兰州碧桂园学校 第一周食谱

兰州碧桂园学校的学生一日六餐（三顿正餐，三顿加餐）均在学校，学生身体健康发展应注意膳食营养均衡，家长及老师也应督促孩子在校就餐时不挑食、不偏食、不浪费。

兰州碧桂园食堂经理窦双德合理制定每日餐谱的能量分配：早餐能量应占30%，午餐能量应占35%-40%，晚餐应占30%-35%。早餐必须摄入足够的能量，才能在上午课堂中集中精力。有些孩子在晨起时食欲不振，所以在10点左右为孩子增加一次课间餐，以保证孩子精力充沛；下午学生会有体育课等活动，体能消耗太大，故在下午为孩子增加一次下午加餐，以补充孩子缺失的能量；晚上孩子下自习后脑力消耗大，此时为孩子增加一盒牛奶有助于孩子脑力发育并尽快入睡。

那么，新学期开始了，快来看看兰州碧桂园学校第一周的餐谱吧！本周推出的特色菜有：香酥鸡腿、酸豆角炒肉沫、红烧翅根、滑溜鸡片、红烧排骨。

新鲜出炉的第一周食谱！

编辑：田甜老师

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