老了，谁与您做伴？（最新潮的养老观，看完受益匪浅！）
有句古话叫“养儿防老”，然而现在的时代养儿并不能防老。我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。
那么，我们应该如何排遣退休后的孤独感，享受自己的养老生活呢？
当个乐在享受暮年的人，多多寻找退休后的新“老伴”。
什么是老伴？这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶，而是泛指老来一起作伴的亲朋好友。
假设你的答案是只有1个，很抱歉，显示你的生活十分退缩封闭；
10个，不错，相当充实；
20个，恭喜你，这会保证你的老年生活多采多姿。
都说少来夫妻老来伴，但其实配偶不见得是最好的人生伴侣，很多性格不相投的夫妻，愈老愈不肯妥协，貌合神离，退休后分床、分房、分手的例子，比比皆是。
因此，不能把解除寂寞的希望全部寄托在婚姻（配偶）身上。
美国密歇根大学心理系曾追踪100名退休族4年后的生活状况：
对生活最感满意的退休族，平均有16名可以依赖的朋友或熟人；
不满意退休生活的，则只有不到10个朋友。
团体和情感方面的支持，是左右退休快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。
老人学专家、世新大学社会心理系教授邱天助指出，幸福的退休生活至少括6个面向，健康、感情、学习、工作、信仰（精神），以及社交活动。
找对“老伴”不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延长寿命。
因此，找伴是退休族一个重要的人生功课，绝不容轻忽。
友情不仅仅是随缘的事情，朋友需要自己主动去寻找，用真诚去交往。同样，兴趣也是需要自己去培养，花时间去钻研的。
所以“老伴”并不会从天而降，应该主动去寻找。
不要过度纠结退休工资的高低，把物质欲望降低，钱够用就好。
突然生病住院，医疗保险会帮很大的忙，这样才能不担心医疗费用没着落。
退休后有时间去做更多喜欢的事，比如唱歌、摄影、旅行，这些是否都有伴可同行？多认识一些朋友，兴趣之路会更宽阔。
健康的重要性不必过多强调，大家都明白。最重要的是找准好的、适合自己的养生方法。
同时，您还可以把这个好消息以及如此新潮的养老观念，发给您身边的每一位即将退休或者已经退休的朋友，共同学习！他们一定会非常开心并且受益匪浅！
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责任编辑：李彤
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