一些想了很久的话

有一件很重要的小事想和大家聊一聊，就是我决定新开一个账号：鱼鳍CRC。

从开始考虑回国就业的那一刻开始，我一直在思考的一个问题，就是如何平衡好多重身份。

我觉得只有说明白、分清楚我身上的这些标签，才是我能够有效开展工作的前提，是我能最大限度保护我自己和来访者的前提。

（一）

大概很多人是从青衫Aspie公众号认识了“喵星鱼鳍”，并关注的这个公众号。

2019年底我在青衫Aspie 投稿了第一篇文章《半年影子老师回顾之一：我的工作理念》， 那时我的身份是：卸任的影子老师、康复咨询专业学生，以及疑似ASD人士。

为了帮助到更多困惑的家长们，我做了家长群的志愿者，开展过几期正向关注日记、阅读小组之类的活动，这个时候我的身份是半专业人士+疑似ASDer。

后来，我确诊了ADHD, 也就顺势成为了一名ADHD自倡导者，在很多不同场合分享了一些相关的体验、经历、困境和展望；

再后来，在过去的一年多时间里，我完成了咨询实习，ASD确诊，硕士毕业，获得康复咨询师执照（CRC, Certified Rehabilitation Counselor）, 就业，等等。

作为新手咨询师，我的工作目标是“帮助来访者获得独立生活的能力”， 我的来访/客户主体是“即将踏入成年阶段的神经发育障碍人士”。

作为AuDHD人士和自倡导者，我的努力方向是帮助更多和我类似的小伙伴提高自我意识，消除自我歧视，以及努力构建更自洽、更幸福的生活；

也希望帮助家长们减轻压力，拓展视野，更积极地看待所面临的一切障碍。

很大程度上，我的这两个身份目标和方向是一致的，甚至是相互促进的。

因为身在群体内部，我咨询工作的专业性就不仅仅来源于课堂知识、案例学习和工作经验，还来源于我自身作为AuDHD人士的体验。

因为是咨询师，我的课堂知识、案例学习和工作经验，也增加了我在自倡导这个角色中对相关议题思考的深度和广度。

而且，这两个身份角色对我来说也是很难完全分割的。影子老师的工作经历像是一面镜子，照见了我的童年，成为了自我探索的起点；

也几乎同一时间，我也收到了硕士入学的通知书，是我职业探索的起点。

而后，咨询师身份的探索和神经多样性身份的探索便相互交织在一起，互相影响着每一个决策。

之前写的文章里，我所呈现的立场也往往是这两种角色的融合，比如很明显的一个例子就是独立生活系列的文章。

（二）

但双重角色并不意味着只有助益。这两者的工作方式并不相同。

作为自倡导者，我会大量分享我的生活，我的困惑，我的痛苦，以及我如何理解、如何面对、如何克服。作为同侪，这种分享可以成为一种鼓舞的力量，让很多和我一样的人不再孤单。

我本身并不害怕这种自我暴露可能带来的伤害，我觉得自己有足够的力量去面对这些。

另一方面，这种“以我为中心”的表达也是自身表达欲的抒发，是我自我疗愈、意义感寻求的一部分。

但是，咨询师的自我暴露是需要非常审慎克制的，是要以来访者为中心的。 

我曾经问过我老师：“我可以告诉我的来访/客户说我也有ASD/ADHD吗？” 

她没有直接告诉我答案，而是问我：“你觉得说了会对ta有帮助吗？” 

我说：应该会有吧，不是很确定。

她又问我：“你觉得说了会对ta造成伤害吗？” 

我说不出答案。

她告诉我：你需要铭记一件事，就是作为咨询师，我们最重要的并不是产生了多大的帮助，而是避免造成伤害。你需要用你的专业嗅觉对具体情况做一个尽可能准确的判断。

时常反问自己是否做到了“Do no harm”，这是伦理要求，也是工作原则。

（三）

聊聊我回国的一个初步打算吧。

回国后我会在短暂休整后注册成立一个自己的咨询工作室，注册地暂定杭州。

之前一直很纠结是选择杭州还是深圳，因为一直印象里深圳的残障支持以及孤独症相关的资源更集中（不知道是不是我认知偏差），而杭州是更熟悉更亲近的城市，于情于理都很难选。

不过也无所谓了，因为考虑到成本问题（比如线下工作需要租教室，还要保密性好的教室），还是决定以线上的工作为主。

我能做什么？

考虑到社交、交友一直是ASD群体的一个痛点，所以工作室成立后打算做的第一件事情就是开展青少年PEERS训练（目前还处在文本材料的整理和翻译阶段）。

另外还想做的一件事就是沿着之前做正向关注家长群活动的思路，继续开发一些积极心理学相关的团体咨询，比如优势发掘，自我关怀自我觉察等，这也是我一直以来非常感兴趣的部分。顺便提一下，原有的正向关注日记活动会继续保持公益互助性质。

再就是，原先我的职业title就是“Independent Living Specialist”，所以还在考虑开设的项目有独立生活能力的评估和培训性质的工作坊（面向所有有障群体），可能这部分会涉及更多线下的内容，开展的难度会有所增加。

我还想做什么？

如果有机会的话，我希望能实际走访各家支持性的机构，对国内各个城市的残障服务资源，比如特教和融合教育项目、影子老师、高校的相关专业、心理咨询、支持性就业创业服务项目等做一个有效整理。

残障支持（包括ASD/学习障碍等）是一项系统性的、需要多专业协同的工作，跨专业的交流也有助于各方更准确的定位。

我希望自己能够成为这一方面的促进力量。

我不会做什么？

虽然现在有免费和几个小伙伴定期视频会面，但涉及到实际收费的项目，我决定不做一对一咨询相关的服务。

一是因为我并没有这方面足够完整的受训经历；二是我经验不足，我觉得自己目前还没有能力去提供一个足够安全的空间去承接来访者逐渐打开的深层的情感和情绪。

再就是，选择康复咨询这个行业，我想做的绝对不是和国内心理咨询师同行的内卷竞争，而是填补需求缺口。

所以，如果有面向教师、心理咨询师，以及HR的“autism awareness”的培训项目，我是非常乐意提供协助的。

除此之外，可能也需要更多考察了解大家的需求，再结合我的能力和资源，看看能为大家提供什么吧。

(四)

但是，我仍旧想保留一个能够无偿分享资源和想法的空间。

我不希望在开了工作室、开始收费项目了之后，我所有的分享都成了“引流手段”。我想要在职业和公益这两者之间划一个清晰的界限，既保护自己，也保护我的读者。

这就是为什么我会决定另开一个“鱼鳍CRC”的创作账号的原因。以后的初步规划是：

喵星鱼鳍：

这个创作账号仍旧关注ASD/ADHD/AuDHD人群，关注确诊后该怎么办的问题，分享我的所见所闻所想，分享一切我所获得的资源，保持纯粹的公益互助性质。

“喵星鱼鳍”发布的内容，无论是在这个公众号，还是投稿于其他平台，都不会包含任何商业推广，可放心食用。

这个账号目前已经确定会写的几个选题：

• 霸凌/欺凌

• 如何避免过度分享个人信息

• 社交隐藏课程

• 职场/学校合理便利

• 如何有效地提需求（自倡导）

• ADHDer怎样理财？

• AuDHD(ASD和ADHD共现)

• 成年转衔

• 挑选合适的心理咨询师

• 积极心理学

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之前那些个人爱好相关的比如伺候猫主子、极简生活等方面，因为不符合账号定位，就不再作为主要分享领域了。

鱼鳍CRC： 

CRC是我的职业身份, 康复咨询师。

这个新账号主要会用于发布工作室筹备和进展更新, 工作室的推广和收费项目开展等方面。我希望我的服务能够尽可能帮到更多人, 但也需要平衡我的成本, 保障我自己能吃饱饭。

用这个账号发布的内容会在标题处做明显标记，排版风格方面做明显的区分，财务和“喵星鱼鳍”分开。

当然，如果有朋友不希望收到任何这方面的消息，可以后台留言，我会设置相应的分组。

如果以后有足够精力的话，我其实更希望另外注册一个公众号，以更好地划分界限。但囿于目前单枪匹马孤军奋战的现实，只能“下次一定”了。

不过，也需要提前声明的是： 

无论哪个账号，我都不会给出任何医疗指导或者建议。

我的专业训练仅要求我能综合理解医疗诊断、来访的既往病史和生活经历等, 但并没有医护服务的培训- 

因此,我所有文章中，包括既往文章，如果涉及的医疗诊断、用药相关内容, 仅仅作为个人经历和知识储备分享, 不具有医疗指导作用。

(五)

絮絮叨叨了这么多，最后还想要表达的是：

我真的非常感激, 能在回国之前获得了一定的关注度和一部分人的喜欢, 诚惶诚恐。

其实也挺焦虑的，国内的障碍支持环境和美国也有很多不一样的地方, 我仍旧需要学习和调整我的工作方法。

我也会害怕，这样的不同会让我找不到一个合适的位置。

最后还想再说明的是，自倡导相关文章的成就和关注度获得, 并不能预示我咨询工作方面的能力, 这是两组完全不同的技能。

请把我当成一个普通的新手咨询师来看待。

感谢阅读！

END

排版 | 鱼鳍

文字 | 鱼鳍

图片 | 均来源于网络