约吗| 一次集齐5个2017年最新潮的运动
再过两个星期，
2017年就要过去四分之一，
年初定下的一周跑步两次，
去三次健身房，
你坚持了多少次?
无论你已经开始动摇，
还是还没动身
都不能错过
ELLEfit 型动春日派对
尝试一下几个最新潮的运动项目，
说不定今年剩下的四分之三时间，
你的运动计划就能如愿坚持下去。
ELLEfit 型动春日派对
100 人一起
2.5个小时
68元低价
1晚为你呈现
5个2017全球最新潮运动项目
时髦的运动达人，
怎么能够错过？
T I M E L I N E
时间流程
3月21日晚上
18: 30 | 签到
19: 00 | Animal Flow
19 : 30 | Free Foam Board
20: 00 | Core-Tex and Sandbells
20 : 30 | Rad Roller
21 : 00 | 结束
2017年最新潮的运动项目
1. Animal Flow ®
Animal Flow是指动物形态的跳动和趴行，
令你重拾原始人类的本能！
始创者Mike Fitch
利用每种元素的主要理念组合成一个完整的锻炼。
Mike了解每个动作如何帮助参与者建立力量，
移动性，灵活性，耐力和全身肌肉的协调。
只要30分钟，你就将能够掌握完整的动物形态流程。
2. Free Form Board
如果你想添置一个在家或者室内的锻炼设备，
Free Form Board 是2017最受关注的选择！
Wind Sheild Wiper | 风状扫移
Beach Board| 沙滩板
Lateral Hip Stretch|后臀部拉伸
Free Form Board 帮助你
掌握一系列针对不同肌肉群的运动模式，
有不同的课程帮助你探索不同的推和拉的角度和平面，
以及针对胸部，肩部，背部和手臂的锻炼。
关注点和重点将是功能的整体综合运动，
而不是隔离练习。
3.Core-Tex®
你是否有下背痛是的困扰？
这个问题可以影响一个人的生活的各个方面。
利用Core-Tex®有一套针对腰部痛的解决方案：
臀部和脊柱的移动性和稳定性。
稳定性和流动性的适当平衡
对于消除下背部的压力和保持腰部健康是非常重要的。
使用Core-Tex的多功能平台，
将为你提供预防腰痛或缓解疼痛的策略
当核心肌肉在训练中有最佳力量作出反应和响应时，
核心肌群就能发挥最好的效能。
4. Sandbell
Sandbell
集合了所有传统式锻炼工具如哑铃、
壶铃等的优点于一身，
成为了独当一面、富趣味性及高效益的锻炼工具。
5. RAD ROLLER
无论你是办公室久坐的白领，
健身房出入的时髦人，
还是热爱奔跑的跑者，
都应该跟着ELLEfit一起进入
自我筋膜放松3.0时代
本次派对上，RAD Roller
作为加拿大临床医学与运动医学跨界
合作设计的最新放松工具
与最完善的教育体系在亚洲的首次亮相。
让你真正意识到筋膜放松在运动中的重要性，
将改变你在2017年全年的运动表现！
ELLEfit
时髦运动人的
型动春日派对
Let's Keep fit with ELLEfit!
更多ZUMBA®活动
2017年，最热的ZUMBA® PARTY
登陆“NIKE SUPER WORKSHOP”
为你的瘦身注入热情奔放的快乐健身模式
国际大咖Zumba® ZES和
星光熠熠的Zumba®中国明星教练团队
亲临燃爆派对现场
3月22日（周三）
19:00 上海国际会议中心
邀你一起嗨翻派对！
了解更多信息，请点击下方阅读原文