春分 | 待疫情散去，拥抱春暖花开！

春分 二十四节气

2022年03月20日

2022年二月十八

春色惹人醉

杨柳万千条

 Vernal 

Equinox

春

分

Vernal equinox

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。

“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分之日，太阳光不偏不倚地直射在赤道上。节气至春分，昼夜平均的背后是阴阳调和，万物仿佛呼应着中正平和的人间秩序。春分如音律之和谐，一切都是刚刚好。一年之中，像春分这样昼夜等长的日子，还有秋分。

“春分”养生

“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，按时睡眠。

此外，春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。

消毒君祝您在春分里：

温馨如‘杨柳青青’

美好如‘莺飞草长’

快乐如‘小麦拔节’

吉祥如‘油菜花香’

事业如‘柳条疯长’

成功如‘春阳辉煌’

最后祝你一生如‘春风暖阳’万事爽！

最美的祝福

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供图丨颉戈鹏

编辑丨刘宇龙

审核丨王   欣

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