阻击新冠，个人“防护指南”请收下！
据成都卫健委通报，截至12月8日，成都市新增4例新型冠状病毒肺炎确诊病例和1名无症状感染者。成都市郫都区郫筒街道太平村、郫都区唐昌镇永安村8组、成华区崔家店华都云景台小区划定为中风险地区。
最近，狡猾的新冠病毒
似乎又开始活跃起来
在日常生活中，我们应该怎样做
才能避免病毒的传播呢
下面赠送大家一份“防护指南”
严格做好个人防护
做好“个人健康的第一责任人”
防护指南
适时佩戴口罩
乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，自觉佩戴口罩。
不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型，并正确佩戴，戴口罩前、摘口罩后，均应做好手部卫生。
乘坐交通工具出行时，应全程佩戴口罩，在确保安全的前提下，尽量减少接触交通工具的公共物品和部位。
如何正确戴口罩
勤洗手
饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后，务必要洗手。
如何正确洗手
应按照七步洗手法正确洗手，采用肥皂或洗手液，在流水下至少搓洗20秒；如无洗手设施时，用免洗手消毒液代替洗手。
咳嗽喷嚏遮口鼻
在咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。纸巾或手肘应尽量贴近脸，防止飞沫四溅。
咳嗽或打喷嚏后，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。注意，脏手不要触摸眼、口、鼻。
注意食品卫生
去正规超市或市场选购食品，尽量避免用手直接接触，建议使用一次性手套。
处理和储存食物时，始终遵循生熟分开的原则；接触生鲜食材后要及时洗手；食物一定要烧熟煮透。
不与他人共用餐具；减少外出就餐、减少聚餐，每日三餐规律，适当锻炼，适当补充营养，适量多饮水。
密切关注官方信息
密切关注官方发布的疫情信息，不信谣不传谣，一切以官方通报的信息为准。
主动配合，落实防控措施
主动配合相关部门的疫情防控措施，如实向调查人员及医务人员报告个人行踪和接触史；前往指定地点接受核酸检测。若有发热、咳嗽等不适症状，请戴好口罩，及时到就近发热门诊就医。
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日常防疫用得到1
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疫情当前，我们不能放松警惕，只有时刻做好个人的防护工作，才能避免病毒的扩散传播。
本文综合自全国一体化政务服务平台、科普中国、成都科普等
编辑 | 少百君
审核 | 小艺
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