小满 | 小得盈满

小满，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。小满，斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历5月20—22日交节。小满节气后南方雨水渐盛，正如民谚云“小满，江河渐满”，小满反映雨水丰盈。

《小满》

【北宋】欧阳修

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

小满·谚语

大麦不过小满，小麦不过芒种。

小麦到小满，不割自会断。

小满不满，高田不管。

小满不满，黄梅不管。

小满不满，芒种开镰。

小满不满，无水洗碗。

小满不下，黄梅雨少。

小满不种花，种花不回家。

小满吃水，大满吃米。

小满动三车，忙得不知他。

小满·习俗

1

三候

一候“苦菜秀”，这是苦菜的夏天。苦菜繁茂，可以食用了。

二候“靡草死”，这是靡草的冬天。靡草，指细长柔软的草。到了初夏时节受不了风吹雨淋，烈日暴晒，陆续枯死。

三候“麦秋至”，这是麦子的秋天。虽然这时对我们来说是夏天，但对于即将成熟的麦子而言，已经是它们的秋天了。

2

祭蚕神

除了祭水车神，小满节气时值初夏，蚕茧结成，正待采摘缫丝。栽桑养蚕是南方农村的传统副业，因此，祭蚕神也是小满习俗之一。相传这一天为蚕神诞辰，以养蚕著称的江浙一带很是热闹。

3

至味清欢

小满，也是夏季节气中升温速度最快的一个，天干气燥，关键在养心，规律生活，适当运动，及时补水，保持心情“小满长乐”。饮食宜“清补”，可常食西瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、莲藕、山药等；少食辛辣、生冷、肥甘厚味之物，以防皮肤病、眼疾、口腔溃疡等疾病。

小满·草木人间

小满

每一朵花

都在用色彩荡气回肠地呐喊

每一片叶子

都有她生命的大江大河

很多雄强的美都藏在细节里

不用张弛到极致

也可以深刻有力

就像小满，小得盈满

这是多么好的人生状态啊

如果一朵花开也可以令你快乐起来

那幸福就是一件容易的事儿啦

此刻，麦在灌它的浆

风在送它的香气

2022/  SUMMER

亲爱的乐师儿们

愿你的日子，

就是这般小巧美满！

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来源 | 央视新闻

图片 | 王美璇

编辑 | 辛宇

责任编辑 | 张丽萍 赵艺玲 黄南熹 黄雨欣

编审 | 孟繁增