禁欲，成年人最高级的性感

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来源｜国馆（guoguan5000）

欲望就像弹簧，一旦用力过猛，就会彻底毁坏。

01

一直以来，同事阿铭都酷爱打游戏。

即使工作再忙，晚上加完班回家，也要熬夜打上几盘。

第二天一早顶着熊猫眼来办公室。

最近，他更是迷上了一款射击类游戏，每天深更半夜地打。

连着几晚，不到凌晨2点多不肯罢休，周末甚至直接通宵……

我们怎么劝都不听，他还仗着自己年轻身体好，得意洋洋地说：“我才23岁，青春不就是要来挥霍的吗？”

可在上周五，阿铭就被啪啪打脸。

晚上熬夜打完游戏刚躺下，突然感到胸口剧痛、浑身大汗、四肢发冷。

在家熬了2个多小时，也没有丝毫缓解，室友赶紧把他送到医院，竟被确诊为急性心肌梗死，随时有猝死的风险。

手术中，甚至还经历了惊人的心脏骤停抢救。

医生们花1个多小时才救回他的命。

医生说，由于阿铭平时久坐不动，喜欢吃油腻食物，年纪轻轻，血压、血脂就已经偏高，血液流动性非常差。

加上平时经常熬夜打游戏，情绪紧张，日积月累就出了大事。

幸亏抢救及时，否则后果无法想象。

经历完惊心动魄的一晚，从鬼门关死里逃生的阿铭再也不敢放肆了。

游戏虽然好玩，但也要有所节制。

如果一味放纵欲望，最终只会毁掉自己的身体。

02

多少成年人，控制不住自己的欲望

北野武曾经说过：

“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”

什么是人，欲望满身罢了。

可怕的是，不少人秉承着“今朝有酒今朝醉”的心态，任由自己的欲望泛滥。

除了通宵打游戏、熬夜短视频，喝饮料不喝水、胡吃海塞、烟酒不离口等更是常态。

前两年，一则“胃部爆炸”的新闻，震惊了不少人。

在南京，一名女子爱好大吃大喝，根本停不下来。

一天晚上，她一边喝酒一边暴饮暴食，突然间，腹痛难忍，感觉肚子像要炸了一样。

去到医院，根据CT显示，女子胃部严重扩张，需要立即进行手术。

令人震惊的是，由于饮酒过多，手术时腹腔竟突然炸裂，喷出可燃气体，导致一度着火。

惊呆现场医生。

而且，她腹腔内有大量黑色浑浊液体，并混有食物残渣，胃壁破损严重。

最后，由于病情太重，医生不得不将全胃切除。

这件事，让不少“吃货”对自己肆无忌惮的生活感到心有余悸。

值得注意的是，普通人吃到饱，就会停下来。但如果边吃边喝酒，人在比较兴奋的时候，很容易进食过量而察觉不到。

这十分危险。

可怕的是，现代社会，似乎每个人都在跟我们说，不要克制自己的欲望，做你想做的事。

即使因为肠胃问题跑过几次医院，仍然难以抗拒夜宵、甜品的诱惑，难以抵挡那点口腹之欲。

这几乎就是当代人的心理状态：“我当然知道克制会让我的身体变好，但是放纵会让我得到无与伦比的享受。”

殊不知，不断折腾自己的身体，在健康的边缘徘徊，纵欲只会一步步蚕食着我们的生活。

03

欲望是双刃剑，一味放纵会吞噬你

人有欲望，本无可厚非。

因为内心有欲望，才有强大的生活动力。

做成一件事后，才能得到满满的快乐和成就感。

但欲望就像弹簧，在合理的弹性范围内，会促使你变得更舒展美好，一旦用力过猛，就有彻底毁坏的危机。

近年来，各电商平台交易记录屡屡被打破。

一些忍不住手的朋友，在买买买之后，纷纷吐槽要“吃土”度日。还有的，严重影响到了正常生活。

去年双十一后，29岁的王先生爬上天台想轻生。

原来，他的妻子平时喜欢疯狂购物，每天都要买，拆开的快递包装能把门口堵死。

2018年，妻子借了20多万网购名牌包包和衣物。

自己好不容易把钱还完，现在又欠债30多万。

王先生感到无能为力，打算结束自己的生命……

好在，在家人以及民警的劝说下，王先生情绪慢慢平静了下来，没有做出下一步危险动作。

对于普通家庭来说，50万可不是小数目。

毕竟钱不是天上掉下来的，一分一毫掰开都是有血有汗。

况且50万，用来交房子首期都够了，怎么说也比买奢侈品实际。

但显然，王先生的妻子已经沉迷购买欲，无法自拔。

钱在她眼里只是数字，只有购买过程带来的快感才能让她满足。

亚里士多德说：

“所谓奴隶，就是欲望战胜理性的人。”

深以为然。

正如在网上看到的一句扎心的话：

“未来社会，90%的人，由于过度放纵欲望，可能会像蛆一样地活着，他们没有能力改变自己，约束自己，而是沉醉在短暂的快感中，直至丧失自己。”

欲望就像沼泽，陷得越深越难回头。

如果不懂得去控制，反而纵欲过了头，只会生生毁掉我们的生活。

04

延迟满足，别让欲望泛滥

现实生活中，我们总容易做出当下很爽，却有着长期损害的事情。

比如受不住美食诱惑，让身体各项指标亮红灯。沉迷手机、游戏，导致学业事业荒废，过得浑浑噩噩。

当失去延迟满足的能力，人生就会一边挣扎，一边纵欲。

到头来，生活只会变得一团糟。

上世纪60年代，斯坦福大学心理学家米歇尔进行了一个著名的“棉花糖”实验。

他把若干名四五岁的儿童带进一个房间，每个人的桌子上放着一颗棉花糖。

然后告诉孩子，自己会离开15分钟，如果回来的时候，没有吃掉棉花糖，就可以再得到一颗作为奖励；如果吃掉了，则没有奖励。

房间门关上后，有的孩子就迫不及待吃了起来。

有的紧紧盯着棉花糖，或者拿在手里闻，有的甚至会偷偷地舔一两口。

结果，只有三分之一的孩子忍到了最后，获得第二块棉花糖。

接下来几十年里，米歇尔对孩子们进行了追踪研究。

那些为获得更多棉花糖坚持忍耐的小孩，要比缺乏耐心的成绩更优异，有更清晰的人生规划，与朋友相处更融洽。

另外，他们也更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题。

实验证明，懂得延迟满足，不让欲望泛滥的人，具备了更良性的发展前景。

很多时候，人与人之间的差距，就在于对欲望的控制。

有自控力的人，能分得清主次，拎得清什么是本职，什么是玩乐，什么是长远利益，什么是即时享乐。

只有这样，欲望才能为自己所用。

05

禁欲的人生，到底有多爽

每个人都会有放纵的时候，也都有欲望溢出的时候。

食色性也，本是人生常态。

人生有点欲望，也才有乐趣。

但为了让欲望更好地释放，首先，我们要学会禁欲。

一直记得梁实秋先生的“不吃是为了吃”。

梁实秋晚年有糖尿病，不能吃甜食，但他也有管不住嘴的时候。

有次，他与朋友们聚餐，菜一道道上：熏鱼，什锦炒饭，冰糖肘子。

但他都不动筷，无非因为里面有糖。

到最后八宝饭端上来的时候，大家也以为他不会动筷，因为八宝饭不仅有糖还有淀粉。

结果梁实秋却大快朵颐，他解释道：“先前的那么多美食我都不吃，就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀！”

到了一定年纪你会明白，禁欲，才是成年人最高级的性感。

控制住欲望，生活才可能避开大部分不必要的痛楚，进入良性循环。

前几天，我看到一张惊讶不已的照片，来自于久未亮相的韩寒：

照片中，身材健硕优美，肌肉雕刻有致的他在晨光中跑步，你能想象这个男人已经快40岁了吗？

不仅如此，一同晒出的还有他的跑步数据，5公里距离，他只用了18分36秒，接近业余顶尖选手的水平。

要知道，普通中年大叔给人的形象，都是贪吃、贪睡，不爱运动，大腹便便。

可韩寒通过禁欲，得到了健康的体魄，全身上下没有一丝赘肉。

这一切，都让他更有活力，面对向往的生活，更有追逐的自由。

从来没有什么天生的好身体，好状态，有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍自律。

文末点个“在看”，希望每个纵欲的成年人，都能从此戒掉过度的欲望，不再沉迷于肤浅的快感。

记住，只有先谈克制，再谈欲望的人，才能真正掌握自己的人生。

资料来源：

现代快报：《女子大吃大喝致“胃爆炸”，腹腔现大量黑液》；

新浪网：《老婆疯狂购物欠债50万，老公生气跳楼，谁为“精致穷”买单？》

＊本文选自国馆（ID: guoguan5000）。用文化温暖人心，让好书滋养心灵，以好物点缀生活。每天10点，分享有深度的好文，品味有内涵的好书，遇见精致有品的美物。本文图片来源于网络，版权归原作者所有。最箴言授权发布。

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