留法中国学生《新冠病毒防疫安全手册》
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留法中国学生
《新冠病毒防疫安全手册》
● 疫情快讯
近日，法国确诊新冠肺炎感染患者增速较快。法国政府宣布，目前处于新冠病毒防疫行动的第二阶段，并很有可能进入第三阶段（有关详情可查阅法国官网实时了解情况https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus） 。
全法中国学者学生联合会为协助在法中国留学生做好疫情防控，编辑了《新冠病毒防疫安全手册》，以期为同学们应对疫情，提出具体建议和办法，供同学们参考。
● 外出之前
1. 出门前先客观评估自己的身体状况，如有身体不适、发热、咳嗽等症状，应及时联系就医，等无病症后再外出。
2. 外出时携带含酒精成分的消毒湿巾、免洗洗手液等物品，保证个人的卫生。
3. 建议戴好眼镜与帽子，女生可将头发扎起，减小人体与外界空气的接触面积。
4. 健康人群佩戴口罩应慎重，否则容易引起周围人群的恐慌。有条件的同学可带上备用口罩，并尽量留到真正需要的时候佩戴，以及时保证安全防护。
5. 因疫情原因，近期请同学们尽量减少外出，不要前往人群聚集或空气不流通的活动场所，如：电影院、展馆等；特别要注意夜晚不要外出，近期已发生几起留学生被殴打造成伤害事件。如遇发生意外情况，请同学们注意取证并立即报警。
6. 近日因为法国感染病例增多，有的同学可能考虑回国避一避。对此请同学们务必慎重考虑决定。要遵守所在高校、研究所等教学管理制度规定，听取导师的指导建议，否则可能影响你的正常学业，造成不必要的损失。另外，长途旅行中，乘坐飞机、火车、长途汽车等交通工具，也存在疫情风险。
● 通勤路上
1. 建议离通勤地点较近的同学，选择步行、骑行、开私家车等非聚集性通勤方式，减少使用地铁、公交等相对封闭、人员密集的交通方式。
2. 如必须乘坐公共交通，途中应尽量隔位就坐，与同行乘客保持礼貌的安全距离，并减少接触车上的公共设施。
3. 尽可能远离人群走动频繁的过道，密切留意周围旅客的健康状况，如果发现异常，在条件允许的情况下及时更换座位，减少与咳嗽、打喷嚏人群的正面接触。
4. 若在乘坐公共交通途中触碰了安全带、座椅等设施，在不确定手是否清洁的情况下，应避免触碰口鼻眼，并及时使用含酒精成分的湿纸巾、免洗洗手液清洁双手。
5. 在咳嗽或打喷嚏时请用纸巾遮掩口鼻，用过的纸巾应包好并弃置于带塑料袋的垃圾箱内。
● 抵达学校
1. 尽量走楼梯，不要触碰扶手；乘坐电梯时，避免电梯拥挤，保持适度距离。
2. 进入学校，马上洗手。外套可放在通风处，保持室内通风卫生。
3. 同学之间交谈谨记保持距离，尽量不要行贴面礼或握手。
4. 仔细阅读学校有关新冠防疫的规定，如果出现咳嗽、发烧等症状，立刻按照学校规定采取行动。
● 去食堂或外出就餐
1. 饭前洗手，食堂就餐要注意适度距离排队打饭、吃饭，避免扎堆就餐。
2. 有条件可以自己做饭的小伙伴们，可尽量选自己带饭去学校独自吃饭，减少外出就餐，避免不必要的感染机会。
3. 同桌就餐者之间，尽量避免面对面，吃饭时尽量不说话，以免飞沫喷溅。
4. 在疫情防控解除前，尽量不要聚餐，缩短就餐时间。
5. 坚持良好的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
● 回家之后
马上洗手，并用70-75%酒精或消毒湿巾擦拭手机和钥匙清洁衣物，帽子围巾、外套、鞋包括鞋底等第一层衣物，可用70-75%度酒精擦拭或喷洒后置于通风处；对于第二层衣服，外出回家后可置于通风处、高温熨烫或直接换洗。
保持通风，每天开窗通风次数不少于三次，每次20-30分钟。
相互监督，如果有同屋室友，可以相互督促，保持室内卫生。
保持联系，与同学朋友互留两位及以上的常用联系人，避免意外发生时与外界失联。
增强免疫，适量运动、作息规律、避免过度疲劳。
准备一些维生素C泡腾片和复合维生素片，在新鲜水果和蔬菜获取困难时，可以起到替代作用。
保持积极心态，减少对疫情信息的过度关注，避免增加恐慌。
● 如果身体感到不适
1.请先不要惊慌，如果出现发热、干咳、乏力症状，并不意味着已经被感染，有可能只是感冒。建议在家自我观察、保证休息。如果需要医生诊断，包括开药，请假条等，建议联系医生，远距医疗 (Télémédecine)，https://www.doctolib.fr/已开启云诊断医生服务。
2.如果出现：
Ø 呼吸困难：活动后加重的胸闷，憋气，气短
Ø 出现意识问题：嗜睡，说胡话，分不清昼夜等
Ø 腹泻
Ø 高烧38.5度以上
请按照以下方式拨打紧急电话。请不要自行前往私人诊所、急诊医院或呼叫救护车，遏制传播的可能。
● 法国求助电话
法国目前公布了两个求助电话：
SAMU医疗急救中心电话 : 15
Numéro vert绿色热线：
0 800 130 000
根据法国广播电台RTL的报道，医生建议没有出现高烧、剧烈的咳嗽等症状，或不是从主要疫区国（中国、韩国、意大利）返回的人员请不要拨打15急救中心热线。拨打15也不能够在电话中根据症状区分流感与肺炎。如果情况危急，急救中心会派出医疗人员上门检测，检测结果2-3小时可以出来。
15 是SAMU 医疗急救中心的电话，24小时在线，免费拨打。由于拨打的人数过多，法国卫生部又开通了绿色热线（le numéro vert）来缓解“15”的压力。
绿色热线的号码是0 800 130 000，每日9点到19点会有人免费接听。法国前卫生部长布赞表示“如果无关新冠肺炎具体医学问题，请拨打绿色热线，不要挤占15急救中心的电话”。
在拨通15急救电话后
请注意如下几点：
1.沉着冷静，清晰阐述；
2.说出你的电话号码（有些医疗中心的电话还没有来电显示功能）；
3.说出你和患者的姓名；
4.说出你的详细地址，包括楼层和门禁密码；
5.说明等待救治的人数；
6.尽可能详细地描述患病的基本情况；
在对方要求你挂电话之前不要挂断电话，医生可能需要其他信息，或者告诉你医护人员到来前需要采取的临时急救措施。SAMU急救中心会通知医院提前做好接诊准备。
法国医院目前只接受重症患者，轻症患者根据医生嘱托自行在家戴口罩隔离。
● 关于酒精的使用
1.70-75%的酒精可杀死新冠病毒,如购买90%浓度的酒精，请稀释后使用。
2.谨慎储存酒精，远离火源，不要放置于儿童易触及处,以免误食误用。
3.使用酒精消毒时保持通风，远离高温物体、电源、电器和火源，注意被使用物件是否有静电。
4. 使用酒精消毒后十分钟之内不可接近火源、电器。
4.不可在狭小空间内大量喷洒酒精消毒液,减少安全隐患。
●有关法国戴口罩的法律分析
由于法国政府不主张人人佩戴口罩，使得大家在一定程度上担忧在公共场合是否可以戴口罩。我们经过咨询相关法律人士和警务人员之后得出的答案是：在法国公共场所戴口罩不属违法。
在法国禁止蒙面的法案有两部，分别是2010年颁布的《禁止公共场所蒙面法》（LOI n° 2010-1192 du 11 octobre 2010 interdisant la dissimulation du visage dans l'espace public）和2009年颁布的《关于起诉公共道路游行中的非法蒙面行为》（Décret n° 2009-724 du 19 juin 2009 relatif à l'incrimination de dissimulation illicite du visage à l'occasion de manifestations sur la voie publique）
2010年的法案主要针对穆斯林女性穿戴的罩袍，条文中使用的词语是“tenue”，指的是全身着装。而且在法案的第二条里明确提到“如果是出于健康原因或者职业需要”，该项禁令不适用。
2009年提出的法令禁止的则是游行时遮挡面部的做法，旨在遏制游行示威中的暴力行为，针对的是混在游行人群中的破坏分子。
● 谨防受骗
如因在公共场合佩戴口罩被罚款且限缴纳现金，这很可能是遭遇了冒牌警察虚假执法，应立即报警。在公共场合面对自称警务人员的询问时，我们可以做以下几件事：
1.你有权要求警察提供其警号和单位证实他的身份；
2.警察在任何时候，都必须使用vous来称呼你；
3.任何处罚都必须提供笔录（PV）或者违法通知（AVIS）；
4.警察会给受罚者开罚单(carte de paiement)，罚单上会标明缴费号码，受罚者事后可选择远程缴费、税票缴费、邮寄缴费和现场缴费四种方式，现场缴费是指去公共财务中心(centre des finances publiques)的窗口缴纳。罚款者不会在事发现场收取现金！任何罚款都应向国家财务机构缴纳（地铁、公交逃票处罚除外）。
5.你有权在任何时候要求律师和领事官员的援助；
6.你有权对任何处分要求复议或上诉；
7.可通过拨打报警电话17或法国警务督察局官网
（https://www.police-nationale.interieur.gouv.fr/Organisation/Inspection-generale-de-la-Police-nationale/Signalement-IGPN ）
对警察不当行为提出举报。
此外，在公众场合，如果不幸真的违反了法令而遇到真警察进行罚款，格式处罚(Amende forfaitaire)是警务人员唯一能够做出的当场处罚决定，罚款金额最高可上升至135欧。
希望大家团结互助，积极行动起来，为防控疫情做好每一个细节，共渡难关，平安完成学业！
● 参考文献
https://www.hopital.fr/Droits-demarches/Vos-demarches/Les-urgences/En-cas-d-urgence-medicale-composez-le-15
https://www.lci.fr/population/coronavirus-a-quoi-sert-le-numero-vert-mis-en-place-par-le-ministere-de-la-sante-2144319.html
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus?from=groupmessage&isappinstalled=0
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000022911670
https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do;jsessionid=055CE83C964478B0FF5A7EB09B8A1C44.tplgfr44s_2?cidTexte=JORFTEXT000020763885&dateTexte=29990101
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F32803
https://www.police-nationale.interieur.gouv.fr/Organisation/Inspection-generale-de-la-Police-nationale/Signalement-IGPN
https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000022911670
新冠肺炎防控手册（漫画版） 刘清泉主审，中国人口出版社
编辑组人员名单：易子博，李武智，吴一丹，赵丹旎，聂千涵，赵恒生，周德彦
医学专家：赵舒霖，乐泉.陈萌
责任主编：郭德贤
指导：仇嘉懿
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