9月15日，“就要5克”，中国减盐周来了

今天小编做出了一个艰难的决定

要和橱柜里这些私藏品

say goodbye啦

我亲爱的

酱油、蚝油、豆瓣酱

榨菜、木瓜丁和咸鸭蛋

……

虽然依依不舍，但是毅然决绝

谁也别拦着本编

因为

移动互联网都进入5G时代啦！

健康减盐也要“提速”至5G

我要为健康5G“谏言”

导读 

盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源，但盐的过量摄入会危害人体健康。我国居民平均每天用盐10.5克，大大超出世界卫生组织和“健康中国行动”中每天不超过5克的推荐量。国家卫生健康委疾控局决定9月15日至21日开展“915”减盐宣传周活动，向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注并践行减盐行动。

  “人人行动，全民控盐”联合倡议

2019年8月27日，由国家卫生健康委疾控局支持、中国疾病预防控制中心主办、中华预防医学会和中国营养学会联合主办的主题为“人人行动 全民控盐”的第一届中国减盐大会上，全民健康生活方式行动国家行动办公室联合中华预防医学会、中国营养学会、中国烹饪协会、中国食品工业协会等多家机构倡导低盐饮食，促进全社会共同关注并践行减盐行动。

盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源，但盐的过量摄入会危害人体健康。我国居民平均每天用盐10.5克，大大超出世界卫生组织和“健康中国行动”中每天不超过5克的推荐量。

全民健康生活方式行动于2016年提出“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）专项行动。2019年在第13个全民健康生活方式日来临之际，国家行动办公室于9月的第3个星期（9月15日至21日）开展中国减盐周宣传活动，向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念。

快来看“瑾夕姑姑”孙茜

为减盐拍公益广告

我们同时倡导食品生产企业、餐饮企业进一步为公众提供美味且低盐的食品；倡导医务工作者为患者和公众传播减盐知识。

让我们每个人都行动起来，从自身做起，养成清淡饮食习惯，关爱家人健康，保持健康体魄，助力“健康中国”！

这些减盐科普你必须懂

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来源：中国疾控动态、人卫健康