有图有真相！毕节这些地方下雪了！
冷 冷 冷
冷空气强势来袭
部分地区出现“冷+雪”模式
现实将告诉我们
没有最冷，只有更冷
真的是太！冷！了！
冷得毕节已经下雪了！
有图有真相！
快瞅瞅！
❄️林口❄️
▽▽▽
❄️层台❄️
▽▽▽
❄️燕子口大南山❄️
▽▽▽
❄️威宁❄️
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雪虽美
但挡不住冷啊
此次大范围降温
许多路段凝冻严重
甚至有些地方出现雪雾天气
我市雪雾、凝冻天气
会持续相对较长的一段时间
大家务必注意身体健康
头：防头寒外出要戴帽子保暖
冬季天气多伴有风，且常常寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发,而且又因屋内温度高于户外，还很容易受寒感冒.因此,外出应戴帽子，尤其晨练者更不能麻痹。
鼻子：防鼻寒晨起冷水搓鼻
每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法，用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
脖子：防颈寒戴围巾穿立领装
颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴，穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，厚厚的围巾也能帮助保暖哦。
肺：防肺寒喝热粥散寒
流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病，这时一碗热粥就是预防感冒的最好良药。有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。温服后上床盖被，微热而出小汗，每日早、晚各1次，连服2天。
背：防背寒睡觉多穿防寒内衣
寒冬最好增添一件背心，以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，夜间起床时应披衣防感冒。
脚：防脚寒常做足浴
足浴跟热水洗脚不一样，足疗专家介绍，足浴要注意三点。一是温度，水温最好40℃左右,水淹没踝关节处；二是时间，每次浸泡20—30分钟，不时添加热水保持水温,泡后皮肤呈微红色为好；三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2—3分钟。
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实习编辑：董晶晶
编 审：秦 恒↑