“悦影知心”，通晓你心

11月29日下午五点多我晴天猪来到政管院楼211 

迫不及待地穿越人群，找到VIP嘉宾席坐下

如果问我在干什么？

嘿嘿

我在看极富浪漫主义色彩的电影

《心灵捕手》

“悦影知心”活动即将开始了！

活动开始后，主持人引导观众加入咨询群，以便活动结束后解答同学们的疑惑

电影正式放映了！

《心灵捕手》电影中

拥有反叛人格和过人天赋的清洁工威尔

在教授蓝勃，心理学家桑恩的帮助

和朋友查克的劝说下

打开心扉，寻回自我

把本猪猪给整哭了

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在本猪猪还在抽抽噎噎的时候

人美声甜的主持小姐姐给我们介绍了

特邀嘉宾——心理咨询师 刘科林老师

刘科林老师以谈笑风生的语言

迅速抓住了我的注意

听了老师介绍的自我防御机制（人的本能）

我才恍然大悟

原来本猪猪经常“升华”自己

在心理学里

升华是把不好的情绪用其他方式发泄

而且是一种最积极的富有建设性的防御机制

紧接着

从防御机制讲到心理咨询

老师告诉我们

心理咨询大致可以分为

三大基本理论和四大流派

三大基本理论分别为：

精神分析，行为主义和人本主义

四大流派分别为：

精神分析学派，行为主义心理学派

认知心理学派和人本主义心理学派

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本猪猪只能埋头唰唰唰地记下满满的金句啦：

① “心理咨询其实是心理咨询师和咨询者理念融合的过程，咨询师像是一面镜子，让咨询者可以看到自己的问题，并且陪伴来访者发现并解决自身问题的方式”

② “威尔自以为没有人了解他，没有人关心他，所以很片面地去了解别人”

③ “你不敢承认自己是不完美的，所以你在我面前必须要表现得很完美”

④ “你自身别的问题相当于一个按钮，你身上的按钮越多就越容易受人控制”

⑤ “在大学期间拥有一段亲密的关系可以让自己变得更完美，你与伴侣不能磨合的地方恰恰是你自己内心不能接受的地方，你可以在这段关系中吸收经验并成长”

大家都听得很专心呢~

接下来

老师用电影来分析心理咨询

本猪猪贴心的附上思维导图哦~

（向上滑动启阅）

不知不觉到了最精彩的Q&A环节

本猪猪也有好多想问呀

Q：假如知道自己的按钮（心理防御机制），那么我也是要去控制它吗？

A：第一次的察觉，其实像是一个事后诸葛亮的状态，可以看到自己的问题，等到下次就可能可以当场察觉，但是控不控制，其实是看你自己。

Q：我做过很多次心理咨询，在咨询当时觉得情绪得到了疏导，但一段时间后情绪就回去了，感觉心理咨询不是特别有用。

A：这心理咨询是由咨询师本身的流派决定的，有些一次就行，有些是长期的过程，比如精神分析，咨询的时间跨度就很长，有些咨询只注重排解你的情绪，却没有让你学会如何面对情绪。我自己做咨询会比较注重两个点，一是让咨询者从体验过程中学到一个解决的方式，二是从源头上探讨。

老师还给了一个小建议：假如内心有一些难以排解或消除的压抑情绪，可以去咨询中心做深入的了解。

同学们真的好积极呀

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老师还为我们提供了参考书目

科普类（教材类）：

1. 《改变心理学的40项研究》

2. 《心理学史》

3. 《普通心理学》

4. 《人格心理学》

5. 《变态心理学》

成长类：

1. 《登天的感觉》

2. 《自卑与超越》

3. 《遇见未知的自己》

老师讲的实在太好了

让本猪把礼品先给我们的嘉宾！

当然不能忘了我们的抽奖大礼包

（哇！本猪猪也好想要心理学的书）

恭喜这位中奖的幸运星

最后奉上我们的大合照

活动圆满结束！

感谢刘老师的讲解

也感谢同学们对我们的支持

在此，晴天猪祝大家笑口常开，青云直上

院楼233心晴逸站永远为大家开放！！！

详情可戳往期推送：

撰稿 | 何兆隆

排版 | 陈　艺

余生有你，猪事顺意