PEERS青少年社交技能培训，可以做线上课吗？线上和线下的区别在哪儿？
密歇根州立大学康复咨询硕士
美国持证康复咨询师
认证UCLA PEERS 青少年社交课程培训师
从业2年，个体/团体咨询时长800小时+
前一篇PEERS报名开启的文章发布后，很多家长都私信来表达了他们的疑虑：
1. 社交课，线上也能教吗？
2. 效果能一样吗？
3. 和线下课程相比，线上课程有什么优势吗？
4. 为什么做线上课？能不能做线下班？
。。。
先给出结论：
1. 能。
2. 一样。
3. 线上课程最主要的几项优势：费用和成本，时间和机会，以及心理上的安全感
4. 可以考虑，但目前时机不成熟。
我选择做PEERS线上课程是综合了多方面考量的。
目前在中国大陆，面对阿斯伯格综合征，以及孤独症谱系中程度较轻的一端，是严重缺乏认知的，这种缺乏最直接的体现就是诊断的稀少，以及支持资源的稀少。
正因为诊断的稀少，也就意味着我们目前恐怕很难在某个特定城市招募到稳定数量的、符合PEERS课程要求的学员。也许北上广深这些一线城市会有课程开展的土壤，事实上我们也确实看到在这几个城市都有陆续出现相应的课程。
我觉得这些资源的出现本身是一件好事，但很多时候，即便是在这些城市的家庭，线下课程也常常意味着长时间的通勤和高昂的费用。
附：PEERS青少年社交训练课程的一些要求
PEERS青少年社交课程的效果最佳规模在7-10人。
虽然未必要卡在这个人数限制范围，多几个少几个人其实都是OK的。但是希望大家知道，过多的人数会对培训师的课堂注意力分配构成挑战，并且影响到同学们在课堂中的练习时间。
年龄要求：12-18周岁，允许根据个体实际情况浮动1-2岁。
这个实际情况指的一方面是孩子本身的社交能力和社交意愿出现矛盾，二是周围的同龄人群体的社交模式已经开始转变。
PEERS青少年社交课程设计服务的对象是初中和高中阶段的青少年（Adolescents）,这是由这一年龄阶段的社交特性决定的。
初中阶段，青少年们自我认同的需求开始体现，开始逐渐减少对父母的依赖，转而更多寻求同伴的支持。因此，恰当的社交是少年时期走向独立自主的关键一步。
相比儿童时期以游戏为主的社交模式，这个阶段同龄人社交中，沟通交流的重要性更为突出，同伴群体认同的需求上升，社交的复杂性也明显上升。另外，由于同龄人中群体认同的需求上升，ASD孩子遭遇霸凌之类问题的风险也在上升。
很多谱系中程度较轻的小伙伴，往往都是在初高中阶段开始明显感受到社交压力的。
由于以上诸多原因，国内有些开设PEERS的机构和单位，为了能够顺利开课，会吸纳更多年龄较小的学员进入课堂，以及可能放弃对于“孩子本人知情同意”的要求。这样的做法，从现实考虑我能理解，但是个人并不认同。
何况，青少年的社交干预方式在小学生群体中实施的有效性，本身是缺乏验证的。
另外，可能是因为做了比较多团体咨询干预培养起来的敏感性吧，我觉得课程开设者不应该忽视的一个潜在伦理困境：
#2
线上课程的效果是有研究结果验证的。
2022年发表于Journal of Autism and Developmental Disorders 的一篇论文中，UCLA PEERS 团队对于PEERS® for Adolescents项目线上课程的有效性进行了研究。
研究对两组分别参加线上（有效样本容量31人）、线下课程（有效样本容量212人）的青少年进行了前测和后测，发现的结果是：（医学、心理学等研究领域，30人为大样本。）
1. 对比前测和后测，参与线上和线下课程的青少年，在社交知识的掌握，社交反应性和社交投入方面的提升，以及社交问题行为的减少等方面，均有显著变化；
2. 对比两组不同方式的学生，参与线上和线下课程的青少年前后测变化的组间差异并不显著。
由此我们可以认为，线上课程的效果和线下课程是一致的。
（PEERS-线上课程的有效性研究）
从课程结构的设计中，我们也发现，这套课程是一个通过课堂传授知识和训练社交思维，并进行初步的同伴之间练习，再通过家庭作业在各自现实生活中进行逐级泛化练习，然后回到课堂进行一个回顾和反馈的完整闭环。
这整个过程中，就目前的技术发展而言，已经没有一个元素是非线下不可的了。
线上课程除了能跨越地域的限制，以及价格相较低廉，还有时间的相对灵活这些优点之外，还有一个隐形的优点，就是心理上的安全感。
线下的课程，学生肯定得比课程时间早一点到吧？课前这几分钟，看到其他同学，或者看到老师、同学，内心活动就开始了：要不要和同学打招呼？要不要闲聊几句？这个时候我应该是什么表情？不说话会不会被认为不礼貌？。。。
这是一种非结构化的社交，是ASDer非常容易感到困惑和压力的部分。
线上课程则不一样，学生在课前可以闭麦、关摄像头，在此期间想做什么做什么，只要课程开始的时候打开摄像头加入即可。这种“不必闲聊”的场景能够一定程度上减轻ASD或者其他社交障碍孩子的焦虑水平，减小课堂参与压力。
另外，线上课程的形式和也会和学员/家庭的现实生活产生明显的分界。如果青少年或者家庭，不希望在现实生活中被同伴知道有AS/ASD, 在家上课的方式，以及同学是来自天南海北的陌生人这种情况，在现实生活中也能相对比较容易地隐藏这些隐私。
当然，如果时机和条件成熟，我也会考虑开设线下课程。线下有很多优势也是线上课不具备的。比如线下课更容易营造学习的氛围，也更有集体的亲近感。
线上课程中，因为是在家上课，每一位参与者都可能一定程度上受到一些干扰，可能是其他家庭成员，可能是窗外的风景，也可能是一些突发状况，等等，都会影响大家的注意力。线下课的专注度管理，要明显容易一些。这一点，经历过在线课堂的朋友们应该都有所体会。
而且，线下课中能观察到的就不再局限于摄像头前的那一个小框，课堂中各种行为问题、小动作都更容易被注意到，有更多纠正的机会。
不过我想提醒的一点是，PEERS团体干预项目的关注方向不在于纠正，而是引导发展更多得体的社交行为。所以，即使是线下课程，对问题行为保持适当的忽视也是有必要的。
总的来说，PEERS青年社交训练课程在我看来是一个结构化的团体心理咨询，它的线上线下区别，大致可以类比心理咨询线上线下服务的区别。
它们各有优劣，重要的是你的选择。
以上。
希望这篇文章，能够解答您心中的疑虑。如果还有其他问题，也欢迎留言探讨。
（题图源自网络，侵删）
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