还可以问问需要提供哪些帮助。“不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种‘收心’的心理暗示效果。”
在收心的过程中，孩子们可能会有各种各样的反应：
比如虽然已经投入了学习，但是不认真，仍旧未达到效果。刚开始需要家长每天检查督促，以后孩子习惯了，就可以抽查，如果不合乎要求，温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。有些家庭执行不了，往往是因为家长的态度不够坚定。
也有可能孩子依旧是我行我素，其实在放假初期，就应该和孩子一道商量制定出自己的假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
在收心的同时，要多温习下各科老师平时对学习中的一些建议，这可都是对学习最有帮助的好方法哦！
1.听听新闻，尽可能多地积累新闻标题、哲思名句，提高表达能力，丰富人生阅历。
2.每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
3.读书充电。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
4.每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气。
1.独立思考学习过程中感兴趣的数学难题，回顾老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2. 强化运算能力。培养运算速度、准确度和精细度，要通过强化训练提升运算能力。
3. 关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。 如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。
4.认真阅读数学课本。从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。
1.积极阅读。内容可以是教材或是课外读物，同时作好读书笔记。
2.自我检测。翻阅一些简单的练习题。
3.专题总结。对温故而知新，确保单词的熟练掌握。
4.早起朗读。出声并大声地朗读。
5.听英语广播和英文歌曲的习惯。
6. 随时用英语的习惯和用英语思考，如坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。
最后，
提醒各位学生和家长，
不管目标有多么高远，
计划有多么周全，
都需要付诸实际行动才能实现！
▍编辑：图雨
▍标签：家庭教育 收心计划
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