别再看身材猜年龄了！不信你看看这几位40+的女明星！
“姑姑”李若彤凭借好身材上热搜啦！
李若彤在微博上分享了自己的健身成果，并写道，“你们总说我太瘦了，其实我是结实。”
#李若彤身材#的话题也收获了很多网友的讨论。
照片中李若彤肌肉线条紧致，腰肢纤细，小蛮腰和马甲线更是超级吸睛！
不少网友开始感慨，到底怎么做到的？“姑姑”身材居然这么好！
一时间让大家再次想起几位靠着好身材上过热搜的中年女演员，O姐真实的吃柠檬了！
不靠节食靠健身
1995年《神雕侠侣》中的“小龙女”让李若彤成为很多人的童年女神。
《天龙八部》里的清丽绝伦的王语嫣更是加固了她“古装女神”的形象。
别看荧幕上的李若彤她形象柔柔弱弱，私底下的她其实是个不折不扣的健身狂魔！
在《鲁豫有约一日行》的节目中，李若彤就展示出自己对于健身的热爱，各种健身器材信手拈来，还表示自己每天都会有2个小时的运动时间。
她还会经常跟粉丝分享自己健身的照片。
手臂的肌肉线条超明显！
不仅如此，她还在微博上发起健身挑战赛，号召粉丝一起参与健身。
看起来柔柔弱弱的她其实还是个大力士！举着一共16公斤的哑铃也看起来如此轻松！
之后更是挑战自己的运动极限，4分钟之内完成了250个仰卧起坐！
练过健身的朋友应该都知道，这个简单的抬腿动作实际操作的时候难度有多大。
保持身材不靠节食，靠健身。李若彤表示自己坚持健身这个习惯已经有十多年了。
1990年出道的李若彤一直没有对外公布自己的年龄，单看她的外表，你能猜到她多少岁吗？
看到李若彤如此年轻的体态，O姐真的要说，朋友们，运动起来吧！
好身材的背后是自律
17日刚刚在台南举办婚礼的林志玲也因为一袭亮片裙吸引了大家的目光。
这就是电视剧里艳压全场的女明星啊！谁又能想到志玲姐姐今年已经45岁了！
今年的元旦跨年晚会上，温柔地弹着钢琴的志玲姐姐也是美成一副画。
连特写高清镜头下的她侧颜都是那么美丽！
我们现在都爱说“保温杯里泡枸杞”是中年人养生标配，其实这样的养生方法志玲姐姐早就在用了！
而且志玲姐姐还会按照不同时间来安排不同的养生茶来喝，真的细致又精致！
各位女孩子也要注意不要喝太多冰冷的饮料，要经常喝热水哟~（男朋友说让你喝热水，可千万别生气了呀！）
除了饮食方面的注意，林志玲还一直强调健身的重要性，想不到外表娇滴滴如志玲姐姐其实也是个健身达人！
美好的一天从运动开始，先健身30分钟再开始一天的工作，保证充足的精力。
热爱运动的她还会挑战高难度的瑜伽。
正是对于健身的坚持才有了今年春晚上令人惊艳的高难度表演！
秘诀就是坚持再坚持
看这张照片，你能想到是萧蔷的近照吗？今年51岁的她也拥有着令人羡慕的马甲线！
这个身材让18岁的O姐都羡慕不已！
前几天萧蔷在微博上分享了一组自己的2020年慈善年历写真，看她体态如此轻盈，怕是说她20岁也有人信吧！
去年萧蔷就曾经因为一组照片疯狂刷屏，照片中的她不仅体态年轻，柔韧度也是超好！
她不仅晒出自己练高难度瑜伽的照片，还鼓励粉丝要“坚持，坚持，再坚持！！永远不轻言放弃，你一定也可以的”。
运动贵在坚持，哪有什么减肥速成，所有身材好的人背后都是年复一年的坚持和努力。
想拥有健康又好看的体态，仅仅依靠节食是不行的，所以各位想要减肥的小伙伴千万不要因为不科学的减肥方法搞坏身体哦！
最后，能够正确的认识自己，接纳自己才是最健康的审美和生活方式！希望大家都能运动起来，拥抱健康年轻的体态~
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