有图有真相!毕节这些地方下雪了!
冷 冷 冷
冷空气强势来袭
部分地区出现“冷+雪”模式
现实将告诉我们
没有最冷,只有更冷
真的是太!冷!了!
冷得毕节已经下雪了!
有图有真相!
快瞅瞅!
❄️林口❄️
▽▽▽
❄️层台❄️
▽▽▽
❄️燕子口大南山❄️
▽▽▽
❄️威宁❄️
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雪虽美
但挡不住冷啊
此次大范围降温
许多路段凝冻严重
甚至有些地方出现雪雾天气
我市雪雾、凝冻天气
会持续相对较长的一段时间
大家务必注意身体健康
头:防头寒外出要戴帽子保暖
冬季天气多伴有风,且常常寒流侵袭,如果只注意身上穿得暖和,而不注意外出时戴帽子,不仅热能会从头部散发,而且又因屋内温度高于户外,还很容易受寒感冒.因此,外出应戴帽子,尤其晨练者更不能麻痹。
鼻子:防鼻寒晨起冷水搓鼻
每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法,用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
脖子:防颈寒戴围巾穿立领装
颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位,比如大椎穴、风池穴,以及延伸到肩部的肩井穴,穿立领装是个好办法,不但能挡住寒风,给脖子保暖,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外,厚厚的围巾也能帮助保暖哦。
肺:防肺寒喝热粥散寒
流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病,这时一碗热粥就是预防感冒的最好良药。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗,每日早、晚各1次,连服2天。
背:防背寒睡觉多穿防寒内衣
寒冬最好增添一件背心,以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好,夜间起床时应披衣防感冒。
脚:防脚寒常做足浴
足浴跟热水洗脚不一样,足疗专家介绍,足浴要注意三点。一是温度,水温最好40℃左右,水淹没踝关节处;二是时间,每次浸泡20—30分钟,不时添加热水保持水温,泡后皮肤呈微红色为好;三是按摩,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2—3分钟。
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实习编辑:董晶晶
编 审:秦 恒↑