29岁姑娘生3个娃，瑜伽、哺乳两不误，竟引来2万妈妈“路转粉”
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有束光（ID：onelight01）
小瘦心语：
即便做了妈妈，
你也不用放弃自己的生活
最近，
身边很多朋友迷上了健身，
说偶尔去健身房跑跑步，打打球，
发现晚上睡得更香，
第二天上班也更有精神。
后台有很多光友跟我聊起健身，总是这样说：
“这天气一日比一日热，太难坚持下去了！”
“原本在健身群里定期打卡，结果怀孕没法再锻炼了。”
“生了一场病，哪还有心力健身，求安慰~”
健身计划无限期延后的背后，似乎总有个让人无力反驳的理由。
而新晋“妈妈”们最有发言权：“每天忙着照顾小孩子，晕头转向的，连喝口水的时间都没有，哪里还有时间健身哟。”
绝大多数的她们都这么说，
直到看到美国辣妈Carlee Benear...
姑娘才29岁，却已经是三个娃的妈妈，
5岁的Milam和2岁的Cale正处在好动的年纪，
不到1岁的Maramaylee还在哺乳期。
早在第二个孩子出生之后，
Carlee就开始练瑜伽，
之后就再也没有停下。
当初怀上第三个宝宝，
大着肚子也照练不误。
孩子出生之后，
直接边练习瑜伽边喂奶，
把身体绞成了麻花，
宝宝还一脸崇拜地看着妈妈。
Carlee是全职太太一枚，当初练习瑜伽是为了给自己减压。
从成为家庭主妇的那天起，虽然不用出去工作，但是每天带娃的日子真是一刻也不消停。
喂奶、洗衣服、带孩子玩儿......好不容易哄孩子睡着了，就得忙着收拾家里，做家务，真是比上班还辛苦。最可气的是生完孩子身体发福，而且人也变得特别烦躁。
孩子们很粘她
丈夫Andy看在眼里也特别心疼妻子，“亲爱的，不如你试着学学瑜伽吧。”
“那熊孩子们怎么办？”Carlee有点犹豫。
“没关系啊，你边练瑜伽边来照顾孩子，还能跟他们一起练习，不影响。”Andy眨了眨眼睛。
Carlee就这么在丈夫的支持和指导下练起了瑜伽。哦，忘了说，Andy是个专业的健身教练。
Andy指导Carlee练瑜伽
每天挤出一点时间练习瑜伽，
Carlee整个人都变得精神起来，
也心平气和了很多。
再加上丈夫有着专业的健身素养，
能从专业的角度给她一些意见，
让她能够在不伤害身体的情况下锻炼，
渐渐地，Carlee的身材和起色好了不少，
她发现自己的生活越来越离不开瑜伽了。
直到她发现自己第三次怀了孕，
依然坚持练习。
（这也太厉害了~）
因为这个时候的Carlee，
身体的柔韧性已经非常好了，
瑜伽技能也到了一定的层级。
但是看到这位妈妈边喂奶边金鸡独立，
我还是吓了一跳。
（小心孩子不要摔咯~）
不光是我，最开始Carlee的闺蜜和父母看到这样的画面，心里也悬呼呼的，支持她的只有丈夫：
“Carlee是一个母亲，我相信她在练习瑜伽会特别小心，她爱宝宝，不会伤害到Maramaylee，而且，练习瑜伽对她的身体有好处。”
有了丈夫这个坚强后盾，
Carlee没有放弃练习瑜伽，
不过为了保护宝宝，
最开始她是绑着护婴带。
长时间的练习，
她的瑜伽技能越来越娴熟。
（宝宝也高兴得不要不要的表情~）
到后来，
一边放松一边喂奶，
丝毫没有问题~
宝宝在妈妈怀里睡得也很安心。
后来宝宝能坐起来了，
妈妈也解放了。
能够让孩子在一边玩耍，
她在旁边练习瑜伽，
而小宝宝的玩具成了妈妈的道具。
时不时的Carlee会和宝宝
亲亲脸，碰碰头，
让小家伙觉得妈妈一直在身边陪伴。
有时候，
宝宝会突然拉住妈妈的衣服和胳膊，
要求一起玩儿，萌炸了。
后来还不会走路的宝宝
也有模有样地跟妈妈学起来。
连两个大家伙
也跟着妈妈学金鸡独立。
最后，
就连老爸也跑过来凑热闹。
不过，大多数时候，
还是三个小家伙充当观众的角色，
对他们来说，
看妈妈练瑜伽比电视节目好看多啦。
“如果我每天是阳光的状态，孩子们也会接收到这样的爱和温暖，拥有一个快乐、平和的童年。”
以前的Carlee因为带娃压力山大，心里烦躁，有时会动不动对孩子发脾气，而现在她整个人因为练习瑜伽变得心境平和，对于三个娃来说，这样的成长环境特别有爱。
而这些酷毙了的照片上传到ins上之后，
世界各地的妈妈都不淡定了，
有羡慕佩服的，
“哇，超酷，我真佩服你的勇气！”
也有过来请教的，
“好想学，你可以教我吗？”
不过，也有的表示质疑：
“太冒险了！如果我这样做，估计要被婆婆骂。”
Carlee说：“有些人坐在沙发上会感觉放松，
而我的禅宗在我的身上。”
如今，这位辣妈靠着瑜伽哺乳的神技，已经成了一名母乳喂养专家，在ins上拥有2万粉丝，偶尔她还会在网上教哺乳期的妈妈练习瑜伽减轻压力。
“其实，作为全职太太来说，不管是练习瑜伽，或者是找到别的事情做都好，总之，一定不要成天围着丈夫和孩子转。”
Carlee想告诉和她一样的女性：即便做了妈妈，你也不用放弃自己的生活。
本文图片源自ins@carleebyoga
版权属于原作者所有
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