【上海郁金香】920郁友节：公益音乐冥想活动

上海郁金香积极响应总部发起倡导的首届“郁友节【920就爱你】关爱郁友和家人的大型公益活动。

上海郁金香活动主题，为大家普及一下什么是“冥想”？

冥想是如何帮助我们改善失眠

如何调节缓和我们的情绪管理模式

如何利用工作午间休息时间调整疲惫状态

如何观察呼吸等等技巧分享...

为此我们组织了这样一场“公益冥想体验式的音乐会”！

欢迎大家一起来探讨沟通交流和学习，通过体验，现场有提问互动环节；期待你的到来......

活动主题：920就爱你.公益冥想音乐会 

活动时间：9月20日下午14.30-16.30结束

活动费用：纯公益免费

活动内容：

一直以来有人问我“冥想”到底是什么？有很多参加的朋友分享：

改善了自己的失眠状况

增强了睡眠品质

转变了焦虑不安的状态

遇事变的更理性和冷静

说话没那么急轰轰

情绪管理变得平和

待人处事没那么急躁了

等等......

为此920特别的日子给特别的你。

我们根据以往经验，增加了以现场自由唱诵开始来预热，活跃气氛同时，把最简单实用的“冥想”呼吸等技巧分享给大家，诚挚邀请你：

活动场地：上海市浦东新区乳山路204号申富大厦一楼724星球

活动主办方：郁金香阳光会    上海郁金香分会

活动协办方：上海雅苑文化传播有限公司  724星球

活动报名咨询☎️： 13636465244   会长 粟雅

交通工具：

地铁出行：6号线在源深体育中心站下4号出口；2号/9号线在世纪大道站下5号出口。

选公车：浦东4路，975路、970路、989、隧道九线、783路、455路、746路、871路、浦东21路，商城路源深路或乳山路源深路下或问公车司机。

交通路线图：  

· END ·

如果觉得内容对你有帮助，欢迎打赏；

小小的公益付出，我们会做的更好

每个人的体质和病症都不太一样；

因此，康复故事中的治疗方式，仅做参考；

 给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开，

以帮助更多伙伴走出抑郁痛苦；

感谢分享自己康复路上的故事，

 投稿请加小编微信zhuyiwei0213，

有公益稿酬哦。 

猜你还想看

• 郁金香阳光会互助交流QQ群：166154325

戳下图了解全国最大的抗郁公益联盟及分会