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健康 | 冷空气来袭,这种传染病也即将抵达战场......

健康八桂 2020-10-21



霜降后冷空气发威

广西的气温立马抖三抖

小编上街看见大家穿什么的都有

短袖、长袖、大外套

看来天气变化太快

让大家猝不及防呀

但是让人猝不及防的

何止是冷空气

流感这时候也出来威胁大家的健康

流感年年有

但是总是有小伙伴

流感和感冒傻傻分不清楚

往往是由于自己的认识不足

导致了病情的加重

所以,今天小编必须帮大家

分清楚感冒和流感~

↓↓↓

什么是流感?


流行性感冒(简称流感),是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气飞沫、人与人的接触传播,儿童易感染,学校易聚集暴发。


流感样症状主要表现为发热,伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛,常有咽痛、鼻塞、流涕等。



流感不等于感冒,这些症状能区别


普通感冒是由于感染细菌或普通的感冒病毒引起的,而流感则是由于感染流感病毒而引起的一种急性的呼吸道传染病。在症状上,普通感冒的症状往往出现在鼻腔,以流鼻涕、打喷嚏或鼻塞等为主要的症状,并且多数患者能在一周左右的时间内自愈。


而流感往往会引起全身性的症状除了有鼻部不适之外还会有流感特征的突发高热、关节肌肉疼痛、咳嗽(干咳),腹泻、呕吐、严重的身体不适感等症状,部分患者的咳嗽症状严重,并且持续时间较长。



轻症流感常与普通感冒表现相似,但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症,甚至死亡。对儿童来说高热还可引起小儿惊厥、抽搐,儿童流感常见的并发症有肺炎、心肌炎、支气管炎、中耳炎、高热惊厥、脑膜炎等。


对老人来说流感可能导致老人原有的慢性病急性发作,加重慢性基础病,更易出现流感重症,肺炎是老人流感中最为常见并发症。



预防流感大招——疫苗


面对流感

我们也不是赤手空拳

大招当然就是疫苗啦!

接种疫苗

是预防流感最有效的手段

最常用的是注射灭活流感疫苗

能够明显降低

接种者罹患流感的风险

如何判断自己

是否需要接种流感疫苗呢?

今天小编就为大家详细解答

患流感风险较高的人群


1、小于6月龄婴儿的所有照护人员:6个月以下宝宝的所有照护人员都应该打,包括宝宝父母、月嫂、保姆及爷爷奶奶等其他家庭成员等,防止大人得流感再传染给宝宝。


2、6~23月龄的婴幼儿:小月龄的婴幼儿患流感后出现严重并发症的几率高,应优先接种流感疫苗。


3、2~5岁儿童:这一年龄组的儿童患流感疾病的风险较高,应接种流感疫苗。


4、妊娠期妇女:在备孕、怀孕的任何阶段,都应该接种流感。这不仅可以保护准妈妈不得流感,也可以在体内将抗体传递给宝宝,使得宝宝在出生后的四个月内都能得到保护。同样的,哺乳期间也可以放心接种流感疫苗,可以将抗体通过母乳传递给宝宝。


5、60岁以上的老年人:该年龄人群患流感后死亡风险最高,是流感疫苗接种的重要目标人群。


6、特定慢性病患者及体弱多病者:心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者及患免疫抑制疾病或免疫功能低下者。


7、医疗卫生机构工作人员:医务人员是接种流感疫苗的重要优先人群,因为这不仅关系到其自身健康,还可有效减少将病毒传染给流感高危人群的机会。


8、学龄期儿童;学生;养老院、老年人护理机构、托幼机构工作人员;服务行业从业人员,特别是出租车司机、民航、铁路、公交司乘人员,商业及旅游服务从业人员等;经常出差、出国人员等。



以上人群是流感疫苗接种的重点推荐人群,但并不是说其他健康成人就不能够接种了——所有希望减少患流感的可能性,没有接种禁忌,年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗。


接种时间及剂次
我国流感流行时间一般在11月到次年的3月,而疫苗接种后大约需要两到四周才能起预防作用,因此9~11月是接种的最佳时机。但是,即使晚一些,甚至今年已经患过流感,但为了防止被其他类型病毒感染,也应该接种流感疫苗。未接种过流感疫苗的6月龄~8岁儿童,首次接种需要两剂次,间隔大于1个月,才能达到有效保护。而6月龄~35月龄的儿童接种过流感疫苗的,第二年开始每次只要接种1针。8岁以上儿童和成人仅需接种1剂。


其他预防流感的好办法


不管有没有接种流感疫苗,以下6个方面对于预防流感和其他呼吸道传染病同样非常重要。


1、居家保持室内空气流通,流感流行高峰期避免去人群聚集场所。


2、注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻,避免飞沫传播;经常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。


3、适度进行有氧运动,可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动,提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。

4、秋冬气候多变,注意加减衣服,做好防寒保暖,避免着凉感冒。

5、饮食应清淡又富含营养,可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升,但不要喝含糖饮料。


6、流行期间如出现流感样症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。



END




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来源:广西疾控

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