老腰一累全身受罪!每天一个小动作,躺着把腰养好
静观缘(jinggy2017)
年龄一大,最怕腰疼!
上班坐久了,整个腰直不起来,又僵又痛;做家务时,不敢弯腰,一不小心就伤到;睡床上,腰还是放松不了,躺着也难受。
上个月聚会,我遇见做康复的医生朋友,说起腰痛这事。他说我是长期坐着不动,腰椎压迫导致的。
还说,如果不重视起来,腰椎会继续磨损、错位,压迫血管和神经,腰更痛,腿更麻,严重的还会引起大小便失禁、瘫痪等。
腰椎一累,真是全身受罪。
诉了半天苦,朋友让我试他一直在用的这个腰椎牵引器,看看怎么样。
拿在手上,这东西好轻巧呀。
朋友说,医院仪器太复杂,你就用这个,简单!每天躺它10分钟,轻轻松松缓解腰酸腰痛,在家也能养好腰。
我试用了一个月,最大的感觉就是腰松了很多,腰痛大大减轻,舒服多了。
特别适合像我一样忙,不爱运动的人,忍不住也想推荐给你。
『 科学牵引拉伸,每天躺10分钟 』
腰痛大大缓解,慢慢养好腰
腰痛,是因为腰椎被压迫变形了。
如果放着不管,只会越来越严重。
要想腰椎恢复到正常状态,光靠腰靠可不行。
现代医学证实,就是要靠腰椎牵引器。
这款腰椎牵引器,根据人体腰椎26°曲度设计,弯成一座小桥的样子。
一躺上去,在重力的牵引下,腰椎就会前后拉伸,腰部肌肉慢慢拉开,这样腰椎压力就大大减轻。
每一节腰椎轻轻拉伸,节与节之间的神经不再被压着,腰痛自然好多了。
连续用1~2个月,僵直的脊椎,慢慢就能恢复到26°的正常曲度。
我第一次试用时,把它枕在腰下面。一躺下,就感觉和自己的脊椎贴合得刚刚好。
腰椎一节一节被慢慢拉伸、放松,舒服得让你说不出话来。
它还有3个档位的牵引,像我一开始从1档起慢慢适应,再调整到2档3档,让腰椎恢复循序渐进到正常曲度。
现在每天回到家,第一时间就躺在上面牵引一下,只需要躺10分钟,腰背不僵硬、不酸痛,整个人舒坦了不少。
『 针灸磁疗理疗 』
舒筋通络,像老师傅按摩一样舒服
不同于普通的牵引器,它在牵引腰椎的同时,还可以做针灸按摩和磁石理疗。
它上面有88个仿针灸按摩点,一点一点地刺激着腰背僵硬的肌肉。那感觉,就好像老师傅在给你做针灸,下手一插一个准,整个腰很快舒服多了。
在按摩点中间,还有着10个凸起的磁石,刚好对应腰背统摄阳经的10个重要的穴位。
《神农本草经》就有提到,磁石“主周痹风湿,肢节中痛”。再配合阳经穴位的按压,舒筋活络,对身体大有裨益。
躺一次它,等于牵引+针灸+磁疗,堪比“私人中医馆”。平时下班回来,自己在家也能随时牵引理疗,超级方便。
『 艾绒热敷祛湿,畅通气血 』
全身好轻松
它还有一款艾绒热敷的升级版,特别适合湿寒体质的人用。
只要插上艾绒布条和电源,就能一边牵引,一边享受无烟艾灸的热敷理疗。
躺上去,大概两三分钟开始慢慢发热。艾热从皮肤慢慢渗透下去,让身体从内而外注入阳气,排出湿寒,畅通气血。
还能闻到淡淡的艾草香味,做完30分钟的疗程,身体轻松了许多,最近连睡眠都变得安稳了。
多做两次之后,腰背部气血经络渐渐疏通,整个身体放松了,人的精气神也起来了。
『 可躺、可坐,随时牵引按摩 』
男女老少都适宜
因为实在太舒服了,除了躺在牵引腰椎,我还特意多买一个,放在办公室里的椅子上靠着用。
腰背后面像有了一双大手在稳稳地支撑,不再悬空,坐姿立刻挺拔了不少。按摩点还可以一直放松腰背,久坐的疲惫和酸痛感也一下缓解了。
它的镂空设计,非常透气,躺着上面一点也不闷。
上班族,开车一族,中老年朋友,家里都可以常备个它来养护腰部。
平时去医院检查,费用就得好几千。现在有了它,几十块钱就够了。备一个全家都能舒缓腰椎,实在是太划算了。
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