提醒毕节家长，这堂课非常重要！
近日
毕节市各小学已放假
小朋友们期待已久的假期终于来临
暑假到来
下面这一课家长们必须引起重视
▲7月10日，一名教师正在毕节市实验学校给学生们上暑期安全第一课。
暑期到来，为了让孩子们度过一个安全、健康的假期，毕节市实验学校根据暑期的季节特点，为小朋友们开展疫情防控、心理健康、消防、交通、防溺水等为重点等暑期安全教育，提升学生安全意识和自救自护能力。
课堂上，老师给孩子们讲解演示了事故发生时的急救常识，并进行示范。
每年
暑假事故发生最多的就是溺水事故
这样惨痛的教训
希望作为家长的您一定要注意
下面跟着云妹子
一起来看看在遇到相关问题时
如何处理
水中抽筋
泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
预防溺水
1、学生应在游泳老师带领下游泳，学会游泳。
2、不要独自在河边、山塘边玩耍。
3、不去非游泳区游泳。
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
溺水时的自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时，可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
救助溺水人
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
溺水的急救方法
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间 。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
4、尽快联系急救中心或送溺水人去医院。
记 者：罗大富
部分信息综合克山县团委
编 辑：吴 芳
编 审：邹江川
监 制：叶光良
总监制：朱光伦
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